ปฏิเสธไม่ได้ว่าโรคระบาดโควิด ทำให้กระแสการดูแลสุขภาพเปลี่ยนไป ผู้คนหันมาให้ความสำคัญกับการรักษาสุขภาพมากยิ่งขึ้น การต้องอยู่บ้านนานๆ อาจทำให้ใครหลายๆ คนประสบปัญหาในเรื่องของสุขภาพจิต อิงจากสถิติขององค์การอนามัยโลก เปิดเผยว่าในช่วงปีแรกของโรคระบาด ผู้คนเป็นโรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวลเพิ่มขึ้นถึง 25%
ด้วยเหตุนี้เอง หลายๆ ธุรกิจจึงต้องตอบสนองต่อความต้องการใหม่ของลูกค้าในเรื่องของการดูแลสุขภาพจิต โดยเฉพาะธุรกิจสปา เพราะเดิมทีหัวใจของการทำสปาคือการปรนนิบัติร่างกาย แต่ด้วยกระแสที่เปลี่ยนไป การโฟกัสไปที่ความสงบของจิตใจก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งหัวใจสำคัญของการทำสปาในปัจจุบันเช่นเดียวกัน
สำหรับเมืองไทยมีสปาชั้นเยี่ยมอยู่หลายที่ ยกตัวอย่างเช่น PANPURI Wellness ตั้งอยู่ที่อาคาร Gaysorn Tower ชั้น 12 เป็นออร์แกนิกสปาที่ให้บริการแบบครบวงจร ดูแลร่างกาย จิตใจ และอาหารการกิน นอกจากเป็นที่รู้จักในเรื่องของออนเซนแล้ว ที่นี่ยังมี Wellness Studio รวบรวมคลาสออกกำลังกายที่ให้ความสำคัญกับความสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจ เช่น โยคะ การนั่งสมาธิ และเวิร์กช็อปรูปแบบต่างๆ
ทรีตเมนต์ลอยตัวในน้ำเกลือ
หรือจะมาจัดการความเครียดที่ Bangkok Float Center ด้วยการทำทรีตเมนต์ลอยตัวในน้ำเกลือ ที่จะพาจิตใจเราเข้าสู่สภาวะสงบที่สุด พาตัวเองมาปลดปล่อยให้จิตใจได้ผ่อนคลายอย่างล้ำลึก และใช้เวลากับตัวเองอย่างคุ้มค่า
อีกหนึ่งรูปแบบของการดูแลสุขภาพที่เชื่อมต่อตัวเรากับธรรมชาติและการพักผ่อน นั่นก็คือ Wellness Retreat หรือการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ที่ RAKxa Wellness บางกะเจ้า เปรียบเสมือนมาพักผ่อนที่รีสอร์ต มีกิจกรรมที่เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ การทำสปา อาหาร รวมไปถึง VitalLife Scientific Clinic ที่มีคุณหมอคอยให้คำแนะนำทั้งเรื่องสุขภาพกายและสุขภาพจิต
Wellness Retreat หรือการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ที่ RAKxa Wellness บางกะเจ้า
และสำหรับใครหลงใหลทั้งการทำสปาและงานศิลปะ แนะนำมาดูแลตัวเองพร้อมกับเสพศิลป์ที่ Pine Tree Gallery Spa ที่นี่ผสมผสานการทำสปากับงานศิลปะไว้อย่างลงตัว จุดเด่นคือมีห้องที่ฉายงานศิลปะบนผนังไปพร้อมกับการนวด ทำให้จิตใจผ่อนคลายด้วยศิลปะ และผ่อนคลายร่างกายด้วยการนวด
ในบางครั้งจิตใจก็ต้องการพักผ่อนไม่ต่างจากส่วนอื่นๆ ในร่างกาย โหมงานหนัก หรือเจอเรื่องเครียด อย่าลืมที่จะหาเวลามาดูแลใจตัวเองบ้าง เพราะความสุขที่ยั่งยืนจะเกิดขึ้นได้ ต้องอาศัยการดูแลทั้งกายและใจ
ภาพ: Shutterstock, Courtesy of Brand
อ้างอิง:
