×

10 เรื่องที่คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิด

04.03.2022
  • LOADING...
feel guilty

รู้หรือไม่ว่าสิ่งหนึ่งที่มันรบกวนจิตใจของเราให้ว้าวุ่น เครียด และเศร้า บางทีก็มาจากความคาดหวังของสังคม ซึ่งบางอย่างอาจเป็นสิ่งที่คุณทำแล้วไม่สบายใจ ไม่สะดวกใจ แต่ทุกครั้งที่ปฏิเสธสิ่งเหล่านั้นก็จะนำมาซึ่งความรู้สึกผิดต่อตัวเองในภายหลัง จนเกิดเป็นความเครียด ไม่สบายใจ และไม่เป็นตัวของตัวเอง ซึ่งจริงๆ แล้วคนเรามีสิทธิ์ที่จะทำตามใจตนเองในสิ่งที่ถูกต้องและไม่เดือดร้อนใคร ต่อให้คนรอบข้างจะคาดหวังในตัวคุณมากมาย และต้องการให้คุณทำบางสิ่งบางอย่างในทำนองเดียวกัน แต่ขอให้รู้ไว้ว่าคุณมีอิสระที่จะเป็นตัวของตัวเอง มีอิสระที่จะเลือกหรือตัดสินใจอะไรด้วยตัวเอง ดังนั้นไม่ต้องรู้สึกผิดกับสิ่งที่คุณไม่ต้องการจะทำหรือเข้าร่วม ต่อไปนี้เป็นลิสต์ของการทำสิ่งต่างๆ ที่คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดกับตัวเองเลย 

 

feel guilty

 

  1. การชอบอยู่คนเดียว 
  2. เลือกเมนูที่ตัวเองอยากกิน
  3. ไม่รับโทรศัพท์เรื่องงานในวันหยุด
  4. การยังไม่แต่งงาน หรือการที่ยังไม่มีลูก
  5. การปฏิเสธในสิ่งที่ไม่อยากทำ
  6. ซื้อของที่ตัวเองอยากได้ 
  7. อนุญาตให้ตัวเองได้พัก
  8. เลือกทำในสิ่งที่ถูกต้อง
  9. การพูดความจริงที่อาจไม่ถูกใจคนอื่น
  10. การเป็นโสด 

 

ภาพ: Shutterstock 

อ้างอิง:

  • LOADING...

READ MORE





Latest Stories

Close Advertising