×

POP Tip

Pop Tip
26 มกราคม 2022

Pop Tip 26 มกราคม -1 กุมภาพันธ์ 2565

  ซีรีส์ Our Beloved Summer ที่เพิ่งจบไป อาจทำให้หลายคนกลับเข้าสู่ภาวะ Post-Series Depression หรือ PSD กันอีกครั้ง ซึ่งมันเป็นความรู้สึกเศร้า โหวงเหวง หลังจากที่ซีรีส์เรื่องโปรดจบลง ทำให้เกิดความรู้สึกที่ยอมรับได้ยาก และทำใจลำบากที่จะไม่มีอีพีใหม่ๆ ให้ได้ดูตัวละครที่คุณผูกพันอีกแล้ว หลายคนที่มีภาวะแบบนี้จึงมีอาการคล้ายๆ กัน คือเต็มไปด้ว...
POP Tip
18 มกราคม 2022

POP Tip 19-25 มกราคม 2565

  เคยได้ยินกันหรือไม่ว่า ‘ลำไส้ คือสมองที่ 2 ของร่างกาย’ เพราะมันสามารถทำงานได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องอาศัยคำสั่งจากสมอง และจากรายงานผลการศึกษาของนักประสาทชีววิทยาชาวอเมริกัน ก็ได้พิสูจน์แล้วว่าลำไส้เปรียบดั่งสมองที่ 2 ของร่างกาย เมื่อเขาพบว่าภายในลำไส้มีเซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทชนิดเดียวกับในสมองอยู่มากถึงร้อยละ 95 ของปร...
Pop Tip
12 มกราคม 2022

Pop Tip 12-18 มกราคม 2565

  การอ่านหนังสือเวลาอยู่ว่างๆ มักจะทำให้เราได้ทิปส์ดีๆ อย่างหลากหลายในการเลือกมาแมตช์ใช้กับชีวิตของเรา ล่าสุดเราได้อ่าน Future Mindset ที่เขียนโดย ศ.ดร.นภดล ร่มโพธิ์ ซึ่งเขียนถึงหัวข้อที่เกี่ยวกับการประสบความสำเร็จในการทำงาน และมีการยกตัวอย่างจากหนังสือ The Millionaire Fastlane ที่เขียนโดย MJ DeMarco บอกว่างานที่จะทำให้เราประสบความสำเร็...
Pop Tip
5 มกราคม 2022

Pop Tip 5-11 มกราคม 2565

  การเคารพต่อตนเองแบบที่นักร้องหญิง Lizzo ทำมาตลอด ได้สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงทั่วโลก ที่เคยรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างของตนเอง การที่ Lizzo ยืนหยัดและแสดงออกให้เห็นมาตลอดว่าเธอรักตัวเองในแบบที่ตัวเองเป็น ภูมิใจในรูปร่างทุกสัดส่วน และมีความสุขกับอาชีพที่เธอรัก นี่ต่างหากที่ทำให้ใครอีกหลายๆ คนกล้าที่จะเริ่มต้นใส่ชุดอะไรก็ได้ โพสต์รูปแบบไห...
Pop Tip
29 ธันวาคม 2021

Pop Tip 29 ธันวาคม 2564 – 4 มกราคม 2565

  เชื่อว่าหลายคนที่เป็นแฟนคลับตัวยงของนักแสดงหนุ่มสุดฮอต ชเวอูชิก กันอยู่แล้ว คงจะยิ่งตกหลุมรักเขามากขึ้นไปอีกจากบทบาทที่เขาแสดงนำในซีรีส์ Our Beloved Summer ที่รับบทเป็นนักวาดภาพประกอบที่สร้างสรรค์ผลงานชิ้นเยี่ยมมากมาย ด้วยบุคลิกแบบศิลปิน Introvert หน่อยๆ ทำให้ความซื่อ ความเก็บตัวของเขามีมุมน่ารักๆ แสดงออกมาให้เห็นอยู่เสมอ แม้ว่าในชีวิ...
POP Tip 22-28 DEC
22 ธันวาคม 2021

POP Tip 22-28 ธันวาคม 2564

  ความเครียดเป็นสภาวะของอารมณ์ที่มักจะวนเวียนอยู่ในชีวิตประจำวันของคนเราอยู่เสมอ บางวันเครียดน้อย บางวันเครียดมากจนนอนไม่หลับ และบางวันก็อารมณ์แจ่มใสจนลืมเครียดไปเลย ส่วนใหญ่ความเครียดมักจะเกิดขึ้นเพราะมีสิ่งมากระทบใจ ไม่ว่าจะเป็นโรคภัยไข้เจ็บ ปัญหาต่างๆ ความสัมพันธ์ที่ไม่ราบรื่น แต่ไม่ว่าเราจะเจอกับความเครียดแบบไหนก็ตาม หากเรารู้วิธีจั...
Pop Tip
15 ธันวาคม 2021

Pop Tip 15-21 ธันวาคม 2564

  เช้านี้เราอยากชวนทุกคนมาพัฒนามายด์เซ็ตด้านบวกเพื่อ ‘สร้างรายได้’ ที่มากขึ้น ซึ่งมายด์เซ็ตในแต่ละคนนั้นจะมีผลโดยตรงต่อความคิดและพฤติกรรมในการใช้ชีวิตของคนเรา แม้ว่าแต่เล็กจนโต การเลี้ยงดู อบรม สังคมรอบข้าง และสภาพแวดล้อม จะหลอมให้เรากลายเป็นคนที่มีชุดมายด์เซ็ตเป็นของตัวเองอยู่แล้ว แต่รู้หรือไม่ว่ามันสามารถพัฒนาต่อได้ และมีส่วนในการสร้า...
pop-tip-8-14-december-2564
8 ธันวาคม 2021

Pop Tip 8-14 ธันวาคม 2564

  รูปแบบการออกกำลังกายถ้าจะให้ได้ผล ควรเป็นการออกกำลังกายที่ทำแล้วรู้สึกสนุกไปกับมัน ไม่เบื่อ ไม่กดดันตัวเอง ซึ่งสาวเฮลตี้อย่าง Rachel Bilson ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายผ่าน Women’s Health ว่าเลือกกิจกรรมที่ตัวเองชอบและสนุกกับมันได้ยาวๆ ดีที่สุด และไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายแบบเดิมๆ   Pop Tip: Rachel Bilson แนะนำเคล็ดล...
2 ธันวาคม 2021

Pop Tip 1-7 ธันวาคม 2564

  สิ่งที่ไม่อาจคาดเดาได้อาจเกิดขึ้นกับชีวิตของเราได้ทุกเมื่อ เช่นกันกับวันใหม่ของการทำงาน ที่อยู่ดีๆ คุณอาจเจอกับระเบิดเวลาของเดดไลน์งานที่มาพร้อมกับคำว่า “ขอด่วนที่สุด” อะไรที่มาแบบด่วนๆ มักจะเป็นศัตรูตัวร้ายที่ทำลายแผนของการทำงานคุณให้สะดุดได้อย่างน่าโมโห แต่ในเวลาแบบนี้ถ้าคิดในแง่ดี มันคือช่วงเวลาแห่งการพิสูจน์ตัวเอง ที่เจ้านายรอคอยผ...
POP Tip 24-30 NOV
30 พฤศจิกายน 2021

POP Tip 24-30 พฤศจิกายน 2564

  ปัจจุบันเริ่มมีคาดการณ์เกี่ยวกับเทรนด์ Wellness ของปี 2022 ออกมาแล้วโดยเว็บไซต์ Destinationdeluxe ซึ่งหนึ่งในเทรนด์ที่คาดว่าจะได้รับความนิยมมากขึ้นแน่ๆ คือการ ‘จดบันทึก’ ซึ่งการแสดงออกผ่านการนำกิจวัตรประจำวันง่ายๆ เช่นนี้ เขาบอกว่ามันสามารถพิสูจน์ให้เห็นประโยชน์เชิงบวกเกี่ยวกับการปรับปรุงนิสัยบางอย่างของตัวเอง การเพิ่มแรงจูงใจที่ดี แล...