Wellness

นอกจากเกมกีฬาที่พาคนทั้งโลกร่วมลุ้นไปด้วยกัน พิธีเปิด-ปิดอันอลังการยิ่งใหญ่ และสถิติที่ถูกทำลายไปในหลายการแข่งขัน มิติหนึ่งที่ปรากฏชัดขึ้นมาใหม่ในการแข่งขันโอลิมปิกเกมส์ที่กรุงโตเกียวในครั้งนี้ เป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน และเราคิดว่าอาจสำคัญกว่าเรื่องข้างต้นที่ว่ามา คือเรื่องสุขภาพใจของนักกีฬา   Simone Biles นักยิมนาสติกจากสหรัฐฯ ขอถอนต...

  เคล็ดลับการทำงานอยู่บ้านให้เหนื่อยน้อยลง มีความสุขมากขึ้น     คุณกำลังรู้สึกว่าการ Work from Home ยิ่งนาน คุณยิ่งเหนื่อยและเครียดมากกว่าเดิมหรือเปล่า ไหนจะต้องคอยอัปเดตงานผ่านการประชุมออนไลน์ที่กินเวลายาวเหยียด (บางครั้งไม่ได้ประเด็นสำคัญสักเท่าไร) บางคนก็รู้สึกเหมือนสุขภาพแย่ลง งานที่ต้องรับผิดชอบแม้จะเป็นงานเดิม แต่ปร...

หลายคนอาจคุ้นหน้ารองเท้าวิ่ง Adidas 4DFWD ที่มีพื้นเป็นโครงตาข่ายรูๆ จากค่าย Adidas ที่เปิดตัวไปเมื่อเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา แต่คู่ที่เราหยิบมาพูดถึงกันในครั้งนี้ Adidas 4DFWD Pulse ถือเป็นน้องใหม่ที่เพิ่งเผยโฉมให้ชาวโลกได้เห็นเป็นครั้งแรก ความพิเศษคือมันไม่ได้เป็นเพียงรองเท้าวิ่งที่มีพื้นพิมพ์รูปแบบ 3 มิติเท่านั้น แต่ยังใส่โฟม EVA มาให้ด้วย  ...

สำหรับนักศึกษาไทยที่กำลังจะไปศึกษาต่อต่างประเทศในปีนี้ อาจเกิดปัญหาล่าช้าเพราะยังไม่ได้ฉีดวัคซีนครบตามกำหนดของแต่ละประเทศ เมื่อวันพฤหัสบดีที่ 5 สิงหาคม 2564 ทาง ศบค. ได้มีแถลงการณ์เกี่ยวกับแนวทางสำหรับนักเรียน/นักศึกษา สามารถยื่นความประสงค์ขอรับวัคซีนได้แล้ว โดยมีขั้นตอนต่อไปนี้ (เฉพาะ 76 จังหวัด ยกเว้นกรุงเทพฯ)   หมายเหตุว่าระบบสำหรับ 7...

หน้ากากอนามัย กลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนในการสวมใส่เพื่อป้องกันความเสี่ยงในการติดเชื้อโควิด แต่สิ่งที่ตามมาเหมือนเงาตามตัว โดยที่หลายคนอาจไม่คาดคิดว่ามาจากการสวมหน้ากากอนามัยทุกวัน นั่นคือ โรคตาแห้งจากหน้ากาก (Mask Associated Dry Eye หรือ MADE) โดย พญ.ศศิ ใหญ่สว่าง จักษุแพทย์ ได้ออกมาให้ข้อมูลกับประชาชนว่าโรคตาแห้งจากหน้ากากนั้น มีสาเหตุเกิดจากลม...

สำหรับนักวิ่งที่เฝ้าติดตามเกมการแข่งวิ่งในโอลิมปิกเกมส์ครั้งนี้ คงอดไม่ได้ที่จะคอยส่องรองเท้าวิ่งของนักกีฬาแต่ละคนว่าเขาหรือเธอนั้นเลือกหยิบรองเท้าคู่ไหนมาใช้ในวันแข่ง จากที่เห็นก็จะมีทั้งแบรนด์ Nike, Adidas, Asics หรือ Puma ซึ่งล้วนเป็นรองเท้าวิ่งประเภทเรซซิ่ง (Racing) หรือสายทำความเร็วแทบทั้งสิ้น แต่ที่เห็นจะโดดเด่นมากที่สุดคงหนีไม่พ้น Nike ZoomX...

จากข่าวการทดลองเกี่ยวกับ ‘สารสกัดของกระชายขาว’ ว่ามีฤทธิ์ต้านโควิดได้จริงหรือไม่? โดยโครงการวิจัยต้านเชื้อไวรัสโคโรนาจากสมุนไพรไทย ที่เป็นความร่วมมือระหว่าง คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล และศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ (องค์การมหาชน) หรือ TCELS    เราอยากเน้นย้ำให้ผู้อ่านเข้า...

ตั้งแต่มีโควิดมาก็ทำให้หลายคนได้อยู่บ้านมากขึ้น โดยเฉพาะใครที่ต้องปรับมาทำงานจากที่บ้านหรือเรียนจากที่บ้าน ก็เรียกได้ว่าอยู่บ้านกันแบบยาวๆ จนพาลทำให้นึกไปถึงชีวิตก่อนหน้านี้ ที่เวลางานยุ่งมากๆ หรือว่าเหนื่อยๆ อาจเคยคิดเล่นๆ แกมบ่นว่า ‘ถ้าได้อยู่บ้านสักเดือนสองเดือนคงดี’   แต่พอสถานการณ์มันยืดเยื้อมาเป็นปี จากอยู่บ้านเป็นเดือน กลายเป็นสอง...

ตัวเลขการฉีดวัคซีนในประเทศไทยถึงวันที่ 5 สิงหาคม 2564 มีรายงานว่าฉีดไปแล้วทั้งหมด 19,632,537 โดส (แบ่งเป็น 1 เข็มรวม 15,180,276 โดส และเข็มที่ 2 รวม 4,277,071 โดส) ซึ่งความไวในการกระจายวัคซีนอาจยังไม่พอสำหรับบางกรณี เช่น นักเรียน/นักศึกษา ที่มีกำหนดต้องเดินทางไปเรียนต่อต่างประเทศ แต่ยังไม่ได้ฉีดวัคซีน หรือยังฉีดไม่ครบ ทำให้ต้องชะลอการเดินทางออกไปก่...

เข้าสู่เดือนสิงหาคม 2564 สถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิดในประเทศไทยยังเพิ่มจำนวนผู้ติดเชื้อพบใหม่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่องรายวัน เราเชื่อว่าทุกๆ คนต่างมีความกังวลไม่น้อยไปกว่ากัน เพราะจำนวนผู้ติดเชื้อที่แสดงให้เห็นตามรายงานประจำวัน เป็นจำนวนจากผู้ที่ได้รับการตรวจยืนยัน เท่ากับผู้ติดเชื้อจริงมีความเป็นไปได้ที่จะมากกว่านี้ ไม่ว่าจะด้วยเพราะยังไม่แสดงอาหารห...