Wellness

เพื่ออายุที่ยืนยาวของพวกเรา นาทีนี้คงต้องจองตั๋วไปดูเทศกาลดนตรีแล้ว    ใครจะเชื่อว่าแสงไฟหลากสี เสียงเพลงดังกึกก้องจากศิลปินคนโปรดในงานคอนเสิร์ต จะช่วยให้มนุษย์เรามีชีวิตยืนยาวขึ้น ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อแล้วแหละ เพราะงานศึกษาจากประเทศอังกฤษบอกว่า ‘คนที่ไปดูคอนเสิร์ตบ่อยๆ นั้นอายุยืนยาวและสุขภาพดีกว่าคนที่ไม่ดู’   การศึกษานี้...

วันครอบครัว (Family Day) ตรงกับวันที่ 14 เมษายนของทุกปี ซึ่งเป็นวันที่กำหนดขึ้นเพื่อให้ทุกคนเห็นถึงความสำคัญของสถาบันครอบครัว ยิ่งวันนี้ตรงกับวันหยุดในเทศกาลสงกรานต์ยิ่งทำให้หลายครอบครัวมีโอกาสได้พบปะเจอหน้ากันพร้อมเพรียงมากขึ้น โอกาสสำคัญแบบนี้ในหลายครอบครัวอาจไม่มีบ่อยๆ ดังนั้นเราจึงมีทิปส์ทำอย่างไรถึงจะมีครอบครัวที่มีความสุข ซึ่งเป็นผลงานวิจัยที...

เจ้าสาวป้ายแดง Nicola Peltz Beckham (นิโคลา เพลต์ซ เบ็คแฮม) ที่เพิ่งเข้าพิธีแต่งงานกับ Brooklyn Beckham ลูกชายหัวแก้วหัวแหวนของคุณพ่อ David Beckham กลายเป็นผู้หญิงที่ยึดพื้นที่ในโลกออนไลน์ทันที เพราะลุคเจ้าสาววันนั้นสวยงามหรูหรามาก ทำให้สาวๆ หลายคนเริ่มพุ่งความสนใจไปที่กิจวัตรส่วนตัวของเธอในการดูแลตัวเอง เธอมีเคล็ดลับอย่างไรในการเตรียมตัวเป็นเจ้าสา...

ใครที่เป็นแฟนรายการพอดแคสต์ ความสุขโดยสังเกต ที่มักจะชวนผู้ฟังมาสังเกตปัจจุบันขณะ เพื่อจะซึมซับโมเมนต์เหล่านั้น แล้วนำมาสะสมเป็นความสุขไว้ในใจ น่าจะได้รับข้อคิดและมุมมองแง่บวกที่ช่วยต่อกำลังใจให้คนที่รู้สึกเหน็ดเหนื่อย อ่อนแอ ได้ลองเทรนตัวเองให้รู้จักมองเห็นมุมเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตที่แปลงเป็นพลังบวกได้ และในอีพีที่ 26 เป็นตอนที่มีชื่อว่า ชีวิตเต็มไปด...

วันจันทร์เวียนมาทักทายชาวออฟฟิศกันอีกแล้ว เช่นเคยที่เรามักจะสอดส่องมองหาเพลย์ลิสต์ฟังเพลินๆ สำหรับเวลาทำงาน ที่จะช่วยดึงสมาธิให้จดจ่อกับงานตรงหน้าได้อย่างไม่ว่อกแว่ก เพลิดเพลิน ผ่อนคลาย และทำให้ทุกวันในการทำงานไม่น่าเบื่อ​ โดยคราวนี้เราขอแนะนำช่องยูทูบยอดนิยมอย่าง Lofi 코딩 ที่มาพร้อมกับเพลย์ลิสต์เพลงบรรเลงที่ฟินหูแบบต่อเนื่อง 3 ชั่วโมง ใครต้องการสมา...

สวัสดีชาว THE STANDARD POP ทุกคนค่ะ พบกับรายการใหม่ที่จะมา Cracked ทุกข้อสงสัยโดยที่ไม่ต้อง Google   สาวๆ ชาว THE STANDARD POP ทุกท่าน เวลาเราแต่งหน้าหรือทาครีมเนี่ยเคยดูวันหมดอายุกันหรือเปล่า บางขวดใช้มานานแล้วไม่หมดสักที คุณรู้หรือเปล่าว่าครีมหรือเครื่องสำอางที่หมดอายุมันอันตรายนะ วันนี้เราจะมา Cracked ให้ฟังกันว่ามันไม่ดีอย่างไร แล้วไ...

​​Olivia Rodrigo นักร้องวัย 19 ปีที่ป๊อปมากในกลุ่มแฟนเพลงทั่วโลก ล่าสุดเพิ่งคว้า 3 รางวัลแกรมมี่ของปีนี้มาสดๆ ร้อนๆ เป็นคนหนึ่งที่เหล่าแฟนคลับสนใจใคร่รู้ทุกเรื่องราวเกี่ยวกับ Olivia Rodrigo เธอชอบอะไร เธอกินอะไร เธอใช้อะไรบ้าง ซึ่งหากโฟกัสไปที่กิจกรรม Morning Routine ของสาวน้อยคนนี้ ก็คงไม่ต่างจากเด็กสาวทั่วไปที่มีความรักสวยรักงาม เธอยังยอมรับว่าตน...

หากรู้ตัวว่าคุณเป็นคนวิ่งเร็วหรือนักวิ่งสายแข็ง ที่กำลังมองหารองเท้า Super Shoes ดีๆ สักคู่ ที่มีแผ่นคาร์บอน ใส่สบาย เท้าไม่ตกร่อง ไม่บีบรัดที่กลางเท้า สั้นๆ เลยว่า METASPEED™ Sky คือรองเท้าวิ่งที่เกิดมาเพื่อคุณ    METASPEED™ Sky เป็นรองเท้าวิ่งรุ่นเรือธงของค่าย Asics ที่เปิดตัวครั้งแรกในปี 2021 และได้รับความนิยมอย่างสูง ชนิดที่เปิด...

เทรนด์ปั้นขาเรียวตามรอยลิซ่ามาแรง ในโลกโซเชียลมีกูรูฟิตเนสมากมายที่ออกมาให้ความรู้และสอนท่าออกกำลังกายเฉพาะขา เพื่อกระชับและปั้นขาให้เรียวสวย แต่ละวิธีล้วนมีความยากง่ายต่างกัน แต่สำหรับมือใหม่ เราคัดสรรวิธีที่ทำได้ง่าย ไม่ซับซ้อน และสามารถเห็นผลได้จริงมาฝาก ขอเพียงมีวินัยในการทำท่า Side Leg Lift เป็นประจำ จะต้องพอใจกับผลลัพธ์ที่เห็นความเปลี่ยนแปลงอ...

ทุกครั้งที่เห็นการปรากฏตัวของ Lady Gaga โดยเฉพาะลุคล่าสุดจากงาน Grammy Awards 2022 ต้องยอมรับว่ากาลเวลาและอายุที่มากขึ้นทำอะไรเธอไม่ได้เลยจริงๆ เว็บไซต์ Celebrity Daily Routine เปิดเผยว่า เป็นเพราะ Lady Gaga มีไลฟ์สไตล์การดูแลตัวเองที่เป็นระบบมากๆ เธอมีตารางออกกำลังกาย ตื่นเช้าเวลาเดิมๆ จนเป็นนิสัย และยังใส่ใจเรื่องเมนูอาหารที่เธอจะกินเข้าไปทุกมื้อ...