×
521047

Wellness

คุณถั่วช่วยส่งต่อ
3 สิงหาคม 2021

‘คุณถั่วช่วยส่งต่อ’ อีกหนึ่งจิตอาสารับ-ส่งผู้ป่วยโควิดจากบ้านสู่ที่รักษาทั่วกรุงเทพฯ-ปริมณฑล

อีกหนึ่งจิตอาสาที่เราคิดว่าหลายคนอาจต้องการความช่วยเหลือจากพวกเขา เนื่องจากทรัพยากรจากหน้าด่าน ไม่ว่าจะเป็นโรงพยาบาลหรือหน่วยกู้ภัยที่มีไม่เพียงพอกับความต้องการสำหรับการจัดหาเตียงและขนส่งผู้ป่วยโควิดในขณะนี้   ‘โครงการคุณถั่วช่วยส่งต่อ’ เป็นโครงการรับ-ส่งผู้ป่วยโควิดฟรี! ไม่เสียค่าใช้จ่าย โดยรับจากบ้านผู้ป่วยไปรักษายังศูนย์พักคอยหรือสถาน...
10-กิจกรรมช่วยเยียวยาจิตใจในช่วงล็อกดาวน์
2 สิงหาคม 2021

10 กิจกรรมเล็กๆ เรียบง่าย ที่ทำแล้วช่วยเยียวยาจิตใจในช่วงล็อกดาวน์

เมื่อสถานการณ์ล็อกดาวน์ยังคงดำเนินต่อไป ชีวิตของใครหลายคนจึงจำเป็นต้องมีกำลังกายกำลังใจที่แข็งแรง เพื่อจะรับมือกับเหตุการณ์เฉพาะหน้าได้อย่างมั่นคง ดังนั้นการดูแลจิตใจของตัวเองจึงสำคัญมาก THE STANDARD POP จึงอยากแนะนำการผึก Self Care จากนิสัยง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ เพราะนี่คือสิ่งสำคัญที่จะทำให้ร่างกาย อารมณ์ และจิตใจของเรา เดินหน้าต่อไปได้อย่างมีความสุ...
5-4-3-2-1 Grounding Exercise
2 สิงหาคม 2021

นอยด์นัก ขจัดด้วย 5-4-3-2-1 Grounding Exercise เทคนิคบำบัดความวิตกกังวล

เมื่อต้องเผชิญหน้ากับคลื่นความประหม่าสาดใส่ ทั้งที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันหรือสะสมจนกลายเป็นความเครียดเรื้อรัง ที่ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็เจอแต่ปัญหา พลังลบ และความหวาดกลัว ส่งผลให้สภาพจิตใจของคนเราย่ำแย่ จนสะท้อนออกมาให้เห็นทางกาย เช่น อาการนอนไม่หลับ สะดุ้งตื่นกลางดึก ไม่อยากอาหาร หรือใบหน้ามัวหมองเหมือนคนอมทุกข์ ฯลฯ ครั้งนี้เราเลยอยากแนะนำวิธีขจัดความ...
31 กรกฎาคม 2021

เปิดตัวเลข ส่องกีฬาสุดโปรดลดได้กี่แคลใน 1 ชั่วโมง

ประโยชน์ของการออกกำลังกายนั้นเป็นดั่งยาวิเศษที่จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง และกีฬาแต่ละประเภทที่ตอนนี้มีให้เลือกเล่นหลากหลายไปตามความชอบ หรือแม้แต่การเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ เช่น การเดิน การวิ่ง ก็สามารถทำให้อัตราการเต้นของหัวใจทำงานเพิ่มขึ้น ช่วยบริหารทั้งปอด หัวใจ กล้ามเนื้อ รวมถึงข้อต่อของอวัยวะต่างๆ ให้แข็งแรง คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำจึงเป็นก...
คุณเป็นผู้ป่วยสีไหน
30 กรกฎาคม 2021

‘คุณเป็นผู้ป่วยสีไหน’ ตารางตรวจสอบอาการเบื้องต้นเพื่อจัดวิธีรักษาที่เหมาะสม

หากการจัดการถูกวางแผนอย่างมีประสิทธิภาพ การตรวจผู้ติดเชื้อโควิด และการเข้ารับการรักษาโรคในโรงพยาบาลจะเข้าถึงและเพียงพอกับความต้องการของผู้ป่วยทุกคน แต่สถานการณ์ผู้ติดเชื้อรายวันตั้งแต่การระบาดระลอกเดือนเมษายน 2564 แสดงให้เห็นถึงจำนวนที่เพิ่มมากขึ้นทะลุ 15,000 รายต่อวัน    ท่ามกลางตัวเลขที่สูงขนาดนี้ ส่งผลกระทบให้หลายโรงพยาบาลงดรับตร...
Ophthalmology
30 กรกฎาคม 2021

คันตา ตาไวต่อแสง ตาอักเสบ ส่องปัญหาดวงตาที่อาจเกี่ยวข้องกับโควิด

หนึ่งในการศึกษาของแพทย์เกี่ยวกับโรคโควิดที่ตีพิมพ์ใน BMJ Open Ophthalmology โดยศึกษาในผู้ป่วย 83 ราย พบว่าโรคโควิดมีผลกระทบต่อดวงตาอย่างไร ซึ่งจากรายงานปรากฏว่าปัญหาดวงตาในผู้ป่วยโควิดที่พบบ่อย ประกอบด้วย 3 อาการหลักๆ เช่น อาการคันตา 17% อาการตาไวต่อแสง 18% และอาการเจ็บตา ระคายเคืองตา 16% หลายคนจึงกังวลว่าหากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นกับตัวเองนั่นอาจจ...
disinfectant alcohol gun
28 กรกฎาคม 2021

ตอบคำถาม ปืนแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อโควิดได้หรือไม่?

เราเชื่อว่าในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา หลายคนน่าจะได้เห็นอุปกรณ์ชนิดหนึ่งที่กำลังเป็นที่พูดถึงกันในโลกออนไลน์อย่าง ‘ปืนแอลกอฮอล์’ ในฐานะหนึ่งในอุปกรณ์ทำความสะอาดเพื่อฆ่าเชื้อไวรัสโควิด ซึ่งจากจุดเริ่มต้นทำให้ความต้องการของปืนแอลกอฮอล์พุ่งสูงขึ้นจากหลักร้อยกระทั่งมีการพบการซื้อขายผ่านช่องทางออนไลน์ที่สูงเกือบ 4,000 บาท โดยไม่มีการออกมายืนยันว่า ตกลงแล้วป...
ปฏิบัติตัวอย่างไร? หากตรวจ Antigen Test Kit แล้วผลเป็นบวก
27 กรกฎาคม 2021

ปฏิบัติตัวอย่างไร? หากตรวจ Antigen Test Kit แล้วผลเป็นบวก

หลังนโยบายใหม่ของกรมการแพทย์ที่อนุญาตให้ผู้ที่ซื้อชุดตรวจ Antigen Test Kit ไปตรวจเองที่บ้านแล้วผลเป็นบวก ทำการรักษาแบบ Home Isolation ได้เลย โดยไม่จำเป็นต้องตรวจ RT-PCR ซ้ำ หลายคนคงงุนงงหลังพบว่าตัวเองเป็นบวกแล้วต้องปฏิบัติตัวอย่างไร กดบันทึกอินโฟกราฟิกนี้ไว้ในมือถือได้เลย แล้วปฏิบัติตามขั้นตอน ดังนี้     หมายเหตุ กรณีติ...
Antigen Test Kit
27 กรกฎาคม 2021

ตรวจ Antigen Test Kit ผลเป็นบวก ไม่มีอาการหรือมีเล็กน้อย รักษาแบบ Home Isolation ได้เลย

ต่อจากนี้เป็นต้นไป ใครที่ซื้อเครื่องตรวจแบบ Antigen Test Kit มาตรวจเองที่บ้าน แล้วผลการตรวจเป็นบวก กรมการแพทย์ชี้แจงว่าสามารถแยกกักตัวเข้าระบบรักษาแบบ Home Isolation ได้เลย โดยไม่จำเป็นต้องรอผล RT-PCR อีกต่อไป    นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ผู้ที่เข้าข่ายติดโควิดจากการตรวจด้วย Antigen Test Kit จัดเป็น ‘ผู...
POP Tip
27 กรกฎาคม 2021

POP Tip 28 กรกฎาคม-3 สิงหาคม 2564

  ทุกวันนี้การประชุมงานออนไลน์กลายเป็นเรื่องปกติธรรมดาไปแล้ว หลายคนใช้งานแพลตฟอร์มนี้จนคุ้นเคย ไม่ว่าจะเป็น Google Meet หรือ Zoom แต่ล่าสุดมีแพลตฟอร์มจัดกิจกรรมออนไลน์ใหม่ที่ชื่อว่า Remo เกิดขึ้น ความน่าสนใจอยู่ที่การจำลองให้เป็นเหมือนห้องประชุมจริงในออฟฟิศ มีห้องต่างๆ ที่แยกสัดส่วนกันชัดเจน จะเลือกเซ็ตให้เป็นห้องคุยกันตอนเล่นเกม ห้องปร...

MOST POPULAR