Wellness

บริเวณรอบดวงตา อย่าถูหรือขยี้ตา ถอดคอนแทคเลนส์และแว่นตาออก ล้างใบหน้ารอบๆ ดวงตาด้วยน้ำเกลือ 0.9% เป็นเวลานาน โดยปล่อยให้น้ำไหลผ่าน หากล้างตาแล้วอาการเคืองตายังไม่ดี ควรรีบพบจักษุแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษา สำหรับแว่นตาล้างด้วยน้ำและสบู่ให้สะอาด   ผิวบริเวณส่วนอื่นของร่างกาย รีบเปลี่ยนเสื้อผ้า ทำความสะอาดผิวด้วยสบู่...

อาจจะช้าไปสักนิด แต่ก็ถือว่ายังไม่ตกกระแสเสียทีเดียวกับการเริ่มดูซีรีส์ Record of Youth หรือชื่อภาษาไทยว่า เส้นทางดาว ที่นำแสดงโดย พัคโบกอม เรื่องราวของหนุ่มสาววัยรุ่นที่มุ่งมั่นสานฝันอาชีพการงานในแวดวงบันเทิง ทั้งงานเบื้องหลังและเบื้องหน้าที่กำลังฉายอยู่ทาง Netflix อยู่ขณะนี้   ในตอนที่ 4 ของซีรีส์เรื่องนี้มีเหตุการณ์หนึ่งที่ วอนแฮนา (ร...

DYNABLAST™ รองเท้าวิ่งคู่ใจนักวิ่งรุ่นใหม่   ในแวดวงกีฬา Asics ถือเป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่ได้รับความไว้วางใจในหมู่นักวิ่ง ด้วยชื่อชั้นที่สั่งสมมานาน บวกกับเทคโนโลยีใหม่ๆ ที่แม้ไม่เฟี้ยวฟ้าวจี๊ดจ๊าดเหมือนแบรนด์คู่แข่ง แต่ก็ไม่ทำให้ผู้ที่เป็นเจ้าของต้องผิดหวัง และเพื่อเป็นการต่อยอดจากซีรีส์ขายดี BLAST BEYONDTM ตระกูลรองเท้าติดสปริงของ Asics ล...

ทดลองใส่รองเท้าวิ่งสำหรับสาย Performance ที่อยากเพิ่มความทนทานให้ปอดและหัวใจ เตรียมพร้อมก่อนลงสนามจริง     คู่นี้นับเป็นหนึ่งในรองเท้าวิ่งตัวใหม่ของตระกูล NEXT% ที่ Nike ได้เปิดตัวมาในช่วงปีนี้ ถัดจาก Nike Air Zoom Alphafly NEXT% ซึ่งเป็นรองเท้าวิ่งสำหรับใส่ลงสนามจริง แต่สำหรับตัว Tempo คู่นี้ เป็นรองเท้าที่ทาง Nike ตั้งใจออกแบ...

หลายๆ คนที่เคยมีประสบการณ์การขูดหินปูนคงจะนึกความรู้สึกของมันได้ดีว่ามันมีความรู้สึกหลายๆ อย่างเกิดขึ้นเสมอ บางคนไม่ชอบบรรยากาศของการหาหมอฟัน ทั้งเสียงเครื่องมือหรือการนอนนิ่งๆ อดทนทำฟันให้เสร็จสิ้น หรือบางคนก็ต้องพบเจอกับความเจ็บปวด ทั้งเจ็บเหงือก เลือดออกตามเหงือกและฟัน หรืออาการเสียวฟันหลังจากขูดหินปูนเสร็จ แต่นั่นเป็นเรื่องที่ถูกต้องแล้วกับการเ...

หากใครเป็นแฟนคลับของแพทย์หญิงธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล ที่ติดตามเธอผ่านทางทวิตเตอร์ จะทราบดีว่าในแต่ละวันจะมีเคล็ดลับและความรู้ดีๆ เกี่ยวกับด้านสุขภาพ ความงาม และอาหารการกินมาเผยแพร่ให้กับเหล่าฟอลโลเวอร์ได้นำไปใช้ประโยชน์อยู่เสมอ ล่าสุดเราไปเจอทิปส์ดีๆ จากแพทย์หญิงธิดากานต์ เกี่ยวกับเมนูยอดฮิตสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก นั่นคือ ‘สลัด’ นั่นเอง เชื่อว่าหลายคนท...

กลูเตนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่สามารถพบได้ในเมล็ดธัญพืช เช่น ข้าวไรย์ ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโอ๊ต หรือส่วนประกอบอื่นๆ เช่น แป้งสาลี โดยส่วนใหญ่จะพบได้ในขนมปัง เบเกอรี แพนเค้ก หรือเค้กต่างๆ ที่หลายคนชอบกิน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะกินอาหารหรือขนมต่างๆ ที่มีกลูเตนได้อย่างสบายใจ เพราะมีหลายคนที่มีกลุ่มอาการที่เกิดจากกลูเตน (Gluten Related Disorder) เกิดขึ้นได้ ซึ่ง...

คนไทยกับความเชื่อเรื่องโชคลางอยู่คู่กันมาตั้งแต่ยุคโบราณ และในยุคปัจจุบันความเชื่อต่างๆ ก็มีการสอดแทรกอยู่ในวิถีชีวิตของผู้คนอย่างแนบเนียน ล่าสุด Divana Virtue Spa สปาสัญชาติไทยที่มีจุดเด่นในการคิดค้นพัฒนาโปรแกรมการนวดที่ดึงเอาจุดเด่นของหลายๆ ศาสตร์มาสร้างสรรค์เป็นโปรแกรมนวดต่างๆ ก็เล็งเห็นความสำคัญของพลังแห่งหินที่เต็มไปด้วยพลังงานดีๆ อย่างหินโรสค...

ช่วงประมาณ 10 ปีที่ผ่านมา หลายคนคงได้ยินเรื่องของ ‘อาการซึมเศร้า’ กันมากขึ้น และพอเข้าใจได้ว่าอาการแสดงส่วนใหญ่ของซึมเศร้าเป็นอย่างไร ทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจต่อผู้ป่วย รวมทั้งผู้ป่วยเองได้รับการดูแลอย่างเข้าใจ แต่ไม่น้อยที่อาการบางอย่างนั้นแสดงออกอย่างไม่ตรงไปตรงมา เพราะไม่ได้เศร้า ไม่ได้ร้องไห้ ไม่ได้เก็บตัว แต่บางครั้งกลับแสดงออกผ่านการ ‘หลีกหน...

หากคุณกำลังมองหาสถานที่สำหรับผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้เบาสบายแบบหัวจรดเท้าในบรรยากาศส่วนตัวเหมือนได้ไปเที่ยวในเมืองน้ำพุร้อน คุณน่าจะเหมาะกับการไปแช่น้ำแร่ออนเซน ซึ่งเดี๋ยวนี้มีสปาที่ให้บริการแช่ออนเซนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ล่าสุดมีแหล่งแช่น้ำแร่ออนเซนสาขาใหม่ของ Yunomori Onsen & Spa ณ ใจกลางย่านสาทร สืบมาว่าที่นี่บรรยากาศดี แถมยังมีสวนสวยในสไตล์ญี่ปุ่นใ...