Lea Michele เป็นทั้งนักร้อง นักแต่งเพลงมากความสามารถคนหนึ่งของวงการเพลงที่มีชื่อเสียงระดับโลก ด้วยบุคลิกของความเป็นผู้หญิงสวย ดูมีพลัง และสุขภาพดีในแบบของเธอ ที่มั่นใจในทุกไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ทำให้หลายๆ คนอาจอยากรู้ว่าเคล็ดลับสุขภาพของเธอเป็นอย่างไร Lea Michele บอกว่าการเป็นผู้หญิงสวยมันไม่ได้วัดกันที่น้ำหนักหรือรูปร่างเลย แม้เธอจะน้ำหนัก 90 ปอนด์ ที่ไม่ใช่สาวผอมเพรียวแต่เธอก็รู้สึกดีกับตัวเองได้ เพราะออกกำลังกายเพื่อให้สวยอย่างสุขภาพดีนั่นเอง
Pop Tip:
เคล็ดลับสุขภาพดีแบบนักร้อง Lea Michele เธอเปิดเผยว่า สิ่งสำคัญที่สุดคือมายด์เซ็ตที่เข้าใจว่าการมีสุขภาพดีไม่เกี่ยวกับว่าต้องเข้ายิมอย่างบ้าคลั่ง แต่มันคือวิธีที่คุณรู้สึกดีกับตัวเอง และเธอก็ค้นพบว่าการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมนั้นช่วยได้
ภาพประกอบ: นิสากร ฤทธาภัย
ภาพ: lea michele / IG
