รวมข้อคิดจาก BALANCED MAMA SEASON 1

รวมข้อคิดดีๆ จากแขกรับเชิญทั้ง 15 คน ในรายการ Balanced Mama Season 1

“ตอนเลี้ยงลูกคนแรก นุ้ยโทรมเป็นซอมบี้เลย เพราะเหนื่อยกับการทุ่มเทให้ลูกจนไม่มีเวลาของตัวเอง ไม่มีเวลาพักผ่อน ไม่อยากคุยกับใคร กดดันหนักมากจนถึงขั้นต้องไปปรึกษาจิตแพทย์ เพราะอยู่กับลูกแล้วเริ่มไม่มีความสุข กลัวเอามวลไม่ดีเหล่านี้ไปใส่ตัวเขา ซึ่งคุณหมอให้คำตอบเรื่องนี้กับเราว่า ทุกอย่างเกิดจากตัวนุ้ยเองที่ไปสร้างกรอบขึ้นมา ทำให้กดดัน ดังนั้นเราควรรู้จักปล่อยวางบ้าง พักผ่อนบ้าง ลองฝากลูกให้กับคนที่ไว้ใจ หรือลองให้คุณพ่อได้ใช้เวลาร่วมกับลูก” – นุ้ย-สุจิรา อรุณพิพัฒน์

ฟังตอนเต็มได้ที่นี่

“หนิงค่อนข้างเป็นห่วงเรื่องการเปรียบเทียบกันของลูกแฝดสี่ ทั้งที่โรงเรียนและสังคมข้างนอก อาจมีคนอื่นมาพูดกับพวกเขาโดยไม่คิดอะไรว่า คนไหนน่ารักที่สุด คนไหนเก่งที่สุด หรือคนนี้ดีกว่าคนนี้ตรงไหนบ้าง หนิงเลยเน้นให้ความเป็นกลางกับลูก และมักพูดเสมอว่า แต่ละคนก็มีคาแรกเตอร์เป็นของตัวเอง เพราะฉะนั้นไม่มีใครดีกว่าใครแน่นอน” – หนิง-คนึงนิจ มฆวัตสกุล

ฟังตอนเต็มได้ที่นี่

“พ่อแม่หลายคนรับไม่ได้ที่ลูกเป็นเพศหลากหลาย อยากให้ลูกกลับไปเป็นเพศสภาพที่ควรเป็น เวลาเจอเคสแบบนี้ หมอมักพยายามสื่อสารให้เขาคิดได้ว่า ตัวเองเริ่มรักลูกตั้งแต่เมื่อไร มันเริ่มตั้งแต่วันที่รู้ว่าเขาจะมาเกิดเป็นลูกเรา โดยยังไม่รู้เพศด้วยซ้ำ แต่ทุกวันนี้ที่เป็นทุกข์กับการรักลูก เพราะความคาดหวังล้วนๆ และถ้าหากพ่อแม่กลัวว่าลูกจะไม่เป็นที่ยอมรับของสังคม ขอให้ลุกขึ้นมาเป็นคนแรกที่ยอมรับลูกให้ได้ก่อน เพราะพลังจากคนใกล้ชิดจะทำให้ลูกมีพลังที่จะฝ่าฟันอุปสรรค และความไม่เท่าเทียมทางสังคมได้” – คุณหมอโอ๋-จิราภรณ์ อรุณากูร

ฟังตอนเต็มได้ที่นี่

“พ่อแม่หลายคนคิดว่าตัวเองสนิทกับลูก แต่จริงๆ สนิทเฉพาะเรื่องที่ดีเท่านั้น เรื่องไม่ดีไม่เคยรู้ ดังนั้นถ้าหากพ่อแม่ต้องการให้ลูกแบ่งปันทั้งเรื่องดีและเรื่องไม่ดี ลองปรึกษาเรื่องที่ตัวเองไม่สบายใจให้ลูกฟัง เพื่อให้เขาเรียนรู้เรื่องของการแบ่งปันความสุขและความทุกข์กับพ่อแม่ได้” – จิตติมา ภาณุเตชะ

ฟังตอนเต็มได้ที่นี่

“ช่วงเลี้ยงลูกคนแรก ฮาน่าไม่ออกจากบ้านเลย 3 เดือน ให้เวลากับลูกอย่างเดียวจนเครียด สุดท้ายแม่สามีมาเตือนสติว่า อยากให้เราแบ่งเวลามาใส่ใจดูแลสามีด้วย เพราะเด็กกินอิ่มนอนหลับ เขาก็เพียงพอแล้ว แต่คุณฮิวโก้ยังต้องการเราเหมือนเดิม ชีวิตคู่ยังไงก็ต้องดำเนินต่อไป เราเลยหาทริปไปด้วยกันทุกปี เพื่อให้เวลากันและกันมากยิ่งขึ้น” – ฮาน่า-ทัศนาวลัย จักรพงษ์

ฟังตอนเต็มได้ที่นี่

“บทบาทของผมส่วนใหญ่คือ การดูแลความรู้สึกของภรรยา เพื่อให้ทุกอย่างในบ้านลงตัว เพราะยังไงเขารู้เรื่องลูกมากกว่าผมอยู่แล้ว ผมเลยมีทำหน้าที่เล่นกับลูก ให้เวลาส่วนตัวภรรยาไปพักผ่อนบ้าง อาบน้ำบ้าง นวดผ่อนคลายบ้าง เพื่อทำให้อารมณ์ของเธอดีขึ้น” – บอย-ตรัย ภูมิรัตน

ฟังตอนเต็มได้ที่นี่

“หนิงมองว่า สิ่งสำคัญที่สุดของชีวิตคู่คือ มิตรภาพที่มีให้กัน เราต้องมีเพื่อนคู่คิด ดังนั้นเป้าหมายในการอยู่ร่วมกันของเราคือ เราจะอยู่ด้วยกันไปจนวันตาย สั้นๆ ง่ายๆ แค่นี้ แต่สิ่งที่ต้องทำคือต้องซื่อสัตย์ ดูแลซึ่งกันและกันก่อนทำอะไรต้องคิดให้ดีเพื่อรักษาชีวิตคู่ และวันนี้เรามีลูก ลูกคือความสุขของเรา เราจึงต้องดูแลความรักเพื่อให้เป็นสถาบันครอบครัวที่แข็งแกร่ง และให้ลูกอยู่กับเราแล้วมีความสุข” – หนิง-ศรัยฉัตร กุญชร ณ อยุธยา

ฟังตอนเต็มได้ที่นี่

“เรื่องเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องที่จำเป็นต่อชีวิตคู่ แต่ในช่วงที่ฝ่ายหญิงตั้งครรภ์ โดยเฉพาะเดือนหลังๆ อยากให้สามีนั้นควรที่จะเข้าใจถึงความลำบาก เห็นอกเห็นใจ อดทน และยังคงซื่อสัตย์ต่อกัน อย่ามองแต่ความสุขของตัวเอง เพราะการที่จะได้เป็นพ่อแม่ของเด็กคนหนึ่ง เป็นจุดเริ่มต้นในการเสียสละอีกมากมาย” – คุณหมอดิว-วรวัธ บุญญาจันทร์

ฟังตอนเต็มได้ที่นี่

“พี่อ้อยเคยเป็นพิธีกรงานแต่งงานของชายหญิงคู่หนึ่งที่เรารู้มาตลอดว่าพวกเขาไม่มีทางได้แต่งงานกันแน่ๆ เพราะครอบครัวฝ่ายชายทุกคนไม่เอาผู้หญิงคนนี้เลย ด้วยปัญหาต่างๆ นานามากมาย แต่สุดท้ายวันแต่งงานก็มาถึง ฉากประทับใจที่ทำให้หลายคนต้องเสียน้ำตาในวันนั้นคือ ตอนที่เจ้าสาวยืนอยู่ข้างล่าง บนเวทีมีผ้าม่านผืนใหญ่ปิดอยู่ เจ้าบ่าวค่อยๆ เดินเอาช่อดอกไม้มารับเจ้าสาวขึ้นมายืนด้วยกัน ม่านค่อยๆ เปิดออกมาเป็นครอบครัวเจ้าบ่าวที่อยู่กันพร้อมหน้า ทุกคนกอดกัน และคุณพ่อก็พูดขึ้นว่า พ่อดูหนูมานาน ยินดีต้อนรับเข้าสู่การเป็นสมาชิกในครอบครัว พี่อ้อยน้ำตาไหล เพราะเราเห็นความพยายามของคู่นี้มานาน เรื่องนี้ต้องชื่นชมคนกลางที่พิสูจน์ให้ครอบครัวเห็นว่าถึงมีความรัก แต่ครอบครัวก็ยังสำคัญสำหรับเขาเสมอ” – ดีเจพี่อ้อย-นภาพร ไตรวิทย์วารีกุล

ฟังตอนเต็มได้ที่นี่

“การที่ชายหญิงคู่หนึ่งตัดสินใจยุติความเป็นสามีภรรยา บางทีลูกเข้าใจได้นะคะ ถ้าเรามีการสื่อสารอย่างถูกวิธี และทำให้เขาสัมผัสได้ว่า ถึงแม้พ่อแม่จะแยกทางกัน แต่พ่อกับแม่ยังรักเขา เอาใจใส่เขา ยังรู้สึกถึงคำว่าครอบครัวอยู่ ถึงแม้ว่าพ่อกับแม่จะไม่ได้อยู่ด้วยกันแล้วก็ตาม เพราะหลายครั้ง การแยกกันอยู่อาจทำให้ทุกคนมีความสุขมากกว่าก็เป็นได้” – จรีย์ ศรีสวัสดิ์

ฟังตอนเต็มได้ที่นี่

“ไอด้าไม่อยากให้ผู้หญิงที่ต้องแยกทางกับสามีคิดว่าตัวเองจะอยู่ต่อไปไม่ได้ เชื่อเถอะว่า ทุกคนแข็งแกร่งพอที่จะเลี้ยงลูกด้วยตัวเอง เมื่อไรที่รู้สึกอ่อนแอสุดๆ แค่ลองหันไปมองลูก มันจะมีแรงฮึดขึ้นมาอีกครั้งเอง” – ไอด้า-ไอรดา ศิริวุฒิ

ฟังตอนเต็มได้ที่นี่

“ถ้าเราอยากทำธุรกิจที่มาจากความเป็นแม่ หรืออยากทำงานที่ได้ใช้เวลากับลูกไปด้วย ต้องถามตัวเองก่อนเลยว่า เราสามารถอยู่กับสิ่งนั้นได้ขนาดไหน อย่างตุ๊กสร้างแบรนด์ Little Monster ทุกลมหายใจเข้าออกของเรากลายเป็นสิ่งนี้ แม้แต่วันที่เราเหนื่อย เราก็ยังทำมันได้ เช่น อาจต้องรอลูกหลับ แล้วค่อยมาทำงานตรงนี้ ไม่ว่าจะแตกไลน์ธุรกิจไปเป็นหนังสือทำอาหาร ขายเสื้อผ้าเด็ก หรือธุรกิจใดๆ เราต้องใช้เวลากับการทำการตลาดและรีเสิร์ชข้อมูลต่างๆ การสร้างแบรนด์และดูแลมันอย่างต่อเนื่องนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย แต่ถ้ามั่นใจว่าทุ่มเทได้ก็ลงมือทำได้เลย” – ตุ๊ก-นิรัตน์ชญา การุณวงศ์วัฒน์

ฟังตอนเต็มได้ที่นี่

“ทุกวันนี้พ่อแม่มีความเครียดกับการเลี้ยงลูกจนบางครั้งกลายเป็นปัญหา วิตกกังวล หรือเป็นโรคซึมเศร้าไม่รู้ตัว โดยเฉพาะคนที่มีความคาดหวังกับลูกสูง พยายามปั้นลูกให้เป็นดั่งใจ จนทำให้ครอบครัวไม่มีความสุข เพราะฉะนั้นพ่อแม่ควรจะมีความสุขกับตัวเองให้ได้ก่อน อย่าคิดว่าลูกคือทุกอย่าง เมื่อไรก็ตามที่เราอยู่กับลูกแล้วรู้สึกเหนื่อย นั่นหมายความว่า เราควรที่จะหยุดพัก และหันกลับมาจัดการชีวิตของตัวเองได้แล้ว” – คุณหมอโอ๋-จิราภรณ์ อรุณากูร

ฟังตอนเต็มได้ที่นี่