Wellness

เดินทางมาถึงวันทำงานวันแรกของสัปดาห์กันอีกแล้ว ใครที่ยังคง Work from Home อาจจะเริ่มเบื่อกับ Playlist เพลงเดิมๆ ที่ฟังบ่อยแล้ว วันนี้เรามี Channel ใหม่ๆ ในยูทูบมาแนะนำอย่าง Lofi Ghostie  ที่ทำ Playlist สำหรับฟังคลอระหว่างการทำงาน จะฟังที่บ้าน หรือที่ทำงานแบบใส่หูฟัง ก็ช่วยให้โฟกัสกับงานที่อยู่ตรงหน้าได้อย่างมีสมาธิ ไม่ว่อกแว่ก ที่สำคัญคือฟังเพ...

นอกจากบทบาทของการเป็นนักแสดงมืออาชีพ และแบรนด์แอมบาสเดอร์สายความงามแล้ว Natalie Portman ยังเอ็นจอยกับการเป็น Host ในรายการ Natalie’s Book Club ที่เธอชวนเหล่านักเขียน และหนอนหนังสือชื่อดังมาคุยเกี่ยวกับเรื่องราวของหนังสือเล่มโปรดของแต่ละคน การได้ทำอะไรที่ดีต่อใจ มันจะส่งผลดีจากภายในออกมาสู่ภายนอกเสมอ ด้วยเหตุนี้ Natalie Portman จึงมีวิถีแห่งความสุขผ...

หนึ่งในคนที่ได้รับความรักจากแฟนคลับทั่วโลกมาโดยตลอดคือพระเอก Robert Pattinson ที่ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหน เขาก็ยังดูแลตัวเองอย่างดีเสมอ ให้รูปร่างที่ดูกำยำแข็งแรงของเขาเป็นพยานได้ นี่เป็นสิ่งที่บ่งบอกว่าเบื้องหลังของกล้ามเนื้อเหล่านั้นเขาผ่านอะไรมาบ้าง ซึ่งข้อมูลจาก Men’s Health รายงานว่า สิ่งที่เขาทำเป็นประจำเพื่อให้ได้มาซึ่งรูปร่างสุดเพอร์เฟกต...

เรายังอยู่ท่ามกลางสถานการณ์ที่ต้องระวังตัวจากการแพร่ระบาดของโควิดกันอยู่ นอกจากจะต้องปฏิบัติตามมาตรการที่กระทรวงสาธารณสุขแนะนำอย่างเคร่งครัดเพื่อความปลอดภัยแก่ตนเองและครอบครัว คนใกล้ชิดแล้ว ยังต้องใส่ใจเรื่องการดูแลสุขภาพผ่านอาหารการกิน ซึ่งในแง่ของโภชนาการของอาหารที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันได้ดี หลายคนมักจะนึกถึงประโยชน์ของวิตามินซี ที่ช่วยในการทำงานข...

Kristen Stewart เคยให้สัมภาษณ์เรื่องการดูแลตัวเองกับสื่อความงามเมืองนอก โดยบอกว่าตนเองเป็นคนที่แต่งหน้าเองไม่เก่ง เพราะคุณแม่ของเธอก็ไม่ใช่คนชอบแต่งหน้า พอแม่ไม่แต่งหน้า เธอก็เลยไม่แต่งเหมือนกัน แต่เมื่อต้องทำงานในวงการบันเทิง ก็มีหลายๆ ครั้งที่เธอได้พึ่งพาเหล่าช่างแต่งหน้าทำผมที่คอยบอกทิปดีๆ ให้เธออยู่เสมอ เช่น เวลาเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ก็มองหาส่...

หลายคนอยากอ่านหนังสือให้รู้เรื่อง แต่พยายามเท่าไรก็ง่วงทุกที เราไปเจอทิปดีๆ ที่มาช่วยตอบโจทย์ด้วยเทคนิคการอ่านหนังสือผ่านระบบคิดใหม่ ที่จะช่วยให้จับประเด็นได้รวดเร็ว ซึ่งแนะนำโดย Mentalist DaiGo นักเขียนแนวจิตวิทยาอันดับ 1 ในประเทศญี่ปุ่น ที่เคลมว่าเขาอ่านหนังสือวันละ 20 เล่ม! โดยเคล็ดลับที่เราคัดสรรมาฝากผู้อ่านคือการเริ่มตั้งคำถาม และคิดถึงสิ่งที่...

ถ้าใครดูซีรีส์เกาหลีเรื่อง Business Proposal นัดบอดวุ่น ลุ้นรักท่านประธาน น่าจะชื่นชอบในความตลกที่เน้นขายขำ ซึ่งหลายๆ ฉากราวกับหลุดออกมาจากเว็บตูนจริงๆ หากดูดีๆ จะเห็นโมเมนต์ของการดูแลผิวพรรณของตัวละครในเรื่องมากมาย ไม่ว่าจะเป็นคุณปู่ที่นั่งมาสก์หน้าบนโซฟา หรือ คิมเซจอง นางเอกของเรื่องที่รับบทเป็น ชินฮารี นักวิจัยอาหารที่มีเคล็ดลับลดตาบวมด้วยวิธีบ้...

การกลับมาของ นัมจูฮยอก พระเอกที่มาแรงสุดๆ จากซีรีส์ Twenty Five Twenty One เขาไม่ได้มาเล่นๆ เพราะทุกครั้งที่ปรากฏตัว ทำเอาสาวๆ ใจละลายกับร่างกายที่ดูฟิต มีกล้ามเบาๆ ยิ่งเวลาที่เขาแต่งกายด้วยเสื้อเชิ้ตสีขาว ยิ่งดูมีออร่าแห่งความเป็นพระเอกราวกับหลุดออกมาจากหนังสือการ์ตูน การจะมีรูปร่างที่ดี๊ดีแบบนี้ เขาไม่ได้อยู่เฉยๆ แต่มีเคล็ดลับเด็ด ดังนี้  ...

วันอาทิตย์สบายๆ แบบนี้ ถ้าคุณไม่อยากออกจากบ้านไปเผชิญกับแดดร้อน เราแนะนำให้อยู่บ้าน เปิดแอร์เย็นๆ จิบกาแฟสักถ้วย แล้วเปิดคลิปยูทูบช่อง 승아네 seungahne ดู Vlog วันสบายๆ ที่ ซึงอา ตื่นมาทำเครื่องดื่มเก๋ๆ ในห้องที่ตกแต่งสไตล์เกาหลี เป็นคลิปที่เต็มไปด้วย Sunday Vibes สุดผ่อนคลายที่เหมาะกับวันอาทิตย์สุดๆ      Pop Tip: วันอ...

วันที่ 11 มีนาคมที่ผ่านมา สายลับ เลิศรัตนชัย นักกีฬาขี่ม้าทีมชาติไทย เจ้าของเหรียญเงินซีเกมส์ ครั้งที่ 29 ได้ร่วมกับเพื่อนเปิดฟิตเนสที่มีชื่อว่า ON TRACK บนถนนพระราม 3 กรุงเทพมหานคร ที่ให้บริการด้านฟิตเนส การออกกำลังกาย ตั้งเป้าให้เป็นชุมชนศูนย์รวมของคนรักสุขภาพ ที่มีทั้งการดูแลรักษาสุขภาพ สร้างเสริมความแข็งแกร่งด้าน Performance และกายภาพบำบัดฟื้นฟ...