Menu

BALANCED MAMA

BALANCED MAMA

Balanced Mama

Host: ซินดี้-สิรินยา บิชอป
ประเภทรายการ: Family & Parenting

นี่คือพอดแคสต์ที่จะมาแชร์ประสบการณ์ของคุณแม่ที่ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่กับการเลี้ยงลูก ไปพร้อมกับบาลานซ์สิ่งที่ตัวเองสนใจในแง่มุมอื่น ผ่านมุมมองและตัวตนของนางแบบชื่อดังอย่าง ซินดี้ สิรินยา พร้อมด้วยเหล่าบรรดาแขกรับเชิญที่จะสลับกันมาในทุกเอพิโสด เพื่อให้ได้มาทุกคำตอบที่ให้แง่คิดหรือเปิดมุมมองใหม่ ให้ผู้ฟังไปปรับใช้ให้ได้ในชีวิตจริง

5 กรกฎาคม 2018

รวมข้อคิดจาก BALANCED MAMA SEASON 1

รวมข้อคิดดีๆ จากแขกรับเชิญทั้ง 15 คน ในรายการ Balanced Mama Season 1     “ตอนเลี้ยงลูกคนแรก นุ้ยโทรมเป็นซอมบี้เลย เพราะเหนื่อยกับการทุ่มเทให้ลูกจนไม่มีเวลาของตัวเอง ไม่มีเวลาพักผ่อน ไม่อยากคุยกับใคร กดดันหนักมากจนถึงขั้นต้องไปปรึกษาจิตแพทย์ เพราะอยู่กับลูกแล้วเริ่มไม่มีความสุข กลัวเอามวลไม่ดีเหล่านี้ไปใส่ตัวเขา ซึ่งคุณหมอให้ค...
28 มิถุนายน 2018

บ่นให้น้อย ฟังให้เยอะ กับวิธีเลี้ยงลูกวัยรุ่นให้ไม่ดูจุ้นจ้าน

ซินดี้ สิรินยา คุยกับคุณหมอโอ๋-จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น และเจ้าของเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้านในประเด็นเกี่ยวกับการบาลานซ์ตัวเองของคุณแม่ที่มีลูกเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นในรายการ Balanced Mama Podcast     พัฒนาการจาก ‘วัยเด็ก’ สู่ ‘วัยรุ่น’ การเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายที่เห็นได้ชัดเจนคือเด็กผู้ชายจะมีขนาดอัณฑะใหญ่ขึ้...
21 มิถุนายน 2018

พ่อแม่ควรทำความเข้าใจอย่างไร ในวันที่ลูกมาบอกว่าเป็น LGBTQ

ซินดี้ สิรินยา คุยกับ คุณหมอโอ๋-จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น และเจ้าของเพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน ในประเด็นเกี่ยวกับการสร้างความเข้าใจและเสริมความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวที่มีลูกเป็นกลุ่มเพศหลากหลาย ในรายการ Balanced Mama Podcast     ความหมายของคำว่ากลุ่มเพศหลากหลาย เรียกย่อสั้นๆ ว่า LGBTQ โดยแต่ละตัวอักษรแทน...
14 มิถุนายน 2018

การคุยเรื่องเพศกับลูกไม่ใช่เรื่องน่าอาย และเป็นสิ่งที่พ่อแม่ทุกคนต้องทำให้ได้อย่างถูกวิธี

ซินดี้ สิรินยา คุยกับ จิต-จิตติมา ภาณุเตชะ นักพัฒนาสังคมอิสระ ในประเด็นเกี่ยวกับการคุยกับลูกเรื่องเพศสำคัญแค่ไหน คุณพ่อคุณแม่ควรวางตัวอย่างไร แต่ละช่วงวัยควรสื่อสารแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ในรายการ Balanced Mama Podcast   การคุยเรื่องเพศกับลูกสำคัญแค่ไหน การคุยกับลูกเรื่องเพศ เป็นทักษะที่สำคัญมากสำหรับคุณพ่อคุณแม่ในยุคสมัยนี้ที่สังคมมีควา...
7 มิถุนายน 2018

สร้างความเข้าใจลูกในแต่ละช่วงวัย เพื่อสายใยที่ดีในครอบครัว

ซินดี้-สิรินยา คุยกับ คุณต้น-นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตบำบัด จากมีรักคลินิก เรื่องอาการทางจิตเวชของเด็กแต่ละช่วงวัย และการทำเข้าใจลูกและตัวเองของผู้ปกครอง ในรายการ Balanced Mama Podcast     เข้าใจความหมายของ ‘อาการทางจิตเวช’ อาการทางจิตเวช คืออาการที่แสดงออกทางพฤติกรรม ความคิด และอารมณ์เป็นหลัก ถึงแม้ความรุนแรง หรือความแตกต...
31 พฤษภาคม 2018

ความรุนแรงในครอบครัว ผู้ชายเป็นใหญ่ ผู้หญิงเป็นรอง ทัศนคติสังคมไทยที่ต้องเปลี่ยน

ซินดี้-สิรินยา คุยกับปู-จรีย์ ศรีสวัสดิ์ ตัวแทนจากทีมงานมูลนิธิหญิงชายก้าวไกล ถึงประเด็นสำคัญที่สังคมไม่ควรมองข้าม เรื่องความรุนแรงในครอบครัว ในรายการ  Balanced Mama Podcast ความหมายของคำว่าความรุนแรงในครอบครัว ไม่ได้จำกัดอยู่แค่การทำร้ายร่างกาย สร้างบาดแผลฟกช้ำ แต่รวมไปถึงความรุนแรงทางด้านจิตใจ เช่น การใช้วาจาส่อเสียด หยาบคาย ไม่ให้เกียรติ ห...
24 พฤษภาคม 2018

บอย ตรัย ภูมิรัตน “ผมมองภรรยาด้วยสายตาของคนเป็นรักแรกเสมอ”

ซินดี้ สิรินยา คุยกับ บอย-ตรัย ภูมิรัตน มาฟังกันว่าการมีลูกเปลี่ยนแปลงชีวิตเขามากน้อยแค่ไหน ทุกวันนี้แบ่งหน้าที่กับภรรยาอย่างไร พร้อมเผยความรู้สึกต่อภรรยาที่ไม่เคยบอกใคร ในรายการ Balanced Mama Podcast   “ผมไม่เคยคิดว่าตัวเองจะนอนเร็วตื่นเช้าได้” ถามว่าก่อนและหลังมีลูก ชีวิตเปลี่ยนไปมากน้อยแค่ไหน สิ่งที่เห็นได้อย่างชัดเจนพฤติกรรมของผ...
17 พฤษภาคม 2018

หนิง คนึงนิจ คุณแม่แฝดสี่ ที่ไม่ลืมให้ความสำคัญกับคาแรกเตอร์ที่ต่างกันของลูกๆ

ลองจินตนาการความเหนื่อยยากสำหรับการรับหน้าที่เป็น ‘คุณแม่’ ของเด็กสักคน ที่ไม่เคยมีวันได้ลาพัก หนักแค่ไหนก็ลาออกไม่ได้ หน้าที่ประจำคือการเตรียมทุกอย่างให้พร้อมตั้งแต่ก่อนลูกตื่น เลี้ยงดูปูเสื่ออย่างดีด้วยความรักตั้งแต่เช้าจรดค่ำ จนได้มีเวลาของตัวเองอีกทีก็ตอนลูกหลับ เหล่านี้ยังไม่นับเรื่องราวใหม่ๆ ที่มาให้เรียนรู้ทุกวัน และสารพันปัญหาที่รอคุณแม่มาแ...
10 พฤษภาคม 2018

ปัญหาแม่ผัวลูกสะใภ้ โจทย์ใหญ่ตลอดกาลที่ผู้หญิงหลายคนต้องเจอ

ปัญหาแม่ผัวลูกสะใภ้ แน่นอนว่าตอนที่หลายคนเริ่มต้นรักกัน ความรักยังเป็นเรื่องของคนสองคน แต่เมื่อไรที่ตัดสินใจใช้ชีวิตคู่ด้วยกัน คราวนี้มันจะต้องมีผู้คนรอบตัวมาเกี่ยวข้อง ลำพังแค่การปรับตัวของฝั่งสามีที่ถูกหล่อหลอมมาจากครอบครัวของเขา และภรรยาที่หล่อหลอมมาจากครอบครัวของตัวเอง ก็เป็นเรื่องที่ยากมากพอแล้ว แต่พอมีครอบครัวเข้ามาทุกอย่างมันก็ยากขึ้นกว่าเดิ...
3 พฤษภาคม 2018

ไอด้า คุณแม่สายแนวที่ตั้งใจบริหารการใช้ชีวิต และมีลูกเป็นวิธีคิดในการให้อภัย

ไอด้า-ไอรดา ศิริวุฒิ ฉายาในอดีตของเธอคือ ‘วัยรุ่นเด็กแนว’ ที่แต่งตัวสไตล์จัดจ้านไม่เหมือนใคร แต่ในวันนี้เธอถูกเปลี่ยนฉายาจากคำว่า ‘วัยรุ่น’ กลายเป็น ‘คุณแม่’ ที่ยังคงคาแรกเตอร์เฉพาะตัวเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือความเป็นผู้ใหญ่ที่เติบโตขึ้นตามวัย และใช้บทเรียนที่ผ่านมาในชีวิตแชร์ต่อไปให้ถึงคนอื่นที่กำลังเผชิญปัญหาคล้ายกัน   ซินดี้ สิรินยา คุย...

MOST POPULAR