×

LIFE | BODY & MIND

เดิน 10000 ก้าว 1 เดือน, เดิน 10,000 ก้าว, เดิน 1 หมื่นก้าว
19 มีนาคม 2024

จะเกิดอะไรขึ้น? ถ้า เดินวันละ 10000 ก้าว ติดต่อกัน 1 เดือน

เดินวันละ 10000 ก้าว ติดต่อกัน 1 เดือน ไม่เพียงแค่เป็นก้าวเล็กๆ ที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตคุณ แต่ยังเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าสำหรับสุขภาพในระยะยาวด้วย ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มพลังให้หัวใจ ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง มีส่วนช่วยให้อารมณ์และสุขภาพจิตดีขึ้น สร้างความแข็งแรงให้กับกระดูกและกล้ามเนื้อ แต่ทำไมกันนะ วิธีง่ายๆ นี้ถึงมักถูกมองข้าม? เพ...
เป็น อยู่ คือ (เรา) We’re Being
18 มีนาคม 2024

สิ่งที่จะได้สัมผัสในเทศกาล ‘เป็น อยู่ คือ (เรา) We’re Being’

THE NOOK กับเทศกาล ‘เป็น อยู่ คือ (เรา) We’re Being’ คือหนึ่งในเทศกาลดีๆ ที่ไม่ควรพลาด เพราะคุณจะได้พบกับมิติใหม่ในการฮีลใจด้านสุขภาพจิตสุดท้าทาย ที่จะเปลี่ยนแปลงวิธีการดูแลจิตใจให้ดียิ่งขึ้น โดย Love Frankie Social Change Agency ซึ่งเป็นองค์กรที่ส่งเสริมสุขภาพจิต เน้นสร้างการเปลี่ยนแปลงทางสังคม เป็นที่พึ่งพักพิงใจให้กับเยาวชน เพื่อสร้างพื้นที่ให้ท...
หยุดรักคนอื่นมากกว่าตัวเอง
16 มีนาคม 2024

หยุดรักคนอื่นมากกว่าตัวเอง

แม้ว่าความรักจะเป็นสิ่งสวยงาม แต่บางครั้งการรักคนอื่นมากเกินไปก็เป็นผลร้ายต่อตัวเองในท้ายที่สุด มีหลายคนที่รักคนอื่นมากเกินไปจนกลายเป็นนิสัย พอคนอื่นไม่เห็นค่าในสิ่งที่พยายามทุ่มเทให้ ความรักที่มากมายนั้นก็แปลงร่างเป็นหอกที่ทิ่มแทงและซ้ำเติมตัวเอง บางคนด้อยค่าตัวเองจนความสุขในชีวิตค่อยๆ หายไป    แต่ยังไม่สายเกินไปหรอกนะที่จะเริ่มต้น...
15 มีนาคม 2024

Sol De Janeiro แบรนด์ผิวสวยในแบบบราซิล

เวลาเห็นสาวบราซิลโชว์ผิวแทนสวยๆ ที่เปล่งประกายรับแสงแดด เคยอยากรู้ไหมว่าเคล็ดลับบำรุงผิวของพวกเธอคืออะไร?   วันนี้ THE STANDARD LIFE อยากพาผู้อ่านไปรู้จักกับ Sol De Janeiro เป็นแบรนด์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากวัฒนธรรมความงามของชาวบราซิล ซึ่งเน้นการเฉลิมฉลองความงามแบบธรรมชาติ ผสานกับความหลากหลายของวัฒนธรรม จนกลายมาเป็นผลิตภัณฑ์ที่เปรียบดั่...
13 มีนาคม 2024

Duo Pilates with Sound ยืดเหยียดกับเพื่อนซี้แล้วนอนฮีลใจต่อที่ Stretch Studio

“ใครๆ ก็เล่นพิลาทิส…แต่เล่นในกรุ๊ปคลาสก็เขินกลัวทำผิด พอเล่นคนเดียวก็เหงา” ใครกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่ เราอยากชวนไปลอง Duo Pilates with Sound คลาสพิลาทิสที่ไม่เพียงแต่ให้คุณยืดเหยียดสุดใจกับเพื่อนซี้แบบไม่มีเหงา แต่ยังมี Session ให้ฮีลใจกับ Sound Bath ต่ออีกด้วย คลาสที่ว่านี้ปักหลักอยู่ที่ Stretch Studio สตูดิโอพิลาทิสใหม่เอี่ยมที่แค่ก้าวเข้ามาก็ให้ฟี...
เก็บตกทริปสุดฮีลใจที่จัดโดย PAÑPURI
10 มีนาคม 2024

เก็บตกทริปสุดฮีลใจที่จัดโดย PAÑPURI

พาชมวิถีการใช้ชีวิตเน้นสุขภาพจากทริป Leaping towards the Inner Sun ที่จัดโดย PAÑPURI พร้อมเปิดตัวคอลเล็กชันกลิ่นหอมใหม่ Eternal Sunshine   PAÑPURI แบรนด์ไลฟ์สไตล์เน้นสุขภาพชั้นนำ ได้จัดทริปพิเศษในชื่อ Leaping towards the Inner Sun ซึ่งเป็นการผสมผสานความเป็นธรรมชาติและการบำบัดผ่านกลิ่นหอม โดยได้รับแรงบันดาลใจจากคอลเล็กชันกลิ่นหอม ‘Eternal...
กิจกรรมฮีลใจ กับ สัตว์เลี้ยง
9 มีนาคม 2024

8 กิจกรรมฮีลใจที่คุณและสัตว์เลี้ยงทำร่วมกันได้ง่ายๆ ที่บ้าน

การใช้เวลาร่วมกับสัตว์เลี้ยงไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างความผูกพันระหว่างเจ้าของกับสัตว์เลี้ยงเท่านั้น แต่ยังเป็นการฮีลใจและลดความเครียดได้อีกด้วย LIFE จึงอยากแนะนำ 8 กิจกรรมฮีลใจที่คุณและสัตว์เลี้ยง ไม่ว่าจะเป็นน้องหมาหรือน้องแมวก็สามารถทำร่วมกันได้ โดยใช้พื้นที่ต่างๆ ภายในบ้านของคุณให้คุ้มค่า และสร้างความสุขทางใจระหว่างกันได้อย่างสนุกและเป็นธรรมชาติ...
เซโรโทนิน
8 มีนาคม 2024

9 วิธีเพิ่มสารความสุขเซโรโทนินในชีวิตประจำวัน

การเพิ่มสารความสุขเซโรโทนิน (Serotonin) ให้กับร่างกายเป็นสิ่งที่สำคัญ และส่งผลต่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ เซโรโทนินเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในการส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาท และมีผลต่ออารมณ์ รวมทั้งสมดุลของร่างกายที่ดี    LIFE จึงคัดสรร 9 วิธีเพิ่มสารความสุขเซโรโทนินที่สามารถทำได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวันมาฝากผู้อ่านให้ไปลองปรับใช้อย่างส...
W Ploenchit Wellness Center
6 มีนาคม 2024

พิกัดแห่งใหม่เพื่อการดูแลสุขภาพที่ W Ploenchit Wellness Center

การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมกำลังได้รับความสนใจทั่วโลก และประเทศไทยได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งใน 5 Wellness Destination ของโลก LIFE จึงอยากพาผู้อ่านไปรู้จักกับพิกัดแห่งใหม่ของ W Ploenchit Wellness Center ที่เป็นศูนย์ดูแลสุขภาพเปิดใหม่ในย่านเพลินจิต ที่นี่มีการผสมผสานทุกศาสตร์แห่งการป้องกัน ดูแลสุขภาพ และฟื้นฟูความเสื่อมของร่างกายด้วยโปรแกรมที่ดูแลเฉพาะบ...
5 มีนาคม 2024

รู้จักการถอดรหัสลับด้วยศาสตร์วิเคราะห์ใบหน้า (Emotional Attributes)

การถอดรหัสลับด้วยศาสตร์ที่เรียกว่าการ 'วิเคราะห์ใบหน้า' (Emotional Attributes) คืออะไร? มันจะสร้างผลลัพธ์ออกมาได้น่าทึ่งขนาดไหนกันนะ?   ต้องถือว่านี่เป็นเรื่องที่ค่อนข้างว้าว! และน่าสนใจมากกับก้าวใหม่ๆ ในวงการความงาม ซึ่งความรู้ดีๆ แบบนี้ส่งตรงถึงคนไทยได้เนื่องจาก Allergan Aesthetics ได้รับเกียรติจาก ดร.เมาริซิโอ เดอ ไมโอ ศัลยแพทย์ควา...

MOST POPULAR

Close Advertising