การดูแลสุขภาพ

ยุคที่กระแสการรักษาสุขภาพกำลังมาแรง หลายคนอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับอัลคาไลน์ไดเอต (Alkaline Diet) ซึ่งเป็นการกินอาหารเพื่อปรับสมดุล pH ในร่างกายให้เป็นด่าง โดยอ้างว่าจะช่วยป้องกันโรคต่างๆ และทำให้สุขภาพดีขึ้น แต่แท้จริงแล้ว Alkaline Diet มีประสิทธิภาพเพียงใด และมีข้อเท็จจริงอะไรบ้างที่เราควรรู้ ซึ่งจากข้อมูลของ National Library of Medicine ที่เขียนโดย ...

“อยากสุขภาพดี ต้องออกกำลังกาย”    เราทุกคนคงได้ยินคำแนะนำในการดูแลสุขภาพข้อนี้จนชินหู แต่หลายต่อหลายครั้งไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบและวุ่นวายในปัจจุบัน ก็ทำให้เราหมดแรงก่อนที่จะเริ่มลงมือทำเสียด้วยซ้ำ แล้วพอจะเริ่มลงมือทำก็รู้สึกว่าทุกอย่างมันดูยากไปหมด   ล่าสุดเรามีโอกาสได้เข้าร่วมงานเปิดตัวหนังสือ Health Brings Wealth ฉบับภาษา...

พาชมวิถีการใช้ชีวิตเน้นสุขภาพจากทริป Leaping towards the Inner Sun ที่จัดโดย PAÑPURI พร้อมเปิดตัวคอลเล็กชันกลิ่นหอมใหม่ Eternal Sunshine   PAÑPURI แบรนด์ไลฟ์สไตล์เน้นสุขภาพชั้นนำ ได้จัดทริปพิเศษในชื่อ Leaping towards the Inner Sun ซึ่งเป็นการผสมผสานความเป็นธรรมชาติและการบำบัดผ่านกลิ่นหอม โดยได้รับแรงบันดาลใจจากคอลเล็กชันกลิ่นหอม ‘Eternal...

การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมกำลังได้รับความสนใจทั่วโลก และประเทศไทยได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งใน 5 Wellness Destination ของโลก LIFE จึงอยากพาผู้อ่านไปรู้จักกับพิกัดแห่งใหม่ของ W Ploenchit Wellness Center ที่เป็นศูนย์ดูแลสุขภาพเปิดใหม่ในย่านเพลินจิต ที่นี่มีการผสมผสานทุกศาสตร์แห่งการป้องกัน ดูแลสุขภาพ และฟื้นฟูความเสื่อมของร่างกายด้วยโปรแกรมที่ดูแลเฉพาะบ...

สำหรับผู้ที่ต้องการค้นหาที่พักที่มีการดูแลสุขภาพอย่างครบวงจรและการผ่อนคลายอย่างแท้จริงในบรรยากาศของเมืองใหญ่ เราขอแนะนำ Mövenpick BDMS Wellness Resort Bangkok เป็นทางเลือกที่ไม่ควรพลาด ตั้งอยู่ใจกลางกรุงเทพฯ รีสอร์ตนี้เสนอประสบการณ์ที่เป็นเอกลักษณ์และเหมาะสำหรับคนที่ต้องการความสงบสุขใจ มีพื้นที่สีเขียวสวยงาม ซึ่งช่วยกระตุ้นให้ผ่อนคลายและหลีกเลี่ยงค...

กว่า 136 ปี นับตั้งแต่พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ พระราชทานนามว่า ‘โรงศิริราชพยาบาล’ จุดเริ่มต้นแห่งการให้ก็ถูกส่งต่อไปอย่างไม่มีที่สิ้นสุด    คนไทยรู้จัก ‘ศิริราช’ ในฐานะโรงพยาบาลหลวงแห่งแรกที่ใหญ่และเก่าแก่ที่สุดในประเทศ    จากเรือนไม้มุงหลังคาจาก 3 หลังใหญ่ และ 3 หลังเล็ก สำหรับใช้เป...

ปัญหาโลกแตกของผู้ที่อยากออกกำลังกายให้ได้ผลดีที่สุดข้อหนึ่งก็คือ ‘ออกกำลังกายเวลาไหนจะได้ผลดีต่อสุขภาพมากที่สุด?’ ไม่ว่าจะไปถามใคร ก็จะได้คำตอบแตกต่างกันไป แล้วอันไหนคือคำตอบที่ถูกต้องกันนะ?   ในวงการแพทย์นั้นก็พยายามหาคำตอบเรื่องนี้มานาน แต่ก็ยังไม่สามารถให้คำตอบสุดท้ายได้ชัดเจน เนื่องจากการออกกำลังกายนั้นถ้าหากได้ทำอย่างสม่ำเสมอก็ย่อมจ...

มาแรงไม่เกินจริงสำหรับ ‘พิลาทิส’ รูปแบบการออกกำลังกายที่ติดโผเทรนด์สุขภาพยอดฮิตในปี 2024 เพราะล่าสุดอีกหนึ่งในยิมชั้นนำระดับโลกอย่าง Virgin Active ก็ได้เพิ่มคลาสใหม่แกะกล่องมาเอาใจแฟนพิลาทิสรีฟอร์เมอร์อย่าง ‘Reformer Pilates Athletic’ ที่แค่ได้ยินชื่อก็พอจะเดาได้แล้วว่าคลาสนี้ได้บิลด์ความแข็งแรงแบบนักกีฬาแน่ งานนี้ทาง LIFE เลยยกทีมไปพิสูจน์ความมันก...

มาเริ่มสร้างสภาพแวดล้อมให้เอื้อต่อการมีหุ่นใหม่ต้อนรับปี 2024 กัน   New Year Resolution ในปีนี้ของคุณเป็นแบบไหนกันบ้าง ใช่ปีใหม่หุ่นใหม่หรือเปล่า แต่เชื่อว่าหลายคนคงเป็นเหมือนกัน ที่ปัจจัยหลายๆ อย่างมันไม่เอื้ออำนวยเอาซะเลย บางคนทำงานเยอะมากจนไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย บางคนกลับบ้านก็ดึกจะไปฟิตเนสคงปิดหมดแล้ว หรือพอเหนื่อยๆ กลับมาที่ห้องก็ไ...

การออกกำลังกายเป็นคู่ไม่ใช่แค่เรื่องของการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงของร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างความผูกพัน ครีเอตไลฟ์สไตล์ใหม่ๆ ที่ไม่จำเจ และช่วยเพิ่มประสบการณ์ดีๆ ที่คุณและคู่ของคุณจะสามารถใช้เวลาร่วมกันอย่างสนุกสนานและสุขภาพดีไปพร้อมๆ กันได้ มันคือการผสมผสานระหว่างการสร้างสุขภาพที่ดีกับการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น ถือเป็นการลงทุนที่...