ช่วงนี้หลายคนอาจกำลังวางแผนเดินทางท่องเที่ยวกันอยู่ และจุดหมายปลายทางที่คนไทยส่วนใหญ่ชอบไปหนีไม่พ้นทะเล ซึ่ง Pop Tip วันนี้มีเทคนิคดีๆ ในการดูแลสุขภาพผิวก่อนไปเที่ยวมาฝาก เพื่อให้ทุกคนได้เตรียมตัวให้ดีก่อนไป ซึ่งแหล่งท่องเที่ยวที่เป็นทะเล ชายหาด มักจะมีแสงแดดที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ก่อนไปเที่ยวราว 2 สัปดาห์ จึงควรเสริมด้วยวิตามินซีเป็นประจำทุกวัน เพราะวิตามินซีจะยับยั้งการเกิดออกซิเดชัน ช่วยต้านอนุมูลอิสระของผิว ซึ่งแม้วิตามินซีเสริมจะรับประทานสะดวก แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณก็แนะนำให้รับประทานวิตามินซีตามธรรมชาติ ซึ่งจะสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีกว่า
Pop Tip: ก่อนไปเที่ยวทะเล ควรรับประทานวิตามินซีเสริมก่อนเดินทาง 2 สัปดาห์ จะช่วยเสริมความแข็งแรงของผิว และมีสารต้านอนุมูลอิสระ อย่าลืมว่าปริมาณรังสี UV ในพื้นทราย พื้นน้ำ สามารถสะท้อนมาทำร้ายผิวได้ตลอดเวลา และห้ามลืมทาครีมกันแดด
ภาพ: Shutterstock
