Wellness

ในช่วงที่ทุกคนต่างอยู่บ้านตามนโยบายกักตัวเพื่องดการแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19 ของรัฐบาล แน่นอนว่ากิจวัตรประจำวันต่างๆ ที่เคยทำมาต้องปรับเปลี่ยนทั้งหมด ยิมที่เคยไปก็ไม่ได้ไป บางคนแก้การฟุ้งซ่านด้วยการกิน ดูซีรีส์ ทำงาน กิน วนลูปไปจนร่างกายเริ่มอ่อนแอ พานให้จิตใจเริ่มเครียดลุกลามไปจนเกิดภาวะซึมเศร้า… เอาใหม่! จากนี้ไปเราอยากให้ผู้อ่านทุกคนลุกขึ้นมาขยับร่...

ดุจดาว วัฒนปกรณ์ นักจิตบำบัดด้วยการเคลื่อนไหว ผู้เชี่ยวชาญด้าน Empathic Communication ผู้ทำเวิร์กช็อป One on One ในนาม The Workshoppers และโฮสต์ประจำรายการ R U OK พอดแคสต์ มาร่วม Special Live #ฝ่าวิกฤตโควิด19 กับ THE STANDARD ในวันนี้ เพื่อแนะนำวิธีการปรับจิตใจให้มีสุขภาพที่ดีท่ามกลางวิกฤตโควิด-19    ในการแพร่ระบาดของโควิด-19 หลา...

ระยะนี้มีหลายคนเลือกสวมถุงมือยางเวลาออกนอกบ้านเพื่อป้องกันเชื้อโควิด-19 จากการสัมผัสสิ่งของต่างๆ ในพื้นที่สาธารณะ เช่น ราวบันได ปุ่มกดลิฟต์ ฯลฯ มองผิวเผินเหมือนปลอดภัย ทว่าองค์การอนามัยโลกกลับบอกว่า การสวมถุงมือยางไม่ช่วยป้องกันโควิด-19 อย่างที่เราคิด   ประเด็นนี้องค์การอนามัยโลกให้เหตุผลว่า แม้การสวมถุงมือยางจะทำให้มือเราสะอาด ปราศจากเช...

    อยู่บ้านเบื่อๆ จะไปยิมก็ไม่ได้ ครั้นจะอยู่แต่บ้านออกกำลังกายเดิมๆ ไหนจะลูกเต้าก็รบเร้าอยากไปเล่นน้ำคลายร้อน ถ้าคอนโดมิเนียมหรือส่วนกลางของหมู่บ้านมีสระว่ายน้ำ แล้วเราไปใช้บริการ หลายคนมีข้อสงสัยว่า การว่ายน้ำในสระสามารถทำให้เราติดเชื้อโควิด-19 ได้หรือเปล่า ประเด็นนี้องค์การอนามัยโลกออกมาไขข้อข้องใจว่า    การว...

ตั้งแต่วันที่มีข่าวโควิด-19 เข้ามาประเทศไทย ตี๋-พัฒนพงศ์ รานุรักษ์ ประธานกรรมการบริหารและผู้ร่วมก่อตั้ง Divana Spa ก็คิดว่าได้เวลาแล้วที่ Divana ต้องมีการปรับแผน เรียกได้ว่าปรับจากปีเป็นเดือน จากเดือนเป็นสัปดาห์ จากสัปดาห์เป็นวัน จากวันเป็นชั่วโมง และตอนนี้เขารู้สึกว่าต้องปรับแทบจะทุกนาที การเดินทางของแบรนด์ Divana ที่ผ่านมากว่า 20 ปี ต้องดูแลทีมงา...

  จากเรื่องราวอันน่าเศร้าของหนึ่งในครอบครัวผู้เสียชีวิตจากเชื้อไวรัสโควิด-19 ที่ไม่มีวัดไหนยินยอมให้มีพิธีกรรมทางศาสนา เพราะกลัวเชื้อแพร่กระจายในพื้นที่ ประเด็นนี้ทางสถาบันบำราศนราดูร ซึ่งเป็นโรงพยาบาลในสังกัดกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุขได้ให้ความกระจ่างว่า   ร่างผู้เสียชีวิตจากโควิด-19 จะได้รับการดำเนินการตามมาตรฐานสากล ด้ว...

  ปรุงอาหารอย่างไรให้ปลอดภัยที่สุดในช่วงโควิด-19 ระบาด?    หลายคนคงมีคำถามและสงสัยว่าอาหารที่ตนปรุงสุกหรือซื้อกินอยู่ทุกวันนั้นสะอาดปลอดภัยถูกหลักอนามัยหรือเปล่า ประเด็นนี้องค์การอนามัยโลกให้คำแนะนำว่า    ทุกครั้งที่ปรุงอาหารให้ใช้เขียงและมีดแยกต่างหากสำหรับเนื้อดิบและอาหารปรุงสุก พร้อมทั้งล้างมือทุกครั้ง...

    สัปดาห์นี้หลายคนเริ่ม Work From Home กันมากขึ้น บรรดาร้านค้าและธุรกิจต่างๆ ต่างปิดกิจการชั่วคราวเพื่อลดการแพร่ระบาดตามมาตรการของรัฐ เราจึงใช้เวลากับสัตว์เลี้ยงที่บ้านแทบตลอดทั้งวัน บางคนก็เล่นกับสัตว์แก้เบื่อ บางคนก็มีความสุขที่ได้กอดและได้หอมสัตว์อันเป็นที่รัก ท่ามกลางกิจกรรมคลายเหงาระหว่างคนกับสัตว์ หลายคนวิตกกังวลว่าสัตว์...

เพื่อป้องกันการรับข้อมูลข่าวสารผิดพลาดอันสามารถเกิดขึ้นได้ในอนาคต กระทรวงสาธารณสุขเปิดช่องทางการสื่อสารใหม่ เพจ ‘ไทยรู้สู้โควิด’ เผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับโควิด-19 โดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นการอัปเดตยอดผู้ติดเชื้อรายวัน วิธีการปฏิบัติตัว และเกร็ดความรู้ต่างๆ โดยคุณสามารถกดติดตามได้ตามลิงก์นี้ www.facebook.com/thaimoph เพจนี้เปิดได้มาประมาณ 1 สัปดาห์แล้ว และ...

    ในสถานการณ์ที่โควิด-19 ยังวิกฤตอยู่ หลายบริษัทมีคำสั่งให้พนักงานสามารถ Work from Home หรือทำงานอยู่บ้านได้จนกว่าสถานการณ์จะคลี่คลาย แต่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะ ‘ปรับตัว’ หรือ ‘คุ้นชิน’ กับการทำงานแบบนี้ได้เหมือนกันหมด บางคนเครียดด้วยซ้ำเพราะไม่ชินกับการควบคุมตัวเองให้ทำงานในพื้นที่ส่วนตัวที่เป็น Comfort Zone มาตลอด THE STANDARD มีไอ...