ความรู้สึก

รู้สึกไม่โอเคบ้างก็ได้นะ นี่เป็นโอกาสให้เราได้เรียนรู้ที่จะยอมรับและเติบโตจากช่วงเวลาที่ไม่สมบูรณ์แบบ   ในโลกที่ถูกขับเคลื่อนด้วยโซเชียลมีเดีย เราถูกห้อมล้อมด้วยภาพลักษณ์ของความสำเร็จและความสุขที่ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุด ทุกคนดูเหมือนจะมีชีวิตที่ดี๊ดี และดูง่ายไปเสียทุกเรื่อง ในขณะที่เรากำลังดิ้นรนกับความท้าทายในชีวิตประจำวันแบบหืดจับ แต่...

เคยเป็นไหม? ในวันที่รู้สึกโดดเดี่ยว ไม่เหลือใคร อยากจะกู้พลังใจกลับมา แต่ไม่รู้จะทำอย่างไรดี?    มนุษย์แต่ละคนย่อมมีเป้าหมายต่อการใช้ชีวิตเพื่อตอบสนองกับคุณค่าของตนเองต่างกัน แต่การไปถึงเป้าหมายนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายดายเลยมันจะมีอุปสรรคต่างๆ จากภายนอกเข้ามารบกวนไม่ว่าจะเป็นการแข่งขัน แรงกดดัน ความไม่แน่นอน ท่าทีไม่เป็นมิตรเวลาที่ไม...

จากห้องแรกจนห้องสุดท้ายในนิทรรศการ On Cloud Nine เรารู้สึกเหมือนได้เดินผ่านเรื่องราวหลายอารมณ์ หลายความรู้สึกของ Tuagomstudio หรือ พศุตม์ วุฒิกรสมบัติกุล ศิลปินเจ้าของคาแรกเตอร์ ‘ตัวกลมและบิงซู’ พระเอกของนิทรรศการนี้     On Cloud Nine เป็นนิทรรศการเดี่ยวครั้งแรกของพศุตม์ เขาพา ตัวกลม เด็กชายตัวจิ๋วผู้มองโลกในแง่ดี และ บ...

ใครที่เคยเล่นโซเชียลมีเดียไม่ว่าจะแพลตฟอร์มไหนก็แล้วแต่ น่าจะเคยเห็นงานอาร์ตที่เป็นลายมือเขียนประโยคคมๆ บางประโยคเป็นการให้กำลังใจ บางประโยคเป็นคำพูดที่ตรงใจเราเหลือเกิน ลองสังเกตดีๆ ใต้ประโยคคมๆ เหล่านั้นถ้ามีลายเซ็นเขียนว่า ‘teayii’ เอาไว้ นั่นเป็นผลงานของ เตยยี่ หรือ เตย-ประภัสสร กาญจนสูตร ศิลปินผู้สามารถเขียนประโยคให้กลายเป็นเพื่อนของความรู้สึก...

คนเราต่างเคยมีช่วงเวลาที่หนักใจ เจอความท้าทายยากๆ มีความรับผิดชอบที่หนักหน่วง ทั้งหมดนี้เริ่มต้นผ่อนคลายได้ด้วยการใจดีกับตัวเอง   ทำไมการใจดีกับตัวเองเป็นกลยุทธ์ที่สำคัญและมีค่าเมื่อคนเรารู้สึกแย่ไปกับความรู้สึกท่วมท้นถาโถม นั่นเป็นเพราะการใจดีกับตัวเองสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกหนักใจได้ ตัวอย่างของการใจดีกับตัวเอง เช่น พักเรื่องหนักๆ ...

ความกลัวและความกังวลเป็นธรรมชาติ เพื่อความอยู่รอดที่ติดตัวมนุษย์มาอย่างยาวนาน ในยุคดึกดำบรรพ์ เสียงฟ้าร้อง แสงฟ้าผ่า เตือนให้เราหลบเข้าในถ้ำเพื่อความปลอดภัย การสร้างวัตถุกันฝนถูกพัฒนาขึ้นหลังอารมณ์กังวลสงบและเข้าใจได้ว่า หลังเสียงของฟ้ามักมีฝนตามมา ในถ้ำสูงมีความอบอุ่นใจเพราะพิสูจน์แล้วว่าฟ้าผ่าและฟ้าร้องไม่ได้ส่งผลให้เราอันตรายได้ถ้าเราแก้ปัญหาเป็...

รู้หรือไม่ว่าสิ่งหนึ่งที่มันรบกวนจิตใจของเราให้ว้าวุ่น เครียด และเศร้า บางทีก็มาจากความคาดหวังของสังคม ซึ่งบางอย่างอาจเป็นสิ่งที่คุณทำแล้วไม่สบายใจ ไม่สะดวกใจ แต่ทุกครั้งที่ปฏิเสธสิ่งเหล่านั้นก็จะนำมาซึ่งความรู้สึกผิดต่อตัวเองในภายหลัง จนเกิดเป็นความเครียด ไม่สบายใจ และไม่เป็นตัวของตัวเอง ซึ่งจริงๆ แล้วคนเรามีสิทธิ์ที่จะทำตามใจตนเองในสิ่งที่ถูกต้อง...

เปลือกตาเปรียบเสมือนเส้นแบ่งเขตแดนระหว่างความจริงกับความฝัน เป็นอวัยวะที่ซื่อสัตย์เกินกว่าจะเก็บซ่อนความลับที่อยู่ภายใต้เบื้องลึกของจิตใจ    แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำกล่าวว่า “สิ่งสวยงามและสิ่งชั่วร้ายเกินกว่าจะจินตนาการถึงในโลกใบนี้ ล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ไม่อาจมองเห็นได้ด้วยตา”   เช่นเดียวกับ ‘นักแสดง’ ที่เป็นผู้ถ่ายทอ...

หลังจากที่ บริตนีย์ สเปียร์ส ได้รวบรวมความกล้าหาญและขึ้นให้การต่อหน้าศาลด้วยตัวเอง พร้อมกับเปิดเผยชีวิตที่ไร้อิสระเมื่อต้องอยู่ภายใต้การควบคุมของพ่ออย่าง เจมี สเปียร์ส เธอออกมาโพสต์ความรู้สึกผ่านอินสตาแกรมและขอโทษต่อผู้ติดตามทั่วโลก ที่เธอทำเหมือนกับว่าเธอไม่เป็นอะไรตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา    “ฉันอยากจะบอกความลับอะไรอย่างหนึ่ง…ฉันเชื่...

ในสังคมที่นิยมการแข่งขัน การเปรียบเทียบ และความสำเร็จ ‘ความมุ่งมั่นที่จะพัฒนาตนเองอยู่เสมอ’ จึงเป็นหนึ่งแนวคิดที่มาแรงในช่วงหลายปีที่ผ่านมา จนเกิดเป็นกระแส ทักษะเป็ดชนะทุกสิ่ง, ชีวิตไม่หยุดเรียนรู้ หรือล่าสุดอย่างการ ใช้เวลาช่วงโควิด-19 ในการพัฒนาตนเอง ทั้งยังมีกระแสจากแนวคิดตรงข้ามที่วิพากษ์กระแสการใช้เวลาอย่างเข้มงวดพัฒนาตนเองช่วงโควิด-19 และล็อก...