ภูริตา บุญล้อม

หลายคนอาจไม่ทันคิดว่าเรื่องการนั่งในชีวิตประจำวันนั้นสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายได้ หากเรานั่งผิดท่าเป็นเวลานาน    THE STANDARD POP จึงอยากมาเตือนทุกคนให้ตระหนักถึงเรื่องเล็กๆ เหล่านี้   ซึ่งเป็นต้นเหตุสำคัญของโรคออฟฟิศซินโดรม ไม่ว่าจะปวดหลัง ปวดเอว ปวดข้อนิ้ว ข้อมือ สายตาล้า และกระดูกหลังคด ทั้งหมดก็อาจเกิดจากพฤติกร...

ก่อนหน้านี้ผู้เขียนมีโอกาสได้ไปใช้บริการโปรแกรมดูแลสุขภาพที่ครอบคลุมทุกมิติของการใช้ชีวิตที่ RAKxa Wellness ที่เพิ่งเปิดตัวอย่างเป็นทางการเมื่อต้นปีที่ผ่านมา นอกจากที่นี่จะมีแพ็กเกจพื้นฟูสุขภาพแบบองค์รวมจากไวทัลไลฟ์ สำหรับคนที่อยากฟื้นฟูผิวพรรณให้สุขภาพดี หรือมีรูปร่างที่สมส่วนแล้ว อีกหนึ่งบริการที่น่าสนใจไม่แพ้กันสำหรับคนที่มีปัญหากล้ามเนื้ออักเสบ...

พัคชินฮเย ที่สวมบทบาทหญิงสาวนักสู้แห่งโลกอนาคตจากซีรีส์ Sisyphus กำลังถูกจับตามองอีกครั้ง เมื่อผลงานการแสดงครั้งนี้เธอต้องสวมวิญญาณเป็นสาวเลือดนักบู๊ที่ต้องดิ้นรนเอาตัวรอด รวมถึงต้องแก้ปมปัญหาอันยุ่งเหยิงอีกมากมาย หากสังเกตให้ดีจะพบว่าพัคชินฮเยยังคงเป็นพัคชินฮเยคนที่คุ้นตาเราเหมือนเดิม ทั้งความสวยสมวัย ความเปล่งประกายจากแววตา รวมถึงขนาดรูปร่างคงที่...

ไพรเมอร์ เปรียบดั่งความลับแห่งจักรวาลในวงการแต่งหน้า ไม่น่าเชื่อว่าการลงไพรเมอร์เพียงครั้งเดียวจะมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยปกปิดรูขุมขน ช่วยให้เมกอัพติดทนนานมากขึ้น ยิ่งในปัจจุบันมีการพัฒนาสูตรใหม่ๆ เพื่อเพิ่มคุณสมบัติที่ช่วยบำรุงและแก้ปัญหาผิวเข้าไปอีก ยิ่งทำให้ไพรเมอร์กลายเป็นเคล็ดลับสำคัญสำหรับหนุ่มสาวที่ต้องการความเป๊ะในการแต่งหน้า และในคุณผู้ชา...

  อารมณ์เสีย เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับทุกคน บางครั้งมีคนมาปั่นหัวทำให้อารมณ์ไม่ดี บางทีความขุ่นมัวของอารมณ์ก็มาจากตัวเราเองด้วยเหมือนกัน แต่มีเทคนิคการปรับอารมณ์เสียให้กลายมาเป็นคนอารมณ์ดีได้ภายใน 2 นาที ที่ผู้เขียนบังเอิญไปอ่านเจอจากบทความสุขภาพที่มีนักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยแคนซัสอย่าง Tara Kraft และ Sarah Pressman ยืนยันงานวิจัยที่บอกว...

ถือเป็นข่าวดีของประชาชนผู้บริโภคตาดำๆ ที่สุ่มเสี่ยงต่อการตกเป็นเหยื่อทางการค้าของเหล่าแบรนด์ต่างๆ หรือผู้ที่ชอบอ้างตัวว่าเป็นนักโภชนาการและนักกำหนดอาหารต่างๆ เพราะล่าสุดมีประกาศคณะกรรมการวิชาชีพสาขาการกำหนดอาหาร เรื่องผลการพิจารณาขอขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบการโรคศิลปะสาขาการกำหนดอาหาร ที่ปฏิบัติงานด้านการกำหนดอาหาร ซึ่งสรุปได้ว่ามีผู้ที่ผ่านการอนุมั...

ปัญหาผิวแพ้ง่ายกลายเป็นปัญหาที่เริ่มขยายวงกว้างมากขึ้นทุกที เพราะโลกเปลี่ยนไปทุกวัน ทำให้ผิวเสี่ยงที่จะไวต่อสิ่งรบกวนภายนอกได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะสารเคมีและสภาพอากาศ รวมถึงฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ไม่เคยหายไป ส่งผลให้ผิวหนังเกิดอาการผื่นแดง บางคนมีตุ่มนูน แสบ คัน และทำให้ผิวลอกได้ แม้มันจะเป็นปัญหาผิวที่ดูน่ารำคาญ จะใช้ผลิตภัณฑ์อะไรก็ลำบาก เพราะบางคนแพ้ส่ว...

เชื่อว่ามีสาวๆ หลายคนที่ชื่นชอบความสวยเก๋ฉบับเจ้าแม่แฟชั่นและความงามของ ฮันเยซึล นักแสดงสาวที่แจ้งเกิดจากซิตคอมเรื่อง Nonstop 4 เมื่อปี 2003 และตามมาด้วยผลงานการแสดงอีกมากมายอาทิ Couple or Trouble (2006), Tazza (2008) และ Birth of a Beauty (2014) รวมถึงภาพยนตร์ Miss Gold Digger (2007) และ Penny Pinchers (2011) ตัดภาพกลับมาที่ปัจจุบัน ฮันเยซึลจัดว่า...

กำลังฮอตแบบต้านไม่อยู่สำหรับ ซงจุงกิ พระเอกชาวเกาหลีใต้ที่ได้รับความรักมากมายจากสาวๆ ทั่วภูมิภาคเอเชีย ยิ่งตอนนี้เขากำลังมีผลงานล่าสุดอย่างซีรีส์ Vincenzo ของ Netflix ที่สนุกและเข้มข้น ทำให้เขาเป็นที่พูดถึงในวงกว้าง รวมถึงบรรดานักแสดงนำหญิงที่เล่นคู่กับเขาด้วย THE STANDARD POP จึงอยากพาไปสำรวจนักแสดงหญิงชื่อดังมากมายที่ได้ร่วมงานกับ ซงจุงกิ ซึ่งเรา...

เราทุกคนยังอยู่ในช่วงเวลาที่ต้องอดทนและระมัดระวังอย่างยิ่งในการป้องกันดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคโควิด-19 บางคนได้ Work from Home แต่บางคนก็ยังต้องผจญภัยในโลกนอกบ้าน แต่ไม่ว่าอย่างไร เมื่อถึงเวลาพักผ่อน แต่ละคนก็มีวิธีผ่อนคลายในแบบของตัวเอง และสำหรับสาวๆ แล้ว พิธีกรรมด้านความสวยความงามอย่างหนึ่งที่คลายเครียดและเพิ่มความสุขได้ดีคือการทาเล็บ และเทรนด์...