×

Wellness

23 กันยายน 2020

5 สาเหตุที่กินสลัดเพื่อลดน้ำหนัก แต่ทำไมไม่เวิร์ก

หากใครเป็นแฟนคลับของแพทย์หญิงธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล ที่ติดตามเธอผ่านทางทวิตเตอร์ จะทราบดีว่าในแต่ละวันจะมีเคล็ดลับและความรู้ดีๆ เกี่ยวกับด้านสุขภาพ ความงาม และอาหารการกินมาเผยแพร่ให้กับเหล่าฟอลโลเวอร์ได้นำไปใช้ประโยชน์อยู่เสมอ ล่าสุดเราไปเจอทิปส์ดีๆ จากแพทย์หญิงธิดากานต์ เกี่ยวกับเมนูยอดฮิตสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก นั่นคือ ‘สลัด’ นั่นเอง เชื่อว่าหลายคนท...
15 กันยายน 2020

เช็กสักนิด! นี่คือกลุ่มอาการของคนที่แพ้กลูเตนในแป้งสาลี ขนมปัง และเบเกอรีต่างๆ

กลูเตนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่สามารถพบได้ในเมล็ดธัญพืช เช่น ข้าวไรย์ ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต หรือส่วนประกอบอื่นๆ เช่น แป้งสาลี โดยส่วนใหญ่จะพบได้ในขนมปัง เบเกอรี แพนเค้ก หรือเค้กต่างๆ ที่หลายคนชอบกิน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะกินอาหารหรือขนมต่างๆ ที่มีกลูเตนได้อย่างสบายใจ เพราะมีหลายคนที่มีกลุ่มอาการที่เกิดจากกลูเตน (Gluten Related Disorder) เกิดขึ้นได้ ซึ่ง...
13 กันยายน 2020

ลองนวดเสริมความงามสายมูเตลู กับโปรแกรมใหม่ Ayurvedic Rose Glamour ที่ Divana Virtue Spa

คนไทยกับความเชื่อเรื่องโชคลางอยู่คู่กันมาตั้งแต่ยุคโบราณ และในยุคปัจจุบันความเชื่อต่างๆ ก็มีการสอดแทรกอยู่ในวิถีชีวิตของผู้คนอย่างแนบเนียน ล่าสุด Divana Virtue Spa สปาสัญชาติไทยที่มีจุดเด่นในการคิดค้นพัฒนาโปรแกรมการนวดที่ดึงเอาจุดเด่นของหลายๆ ศาสตร์มาสร้างสรรค์เป็นโปรแกรมนวดต่างๆ ก็เล็งเห็นความสำคัญของพลังแห่งหินที่เต็มไปด้วยพลังงานดีๆ อย่างหินโรสค...
อาการกังวล Anxiety
30 สิงหาคม 2020

ทำอย่างไรเมื่อความกังวลกำลังส่งผลให้กลายเป็น ‘อาการกังวล’ (Anxiety)

ช่วงประมาณ 10 ปีที่ผ่านมา หลายคนคงได้ยินเรื่องของ ‘อาการซึมเศร้า’ กันมากขึ้น และพอเข้าใจได้ว่าอาการแสดงส่วนใหญ่ของซึมเศร้าเป็นอย่างไร ทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจต่อผู้ป่วย รวมทั้งผู้ป่วยเองได้รับการดูแลอย่างเข้าใจ แต่ไม่น้อยที่อาการบางอย่างนั้นแสดงออกอย่างไม่ตรงไปตรงมา เพราะไม่ได้เศร้า ไม่ได้ร้องไห้ ไม่ได้เก็บตัว แต่บางครั้งกลับแสดงออกผ่านการ ‘หลีกหน...
บ่อแช่ น้ำแร่ ออนเซน Yunomori Onsen & Spa
30 สิงหาคม 2020

ชมคลิป: สำรวจบ่อแช่น้ำแร่ออนเซนสาขาใหม่ที่ Yunomori Onsen & Spa

หากคุณกำลังมองหาสถานที่สำหรับผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้เบาสบายแบบหัวจรดเท้าในบรรยากาศส่วนตัวเหมือนได้ไปเที่ยวในเมืองน้ำพุร้อน คุณน่าจะเหมาะกับการไปแช่น้ำแร่ออนเซน ซึ่งเดี๋ยวนี้มีสปาที่ให้บริการแช่ออนเซนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ล่าสุดมีแหล่งแช่น้ำแร่ออนเซนสาขาใหม่ของ Yunomori Onsen & Spa ณ ใจกลางย่านสาทร สืบมาว่าที่นี่บรรยากาศดี แถมยังมีสวนสวยในสไตล์ญี่ปุ่นใ...
สารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) งาดำ ดีน่า สูตรงาดำ 2 เท่า
28 สิงหาคม 2020

ในยุคที่เรื่องเยอะเกินต้าน ยิ่งต้องเพิ่มสารต้าน เสริมสุขภาพด้วยนมถั่วเหลืองดีน่า สูตรงาดำ 2 เท่า [Advertorial]

ในยุคที่เรื่องสุขภาพต้องมาก่อน จะเห็นว่าหลายๆ แบรนด์เริ่มหันมาชูจุดขายในเรื่องของคุณประโยชน์ต่างๆ ที่ช่วยในการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์กลุ่มนมถั่วเหลืองที่เป็นตัวตอบโจทย์อันดับต้นๆ ของการดูแลสุขภาพ แต่ละแบรนด์ก็หยิบยกจุดขายที่แตกต่างกันมาโน้มน้าวความสนใจของผู้บริโภค หนึ่งในนั้นคือ ดีน่า นมถั่วเหลือง เพิ่มประโยชน์ขวัญใจคนไทยอย่าง...
15 สิงหาคม 2020

ปัญญ์ปุริ เวลเนส ฉลองครบรอบ 2 ปี ชวนศิลปินนักจัดดอกไม้ชื่อดังจัดแสดงผลงาน ชูความเสมอภาคและเสรีภาพ ไร้การแบ่งแยก

เวลาหมุนผ่านไปอย่างรวดเร็ว เผลอแป๊บเดียวการเกิดขึ้นของ ‘ปัญญ์ปุริ เวลเนส’ ที่ได้ชื่อว่าเป็นโอเอซิสแห่งการผ่อนคลายของคนเมืองที่ตั้งอยู่ ณ ใจกลางกรุงเทพฯ ก็เดินทางครบรอบ 2 ปีแล้ว ในโอกาสฉลองครบรอบ 2 ปีของปัญญ์ปุริ เวลเนส ครั้งนี้จึงไม่ธรรมดา เพราะมีการจัดกิจกรรมที่ทั้งงดงามและสร้างความผ่อนคลายไปในตัว ด้วยการจัดแสดงงานศิลปะดอกไม้จากศิลปินไทยชื่อดังอย่...
31 กรกฎาคม 2020

บุฟเฟต์ กินอย่างไรให้คุ้ม?

สำหรับคนเล่นทวิตเตอร์ จะเข้าใจดีว่าเราแต่ละคนต่างมีแฮชแท็กที่ชอบแอบเข้าไปส่องตามแต่ความสนใจส่วนตัว สำหรับหมอเองก็มีหนึ่งแฮชแท็กที่ว่างๆ ก็จะเผลอไปส่องและไถฟีดดู นั่นคือแฮชแท็กฮิต #อร่อยไปแดก ซึ่งในฟีดจะเต็มไปด้วยโพสรีวิวร้านอาหารและเมนูอาหารอร่อยหลากหลาย และแน่นอนว่าส่วนใหญ่จะเน้นที่รสชาติมากกว่าเรื่องสุขภาพ แต่หมอซึ่งเป็นสายแข็งสุขภาพ ก็ชอบเข้าไปส...
31 กรกฎาคม 2020

ฉลองครบรอบ 28 ปี รพ.พระรามเก้า ปล่อยของดี โชว์อาคารใหม่ ‘ศูนย์การแพทย์พระรามเก้า’ ชูสถาบันดูแลสุขภาพ Fix & Fit ลุยแก้ปัญหาสุขภาพที่เกิดจากไลฟ์สไตล์คนเมือง [Advertorial]

ยังคงอยู่เคียงข้างสุขภาพคนเมืองเสมอมา สำหรับ โรงพยาบาลพระรามเก้า และยิ่งตอกย้ำความเอาใจใส่มากขึ้นในโอกาสฉลองครบรอบ 28 ปี สำหรับการเปิดตัวอาคารใหม่ ‘ศูนย์การแพทย์พระรามเก้า’ ที่มีสถาบัน Fix & Fit เป็นศูนย์รวมการดูแลสุขภาพรับ New Normal นำทัพตะลุยแก้ปัญหา คอยดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด เพื่อการันตีให้ทุกคนในเมืองมีสุขภาพดีทั้งกายและใจได้แบบไม่ต้องรอ...
19 กรกฎาคม 2020

เตรียมตัวไปเทรลแรกอย่างไรให้รอด

งานวิ่งเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่หลายคนโหยหาหลังจากโควิด-19 พัดพาเอาทุกอย่างหายวับไปหมด จนตอนนี้ทิศทางเริ่มจะดีขึ้น หลายงานกลับมาเปิดให้ลงแข่งขันอย่างเป็นทางการแล้ว ทั้งงานวิ่งบนถนนและงานวิ่งเทรล    สำหรับผม การวิ่งเทรลเป็นประตูอีกบานของการออกกำลังกาย หลายคนคิดว่าไปวิ่งบนเขาต้องเหนื่อยมากแน่ๆ แต่เทรลเป็นคำเรียกกันทั่วไป ไม่ได้หมายความว่าต้...

MOST POPULAR


Close Advertising