Wellness

กลูเตนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่สามารถพบได้ในเมล็ดธัญพืช เช่น ข้าวไรย์ ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต หรือส่วนประกอบอื่นๆ เช่น แป้งสาลี โดยส่วนใหญ่จะพบได้ในขนมปัง เบเกอรี แพนเค้ก หรือเค้กต่างๆ ที่หลายคนชอบกิน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะกินอาหารหรือขนมต่างๆ ที่มีกลูเตนได้อย่างสบายใจ เพราะมีหลายคนที่มีกลุ่มอาการที่เกิดจากกลูเตน (Gluten Related Disorder) เกิดขึ้นได้ ซึ่ง...

คนไทยกับความเชื่อเรื่องโชคลางอยู่คู่กันมาตั้งแต่ยุคโบราณ และในยุคปัจจุบันความเชื่อต่างๆ ก็มีการสอดแทรกอยู่ในวิถีชีวิตของผู้คนอย่างแนบเนียน ล่าสุด Divana Virtue Spa สปาสัญชาติไทยที่มีจุดเด่นในการคิดค้นพัฒนาโปรแกรมการนวดที่ดึงเอาจุดเด่นของหลายๆ ศาสตร์มาสร้างสรรค์เป็นโปรแกรมนวดต่างๆ ก็เล็งเห็นความสำคัญของพลังแห่งหินที่เต็มไปด้วยพลังงานดีๆ อย่างหินโรสค...

ช่วงประมาณ 10 ปีที่ผ่านมา หลายคนคงได้ยินเรื่องของ ‘อาการซึมเศร้า’ กันมากขึ้น และพอเข้าใจได้ว่าอาการแสดงส่วนใหญ่ของซึมเศร้าเป็นอย่างไร ทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจต่อผู้ป่วย รวมทั้งผู้ป่วยเองได้รับการดูแลอย่างเข้าใจ แต่ไม่น้อยที่อาการบางอย่างนั้นแสดงออกอย่างไม่ตรงไปตรงมา เพราะไม่ได้เศร้า ไม่ได้ร้องไห้ ไม่ได้เก็บตัว แต่บางครั้งกลับแสดงออกผ่านการ ‘หลีกหน...

หากคุณกำลังมองหาสถานที่สำหรับผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้เบาสบายแบบหัวจรดเท้าในบรรยากาศส่วนตัวเหมือนได้ไปเที่ยวในเมืองน้ำพุร้อน คุณน่าจะเหมาะกับการไปแช่น้ำแร่ออนเซน ซึ่งเดี๋ยวนี้มีสปาที่ให้บริการแช่ออนเซนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ล่าสุดมีแหล่งแช่น้ำแร่ออนเซนสาขาใหม่ของ Yunomori Onsen & Spa ณ ใจกลางย่านสาทร สืบมาว่าที่นี่บรรยากาศดี แถมยังมีสวนสวยในสไตล์ญี่ปุ่นใ...

ในยุคที่เรื่องสุขภาพต้องมาก่อน จะเห็นว่าหลายๆ แบรนด์เริ่มหันมาชูจุดขายในเรื่องของคุณประโยชน์ต่างๆ ที่ช่วยในการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์กลุ่มนมถั่วเหลืองที่เป็นตัวตอบโจทย์อันดับต้นๆ ของการดูแลสุขภาพ แต่ละแบรนด์ก็หยิบยกจุดขายที่แตกต่างกันมาโน้มน้าวความสนใจของผู้บริโภค หนึ่งในนั้นคือ ดีน่า นมถั่วเหลือง เพิ่มประโยชน์ขวัญใจคนไทยอย่าง...

เวลาหมุนผ่านไปอย่างรวดเร็ว เผลอแป๊บเดียวการเกิดขึ้นของ ‘ปัญญ์ปุริ เวลเนส’ ที่ได้ชื่อว่าเป็นโอเอซิสแห่งการผ่อนคลายของคนเมืองที่ตั้งอยู่ ณ ใจกลางกรุงเทพฯ ก็เดินทางครบรอบ 2 ปีแล้ว ในโอกาสฉลองครบรอบ 2 ปีของปัญญ์ปุริ เวลเนส ครั้งนี้จึงไม่ธรรมดา เพราะมีการจัดกิจกรรมที่ทั้งงดงามและสร้างความผ่อนคลายไปในตัว ด้วยการจัดแสดงงานศิลปะดอกไม้จากศิลปินไทยชื่อดังอย่...

สำหรับคนเล่นทวิตเตอร์ จะเข้าใจดีว่าเราแต่ละคนต่างมีแฮชแท็กที่ชอบแอบเข้าไปส่องตามแต่ความสนใจส่วนตัว สำหรับหมอเองก็มีหนึ่งแฮชแท็กที่ว่างๆ ก็จะเผลอไปส่องและไถฟีดดู นั่นคือแฮชแท็กฮิต #อร่อยไปแดก ซึ่งในฟีดจะเต็มไปด้วยโพสรีวิวร้านอาหารและเมนูอาหารอร่อยหลากหลาย และแน่นอนว่าส่วนใหญ่จะเน้นที่รสชาติมากกว่าเรื่องสุขภาพ แต่หมอซึ่งเป็นสายแข็งสุขภาพ ก็ชอบเข้าไปส...

ยังคงอยู่เคียงข้างสุขภาพคนเมืองเสมอมา สำหรับ โรงพยาบาลพระรามเก้า และยิ่งตอกย้ำความเอาใจใส่มากขึ้นในโอกาสฉลองครบรอบ 28 ปี สำหรับการเปิดตัวอาคารใหม่ ‘ศูนย์การแพทย์พระรามเก้า’ ที่มีสถาบัน Fix & Fit เป็นศูนย์รวมการดูแลสุขภาพรับ New Normal นำทัพตะลุยแก้ปัญหา คอยดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด เพื่อการันตีให้ทุกคนในเมืองมีสุขภาพดีทั้งกายและใจได้แบบไม่ต้องรอ...

งานวิ่งเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่หลายคนโหยหาหลังจากโควิด-19 พัดพาเอาทุกอย่างหายวับไปหมด จนตอนนี้ทิศทางเริ่มจะดีขึ้น หลายงานกลับมาเปิดให้ลงแข่งขันอย่างเป็นทางการแล้ว ทั้งงานวิ่งบนถนนและงานวิ่งเทรล    สำหรับผม การวิ่งเทรลเป็นประตูอีกบานของการออกกำลังกาย หลายคนคิดว่าไปวิ่งบนเขาต้องเหนื่อยมากแน่ๆ แต่เทรลเป็นคำเรียกกันทั่วไป ไม่ได้หมายความว่าต้...

คนที่รักและใส่ใจสุขภาพมักจะสรรหาวิธีมาเติมเต็มความแข็งแรงให้กับร่างกาย ทั้งการเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ การออกกำลังกายเป็นประจำ รวมถึงการเสริมด้วยวิตามิน ซึ่งเป็นสารที่มีความจำเป็นต่อร่างกายในด้านสุขภาพ แม้การเลือกรับวิตามินในรูปแบบของอาหารเสริมจะสะดวกมากกว่า แต่เราแนะนำว่าการรับประทานอาหารเสริมแก่ร่างกายผ่านอาหารโดยตรงก็เป็นทางเลือกที่ดีแ...