Wellness

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังพยายามลดน้ำหนักหรือฟิตหุ่น แล้วต้องการเครื่องมือกระตุ้นให้ภารกิจครั้งนี้สำเร็จและได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างยั่งยืน   เตรียมพบกับ LOOK GOOD NAKED พอดแคสต์ที่จะทำให้คุณแฮปปี้กับรูปร่างตัวเองได้ใน 12 สัปดาห์กับ ฟ้าใส พึ่งอุดม ในซีรีส์ Habit Hack ได้ทุกวันเสาร์ ที่เว็บไซต์ THE STANDARD, YouTube, SoundCloud, PodBean, Spotif...

เป็นอีกประเด็นที่น่าจับตามอง เมื่อรัฐสภาสกอตแลนด์เตรียมพิจารณา ‘กฎหมายแจกผ้าอนามัย’ อีกครั้ง   ปัญหาความยากจนกับการมีประจำเดือนเกิดขึ้นกับกว่าร้อยละ 25 ของผู้หญิงในอังกฤษ, สกอตแลนด์ และเวลส์ ส่งผลให้พวกเขาจำเป็นต้องลาหยุดหรือขาดเรียน เนื่องจากไม่มีเงินมากพอจะซื้อผลิตภัณฑ์สุขภัณฑ์ ทำให้ในปี 2017 โมนิกา เลนนอน นักการเมืองหญิงจากพรรคแรงงาน ...

ในช่วงรับมือกับโรคระบาดที่ต้องรักษาความสะอาดเป็นพิเศษ เราต่างรู้ดีว่า ต้องกินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนหยิบจับอาหารเข้าปากหรือสัมผัสใบหน้า แต่ทว่า คุณแน่ใจได้อย่างไรว่า วิธีการล้างมือที่ล้างอยู่นั้นถูกหลักอนามัย มาดูวิธีการที่ถูกต้องจาก WHO และกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข     ตัดต่อ: เสาวภา โตสวาท...

แม้ประเทศไทยเรากำลังอยู่ในช่วงรับมือการระบาดของโรคโควิด-19 เฉกเช่นประเทศอื่นทั่วโลก แต่อย่าลืมว่านอกจากโรคนี้แล้ว ในช่วงนี้ที่อากาศเปลี่ยนเดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว กรมควบคุมโรคยังประกาศเตือนโรคภัยอื่นๆ ที่สมควรระวังไม่ต่างจากโควิด-19       ภาพประกอบ: นิสากร ฤทธาภัย...

ชื่อของ The NOOK มาจากคำว่า NO-OK หรือไม่โอเค ซึ่งถือเป็นพื้นที่กิจกรรมชั่วคราวใหม่ที่กำลังจะจัดขึ้นในวันที่ 29 กุมภาพันธ์ - 3 มีนาคมนี้ โดยมีนิยามสั้นๆ เข้าใจง่ายๆ ว่า เป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับเยาวชนไทย เพื่อการพูดคุยปัญหา สำรวจ และเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพจิต ที่ต้องถือว่าเป็นเรื่องที่คนในปัจจุบันเล็งเห็นว่า เป็นเรื่องใกล้ตัวมากขึ้น และควรให้ค...

บนพื้นน้ำแข็งขั้วโลกและหิมะปกคลุมตลอดทั้งปี ความลื่นของพื้นอาจทำให้คุณต้องออกจากการแข่งขันตั้งแต่กิโลเมตรแรก ตัวเลขอุณหภูมิ -40 องศาเซลเซียส พร้อมแช่แข็งหลอดเลือดทุกเส้น สติคุณต้องอยู่ที่ปลายเท้าตลอดเวลา ลมที่พัดแต่ละครั้ง เหมือนใบมีดกรีดหัวใจของคุณให้ขาดวิ่น   ไม่มีคนเชียร์ ไม่มีกำลังใจจากสองข้างทาง แต่อาจมี ‘เจ้าบ้าน’ ตัวขาวอ้วนหนักครึ...

  หลายคนอาจยังไม่รู้ แต่แค่การล้างมืออาจไม่เพียงพอ เพราะ WHO หรือองค์กรอนามัยโลก ได้ให้สัมภาษณ์ผ่าน CNN Health เกี่ยวกับวิธีการลดความเสี่ยงจากไวรัสโคโรนาที่เราเผชิญกันอยู่ในตอนนี้ และเหล่านี้คือวิธีลดความเสี่ยงที่น่านำไปปฏิบัติตาม      เกาะติดสถานการณ์ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ได้ที่ thestandard.co/coronavirus-covera...

หลังจากเมื่อเช้าที่องค์การอนามัยโลก หรือ WHO ประกาศกำหนดให้ ‘COVID-19’ คือชื่อเรียกอย่างเป็นทางการของไวรัสโคโรนาสายพันธ์ุใหม่ เพื่อหลีกเลี่ยงความสับสนหรือการตีตราคนกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งหรือประเทศใดประเทศหนึ่ง และกำหนดแฮชแท็กทางโซเชียลอย่างเป็นทางการว่า #COVID19 ฉะนั้นหลังจากนี้ หากคุณอยากโพสต์เรื่องราวของไวรัสตัวนี้ หรือติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ COVID-19 ...

หนึ่งช่องทางดีๆ สำหรับการเยียวยาสุขภาพจิต ไม่ว่าคุณจะอยู่ส่วนไหนในเหตุกราดยิงโคราช หรือเสพข่าวมากจนได้รับผลกระทบทางจิตใจ Ooca (อูก้า) แอปพลิเคชันปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์ เปิดให้ใช้บริการฟรีเพื่อเยียวยาทุกหัวใจที่ได้รับผลกระทบจากเหตุกราดยิง โดยเฉพาะคนโคราชและพื้นที่ใกล้เคียง เพียงพิมพ์คำว่า ‘SaveKorat’ แล้วอินบ็อกซ์มาที่เพจ Ooca ทางทีมงานจะรีบดำเนินการ...

สุภาพสตรีทุกคนมี ‘น้องสาว’ ที่เรียกได้ว่าเป็นอวัยวะที่ซับซ้อน และเป็นอวัยวะที่ควรดูแลด้วยความอ่อนโยน ละเอียดอ่อน น้องสาวของคุณผู้หญิงนั้นภายนอกประกอบด้วยผิวหนังตั้งแต่บริเวณหัวหน่าว แคมใหญ่ แคมเล็ก และต่อมบาร์โธลิน เป็นคู่ต่อมที่อยู่ทิศ 4 นาฬิกา และ 8 นาฬิกา ข้างๆ ช่องคลอด ต่อมนี้คอยสร้างสารหล่อลื่นเวลามีเพศสัมพันธ์ ส่วนโครงสร้างด้านใน มีทวารอยู่ 3...