Wellness

  หลายคนอาจยังไม่รู้ แต่แค่การล้างมืออาจไม่เพียงพอ เพราะ WHO หรือองค์กรอนามัยโลก ได้ให้สัมภาษณ์ผ่าน CNN Health เกี่ยวกับวิธีการลดความเสี่ยงจากไวรัสโคโรนาที่เราเผชิญกันอยู่ในตอนนี้ และเหล่านี้คือวิธีลดความเสี่ยงที่น่านำไปปฏิบัติตาม      เกาะติดสถานการณ์ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ได้ที่ thestandard.co/coronavirus-covera...

หลังจากเมื่อเช้าที่องค์การอนามัยโลก หรือ WHO ประกาศกำหนดให้ ‘COVID-19’ คือชื่อเรียกอย่างเป็นทางการของไวรัสโคโรนาสายพันธ์ุใหม่ เพื่อหลีกเลี่ยงความสับสนหรือการตีตราคนกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งหรือประเทศใดประเทศหนึ่ง และกำหนดแฮชแท็กทางโซเชียลอย่างเป็นทางการว่า #COVID19 ฉะนั้นหลังจากนี้ หากคุณอยากโพสต์เรื่องราวของไวรัสตัวนี้ หรือติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ COVID-19 ...

หนึ่งช่องทางดีๆ สำหรับการเยียวยาสุขภาพจิต ไม่ว่าคุณจะอยู่ส่วนไหนในเหตุกราดยิงโคราช หรือเสพข่าวมากจนได้รับผลกระทบทางจิตใจ Ooca (อูก้า) แอปพลิเคชันปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ เปิดให้ใช้บริการฟรีเพื่อเยียวยาทุกหัวใจที่ได้รับผลกระทบจากเหตุกราดยิง โดยเฉพาะคนโคราชและพื้นที่ใกล้เคียง เพียงพิมพ์คำว่า ‘SaveKorat’ แล้วอินบ็อกซ์มาที่เพจ Ooca ทางทีมงานจะรีบดำเนินการ...

สุภาพสตรีทุกคนมี ‘น้องสาว’ ที่เรียกได้ว่าเป็นอวัยวะที่ซับซ้อน และเป็นอวัยวะที่ควรดูแลด้วยความอ่อนโยน ละเอียดอ่อน น้องสาวของคุณผู้หญิงนั้นภายนอกประกอบด้วยผิวหนังตั้งแต่บริเวณหัวหน่าว แคมใหญ่ แคมเล็ก และต่อมบาร์โธลิน เป็นคู่ต่อมที่อยู่ทิศ 4 นาฬิกา และ 8 นาฬิกา ข้างๆ ช่องคลอด ต่อมนี้คอยสร้างสารหล่อลื่นเวลามีเพศสัมพันธ์ ส่วนโครงสร้างด้านใน มีทวารอยู่ 3...

สมองกับความจำเกี่ยวพันกันอย่างไร แล้วทำไมการใช้สมองหนักเกินไปอาจส่งผลกระทบระยะยาวต่อความจำ โดยเฉพาะสมองของคนวัยทำงานที่ต้องคิดและเค้นไอเดียอยู่ตลอดเวลา ภาระหนักจึงไปตกอยู่ที่สมองส่วน Prefrontal cortex ซึ่งเป็นสมองที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการคิดและการจำ ยิ่งคิดเยอะ คิดหนัก คิดนาน สมองสะสมความเหนื่อยล้าทุกวัน ประสิทธิภาพสมองเริ่มถดถอย ทำงานได้ไม่เต็...

ปัญหาฝุ่นพิษ PM2.5 มีแนวโน้มที่จะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากต้นตอปัญหาแฝงตัวอยู่ในโครงสร้างทางเศรษฐกิจและสังคม ข้อมูลจากกรมควบคุมมลพิษเผยว่า สาเหตุหลักของการเกิดฝุ่น PM2.5 ประมาณ 50-60% มาจากรถเครื่องยนต์ดีเซล รองลงมาคือการเผาในที่โล่งและโรงงานอุตสาหกรรมราว 35% และการลอยของฝุ่นจากแหล่งอื่นๆ อีก 5-10% สาเหตุดังกล่าวเป็นเรื่องใกล้ตัว ทำให้ยากที่จะหลี...

  องค์การอนามัยโลก (WHO) และศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งชาติสหรัฐฯ (CDC) ระบุอาการเบื้องต้นของผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ (2019-nCoV) ที่มักจะมีอาการปวดหัว เป็นไข้ มีน้ำมูก เจ็บคอ ไอ ท้องร่วง ระบบทางเดินหายใจทำงานผิดปกติ บางรายที่มีอาการรุนแรงอาจเกิดภาวะ ปอดบวม หรือปอดอักเสบ ระบบทางเดินหายใจล้มเหลวจนเป็นเหตุให้เสียชีวิตได้&n...

ช่วงนี้ใครออกจากบ้านก็อันตรายอยู่ไม่น้อย เพราะนอกจากฝุ่น PM2.5 ที่ลอยฟุ้งในอากาศ ยังมีภัยร้ายล่าสุด ‘ไวรัสโคโรนา’ ที่แพร่กระจายอย่างรวดเร็วจนลุกลามไปทั่วโลก แม้เมืองไทยจะมีรายงานผู้ติดเชื้อไม่ถึงเลข 2 หลัก แต่ก็ถือเป็นประเทศที่มีผู้ติดเชื้อเป็นอันดับ 2 ของโลก ระยะนี้เดินทางไปไหนมาไหน อย่าลืมสวมหน้ากาก กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือทุกครั้งที่หยิบจับอาหาร...

ถ้ามีผลสำรวจคำฮิตในทุกองค์กรของปีที่ผ่านมา คำว่า Productivity คงติด Top 5 แน่นอน เพราะเดี๋ยวนี้ทุกองค์กรย่อมต้องการหาวิธีเพิ่มผลผลิตอย่างมีประสิทธิภาพ ลดการสูญเสียด้วยกันทั้งนั้น ซึ่งตัวแปรสำคัญที่ส่งผลต่อการสูญเสียผลผลิตในองค์กรก็คือ การสูญเสียเวลาการทำงานของพนักงานจากการขาดงาน หรือการทำงานขณะที่ป่วย นั่นหมายความว่า หากองค์กรไหนที่พนักงานสุขภาพแข็...

การทำความสะอาดน้องชายมักไม่ได้มีการสอนกันเท่าไรในการศึกษาไทยสมัยดั้งเดิม ทั้งที่เป็นอวัยวะสำคัญและมีความหมายสำหรับผู้ชายทุกคนตั้งแต่วัยเด็ก วัยสืบพันธุ์ คนโต คนชรา โดยทั่วไปผู้ชายจะต้องใช้น้องชายทุกวันเพื่อขับถ่ายปัสสาวะ รวมทั้งใช้สำหรับสืบพันธุ์ หลายครั้งคนเราก็ใช้น้องชายเพื่อความบันเทิงส่วนตน ปัจจุบันคนอาจจะศึกษากันจากเว็บไซต์และสื่อต่างๆ เช่น ยู...