×

คุณแม่ ซินดี้ บิชอพ กับพอดแคสต์ใหม่สำหรับคุณแม่โดยเฉพาะ ‘BALANCED MAMA’ พร้อมช่วยหาสมดุลให้คุณแม่ทุกคน

21.03.2018
  • LOADING...

HIGHLIGHTS

Time Index

01:20 ความหมายของ ‘Balanced Mama’

02:36 แล้วปะป๊าจะฟังด้วยได้ไหม

03:49 ความสำคัญของสมดุล และอาการของคุณแม่ที่เสียสมดุลในชีวิต

05:30 ปัญหาที่ไม่ว่าจะแม่ไหนๆ ก็มีเหมือนๆ กัน

06:19 รูปแบบรายการ Balanced Mama

06:52 คุณแม่คนพิเศษที่ได้มาเยือนรายการแล้ว

11:12 พอดแคสต์รายการแรกที่แจกการบ้านคุณผู้ฟัง

13:17 คำแนะนำสำหรับคนที่กำลังจะเป็นคุณแม่

คุณแม่ เป็นคำที่บุคคลในแวดวงแฟชั่นใช้เรียกเธอผู้นี้อยู่บ่อยๆ ไม่ว่าจะเพราะยืนหยัดเป็นสุดยอดนางแบบลุคแพงมายาวนานกว่ายี่สิบปี หรือเพราะการเป็นผู้ดำเนินรายการระดับโลกอย่าง Asia’s Next Top Model ก็ตาม

 

แต่นอกจากนั้น ซูเปอร์โมเดลผู้นี้ยังเป็น คุณแม่ ในชีวิตจริงของลูก 2 คนอีกด้วย

 

ซินดี้ บิชอพ กลับมาเป็นแขกรับเชิญในรายการ We Need To Talk อีกครั้ง คราวนี้มาในบทบาทพอดแคสเตอร์มือใหม่ ของ THE STANDARD Podcast เจ้าของรายการ BALANCED MAMA ที่เพิ่งจะพรีเมียร์เอพิโสดแรกไปเมื่อกลางเดือนมีนาคม 2018 นี้เอง

 


คุณแม่ ซินดี้ บิชอพ มาเป็นแขกรับเชิญรายการ We Need To Talk ที่ THE STANDARD Podcast ครั้งแรกเมื่อเดือนพฤศจิกายน 2017 ทีมงานรู้สึกถึงเคมีที่ดีงามระหว่างเรา จนถึงกับต้องออกปากถามว่าอยากทำพอดแคสต์ของตัวเองสักรายการไหม ส่วนหนึ่งคือ ในเวลานั้น เรามีแผนจะทำรายการประเภท Parenting อยู่พอดี และคิดว่าซินดี้น่าจะเป็นตัวเลือกที่เหมาะเหม็ง

 

แต่หลังจากพูดคุยกันอย่างจริงจัง ซินดี้กลับเสนอมุมมองใหม่ว่า แทนที่จะทำรายการโฟกัสที่ตัวคุณลูก เราเปลี่ยนมาโฟกัสที่คุณแม่ดีไหม แถมให้คีย์เวิร์ดมาเสร็จเรียบร้อย “ซินดี้ว่าสิ่งสำคัญที่สุดคือคำว่า Balance”

 

01:20

ความหมายของ ‘Balanced Mama’

ชื่อนี้ซินดี้ตั้งเองค่ะ ตั้งจากตัวเองเลยแหละ ในฐานะคุณแม่ที่ชอบค้นหาความรู้เคล็ดลับต่างๆ ในการพยายามจะเป็นคุณแม่ที่ดีขึ้นเรื่อยๆ แต่ในขณะเดียวกัน ซินดี้ก็ไม่อยากเป็นแต่คุณแม่อย่างเดียวจนตัวตนของเราหายไปกับการก้มหน้าก้มตาเลี้ยงลูก ตรงนี้สำคัญ ซินดี้พยายามใช้ชีวิตให้สมดุลที่สุดเท่าที่จะทำได้

 

ในฐานะคุณแม่ คนอาจจะตามเราทาง อินสตาแกรม แล้วรู้สึกว่า ซินดี้ช่าง ‘เอาอยู่’ และ ‘ดูดี’ เหลือเกิน… ค่ะ หลอกลวงทั้งนั้น (หัวเราะ) ไม่ใช่ๆ พูดเล่น ซินดี้หมายความว่า ทุกคนย่อมพยายามทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด ใช่ไหมคะ และเราก็อยากนำเสนอสิ่งที่เราทำได้ดีออกไป ซินดี้คงไม่อยากโพสต์รูปตอนกำลังทึ้งผมตัวเองหรอกนะ (หัวเราะ) แต่ถ้าใครติดตาม Story บนไอจี อาจได้เห็นบางโมเมนต์ที่ซินดี้แอบใกล้สติแตกบ้างเหมือนกัน แต่นั่นก็เป็นส่วนหนึ่งของความเป็นแม่แหละ บางวันก็ดีจัง บางวันก็แย่หน่อย แต่ก็ไม่เป็นไรหรอก เรื่องธรรมดาค่ะ

 

 

02:36

‘Balanced Mama’ แน่นอนว่าเป็นรายการสำหรับหม่าม้า แล้วปะป๊าจะฟังด้วยได้ไหม

แน่นอนค่ะ เราต้องบาลานซ์ด้วยกันไปทั้งครอบครัว ไม่ว่าครอบครัวของคุณจะเป็นครอบครัวแบบไหน และมีสมาชิกเป็นใครบ้าง การที่เราจะเป็นคุณแม่ที่บาลานซ์ได้ ต้องอาศัยคุณพ่อที่บาลานซ์ และคุณลูกที่บาลานซ์ด้วยเช่นกัน ทุกคนต้องช่วยกัน

 

จะว่าไป ซินดี้ไม่อยากเรียกว่านี่คือ parenting show หรือรายการสอนเลี้ยงลูกอย่างนั้นนะคะ โฟกัสไม่ได้อยู่ที่คุณลูก แต่อยู่ที่คุณแม่ ซินดี้เชื่อว่า เมื่อคุณแม่ได้ใช้ชีวิตอย่างที่อยากใช้ ได้ใช้ความสามารถ ได้แสดงความเป็นตัวของตัวเอง จนสมดุลชีวิตดี สุขภาพดี มีความสุข ทั้งหมดนี้แหละค่ะที่จะนำไปสู่การเลี้ยงลูกที่ดี และการมีสภาพแวดล้อมในครอบครัวที่ดีไปเอง

 

03:49

ความสำคัญของ สมดุล และอาการของ คุณแม่ ที่เสียสมดุลในชีวิต

ไม่เฉพาะคุณแม่นะคะ ใครก็ตามที่ขาดสมดุล การให้ความสำคัญของภาคส่วนต่างๆ ของชีวิตก็จะบิดเบี้ยวไป อาจจะทำงานหนักจนเครียด ไม่ดูแลตัวเอง สุขภาพเริ่มเสื่อมโทรม อาจมีอาการซึมเศร้า ลามไปถึงปัญหาความสัมพันธ์ แต่ถึงอย่างไรเราก็จะไม่สามารถรักษาสมดุลได้เป๊ะทุกวันหรอกนะคะ เพราะมันก็อยู่ที่ว่าเราต้องเผชิญกับอะไรในแต่ละวันด้วย แต่ซินดี้ว่ามันคือการหาสูตรของตัวเองให้เจอว่าวิธีไหนใช้ได้ผลสำหรับเรา ในแต่ละสถานการณ์ และตรงไหนในชีวิตที่เราน่าจะปล่อยวางบ้าง ตรงไหนควรจะเน้นกับมันอีกสักหน่อย มันคือความพยายามปรับจูนชีวิตของตัวเองค่ะ

 

แล้วก็ไม่ใช่ว่าซินดี้จะรู้ดีไปหมดนะคะ เราไม่ได้นั่งอยู่บนบัลลังก์แล้วชี้นิ้วสั่งว่า เอ้า ทำแบบนี้สิจ๊ะแม่ๆ ไม่เลย ซินดี้เชิญคุณแม่แต่ละท่านมาในรายการเพื่อคุยกัน แล้วก็ ไหน มีอะไรที่ซินดี้จะช่วยได้บ้าง หรือ มีอะไรที่บรรดาแม่ๆ จะช่วยสอนซินดี้ได้บ้าง คือเราต้องมาแลกเปลี่ยนกัน เพราะเป็นแม่มันยากจะตายไป ใช่ไหม (หัวเราะ)

 

05:30

ปัญหาที่ไม่ว่าจะแม่ไหนๆ ก็มีเหมือนกันหมด

ทุกคนก็จะมีปัญหาที่ต่างกันไปนะคะ แต่ที่เห็นว่ามักมีคล้ายๆ กันก็เช่น ไม่รู้ว่าตัวเองเก่งอะไร ขอความช่วยเหลือไม่เป็น และเรื่องใหญ่คือการจัดการกับความคาดหวังของตัวเอง ทุกคนจะมีภาพฝันกันทั้งนั้นว่าอยากให้ชีวิตสวยงามอย่างไร และบางครั้งพอเจอชีวิตจริงชนตูมเข้าแสกหน้าก็จะเหวอและเป๋ นั่นเป็นเรื่องธรรมดาค่ะ สิ่งที่ควรทำคือหาวิธีที่จะพาคุณกลับไปสู่เส้นทางที่ยังพาคุณไปข้างหน้าได้ แต่ในวิธีที่ทำได้จริง ยั่งยืน และโอเคกับทั้งตัวคุณและครอบครัวของคุณในวันนี้

 

06:19

รูปแบบรายการ Balanced Mama

ซินดี้จะมีแขกรับเชิญผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนไปในแต่ละสัปดาห์ค่ะ ส่วนใหญ่เป็นคุณแม่ แต่ก็จะมีคุณพ่อมาสลับบ้างเหมือนกัน นอกจากนั้นยังมีคุณหมอและผู้เชี่ยวชาญอีกหลายท่านจากหลายแขนง เพราะบางครั้งเราว่ากันด้วยเรื่องของปัญหาที่คุณหมอและมืออาชีพเท่านั้นที่จะให้คำตอบกับเราอย่างมั่นใจได้

 

06:52

คุณแม่ คนพิเศษ ที่ได้มาเยือนรายการแล้ว

หลายคนเป็นเพื่อนสนิทกันกับซินดี้นี่แหละ และแต่ละคนก็ล้วนแล้วแต่เป็นสุดยอดคุณแม่ในแบบของตนเอง เช่นพี่ หนิง ศรัยฉัตร ซึ่งเป็นไอดอลคนหนึ่งของซินดี้เลย เป็นคุณแม่ทำงานที่รักกันดีกับสามี และลูกก็เก่ง เป็นคุณแม่ที่มีเรื่องราวมาเล่าสู่กันฟังมากมายว่าเธอทำได้ยังไง และพอมาคุยกันก็จะเห็นว่าเธอไม่ได้เพอร์เฟกต์นะคะ ทุกคนผ่านความยากลำบากมาแล้วทั้งนั้น

 

ตุ๊ก ชนกวนัน ก็เป็นเพื่อนอีกคนที่คุ้นเคยกันดี รู้จักกันมา 17 ปีแล้ว ชีวิตคู่ของตุ๊กอาจไม่ได้เป็นไปอย่างที่เคยหวัง แต่เขาก็ยังเป็นคุณแม่คนแกร่งที่เลี้ยงดูลูกสองคนได้อย่างยอดเยี่ยม

 

นุ้ย สุจิรา ตอนนี้ก็มีลูกน้อยสองคน อายุยังไม่สามขวบเลยมังคะ เพราะฉะนั้นชีวิตน้องนุ้ยตอนนี้จะยังไม่ใช่สเตจของความคิดว่า “เอ ฉันเลี้ยงลูกวิธีนี้นี่ถูกหรือเปล่านะ” แต่ทุกวันนี้มันเป็นเรื่องของ “นี่ฉันจะได้อาบน้ำเมื่อไรนะ… แล้วนี่ฉันจะได้นอนเมื่อไรนะ…” ยังเป็นโหมดของการเอาชีวิตรอดอยู่ คือนุ้ยกับซินดี้เป็นเหมือนกัน คืออยากทำเองทั้งหมด เพราะเราออกแนวเพอร์เฟกชันนิสต์ เพราะฉะนั้น อีกไม่กี่เดือนข้างหน้า สำหรับใครบางคนที่กำลังจะเป็นคุณแม่ ต้องเตรียมตัวรับมือขอบตาแพนด้า ความหัวฟู ความตัวเหม็นไปด้วยคราบเลอะเทอะต่างๆ ด้วยนะคะ (หัวเราะ)

 

ฮาน่า ก็เป็นคุณแม่อีกคนที่น่าทึ่ง ลูกสามแล้ว จนต้องแซวว่า ไม่เข็ดเหรอ (หัวเราะ) ประเด็นที่ได้จากการคุยกันน่าสนใจมากค่ะ เพราะเป็นเรื่องของการเลี้ยงลูกด้วยคุณพ่อคุณแม่จากสองวัฒนธรรม ฮาน่าจะไทยมาก แต่ทาง ฮิวโก้ ก็จะมีความตะวันตก ไหนจะทำงานทั้งคู่อีก คุยแล้วได้มุมมองข้อคิดดีๆ เยอะแยะเลย

11:12

นี่คือพอดแคสต์รายการแรกที่แจกการบ้านคุณผู้ฟัง!

ใช่ค่ะ และนี่ก็เป็นไอเดียของซินดี้อีกแล้ว เพราะเราไม่อยากให้คุณผู้ฟังแค่ฟังผ่านแล้วผ่านเลย แต่อยากให้ลองเอาอะไรดีๆ ที่ได้ยินจากรายการไปลองใช้กันด้วยในชีวิตจริง ตัวอย่างเช่น คุณแม่หลายคนอาจมีปัญหาตรงที่ใจร้ายกับตัวเองเกินไปหน่อย เลยไม่คิดว่าตัวเองทำดีพอเสียที แล้วก็เกิดความรู้สึกผิด ซินดี้ก็จะให้การบ้านว่า ก่อนนอนคืนนี้ หยิบกระดาษและปากกาออกมา แล้วเขียน 3 สิ่งที่คุณคิดว่าคุณทำได้ดีในวันนี้ หรือ 3 สิ่งที่คุณทำลงไปในวันนี้ แล้วรู้สึกชอบ เพื่อให้คุณแม่แต่ละคนคิดทบทวน แล้วมองหาสิ่งที่ตัวเองควรภูมิใจที่ได้ทำลงไป มากกว่าจะมานั่งผิดหวังกับสิ่งที่ตัวเองไม่ได้ทำ อย่างนี้เป็นต้นค่ะ

 

13:17

คำแนะนำสำหรับคนที่กำลังจะเป็น คุณแม่

สนุกกับมันค่ะ เตรียมตัวไว้เลย เพราะจะมีครบทุกอารมณ์แน่นอน แต่รับมือมันไปทีละวันนะ อย่าไปคิดว่าเราต้องทำได้เพอร์เฟกต์ อย่าไปคิดว่าทุกอย่างต้องเป็นไปตามที่เราคาดหวังหรือวางแผนไว้ทั้งหมด อย่าไปคิดว่าเราจะทำทุกอย่างเองทั้งหมด และเราต้องประสบความสำเร็จ ถึงเวลาเข้าจริงๆ มันไม่สมบูรณ์แบบแน่นอนค่ะ แต่ที่สุดแล้ว ซินดี้ว่ามันคือสิ่งที่สวยงามนะ และมันเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดแล้วในโลกนี้ ขอให้เชื่อในสัญชาตญาณความเป็นแม่ของตัวเองค่ะ

 

ติดตาม BALANCED MAMA PODCAST ได้ทางหน้าเว็บไซต์ที่ TheStandard.Co/Podcast หรือถ้าคุณฟังพอดแคสต์อยู่แล้ว ไม่ว่าจะด้วย iOS หรือ Android ไม่ว่าจะใช้แอปฯ อะไรฟังอยู่ ใช้แอปฯ นั้นๆ เสิร์ชได้เลยว่า Balanced Mama หรือเสิร์ช THE STANDARD ก่อน แล้วดูลิสต์รายการพอดแคสต์ทั้งหมดในเครือ เมื่อเจอแล้วก็ Follow หรือ Subscribe เอาไว้ได้เลย

 

 


 

Credits

 

The Host สาวิตรี สุทธิชานนท์

The Guest สิรินยา บิชอพ

 

Show Creator ภูมิชาย บุญสินสุข

Episode Producers ภูมิชาย บุญสินสุข, อธิษฐาน กาญจนะพงศ์, ปวริศา ตั้งตุลานนท์

Episode Editor ภูมิชาย บุญสินสุข

Sound Designer & Engineer ศุภณัฐ เดชะอำไพ

Coordinator & Admin อภิสิทธิ์​ หรรษาภิรมย์โชค

Art Director อนงค์นาฎ วิวัฒนานนท์

Proofreader ลักษณ์นารา พักตร์เพียงจันทร์

Webmaster จินตนา ประชุมพันธ์

Music Westonemusic

  • LOADING...

READ MORE

MOST POPULAR

RELATED STORIES