×

Wellness

Chanel Iman
4 มีนาคม 2022

POP TIP: เคล็บลับดูแลผิวหน้าของ Chanel Iman ของ Victoria’s Secret

Chanel Iman แฟชั่นโมเดล หนึ่งในอดีตนางแบบหุ่นแซ่บของ Victoria’s Secret เธอมีประสบการณ์ทำงานที่เกี่ยวกับแฟชั่นและความงามมาอย่างต่อเนื่องหลายปี เมื่อเธอให้สัมภาษณ์กับสื่อเกี่ยวกับเคล็ดลับของรูปร่างและความงามจึงมักเป็นที่สนใจเสมอ   เธอเคยเล่าให้ wmagazine.com ฟังว่าประสบการณ์สุดพลาดเมื่อครั้งเป็นนางแบบใหม่ๆ คือการไปทำงานถ่ายแบบและถูกแต่งหน...
ทำ IF อย่างถูกวิธี
3 มีนาคม 2022

แพทย์แนะนำ ทำ IF อย่างถูกวิธี ช่วยลดไซส์ ลดโรคได้

ทุกวันที่ 4 มีนาคมของทุกปี เป็น ‘วันโรคอ้วน’ มีรายงานว่าจากทั่วโลกมีคนที่เผชิญกับโรคนี้มากกว่า 800 ล้านคนเลยทีเดียว คนที่เป็นโรคนี้มักจะมีปัญหาสุขภาพตามมามากมาย หลายคนจึงค้นหาวิธีการควบคุมและลดน้ำหนัก เพื่อต้องการจะมีสุขภาพที่ดีขึ้น และการควบคุมน้ำหนักที่ได้รับความนิยมคือการคุมอาหารด้วยวิธี IF หรือ  Intermittent Fasting แต่ทั้งนี้ก็ไม่ได้หมายค...
Jung Ho Yeon
3 มีนาคม 2022

POP TIP: เคล็ดลับผิวสุขภาพดีของ จองโฮยอน นักแสดงนำในซีรีส์ Squid Game

หลังจากที่จองโฮยอน นักแสดงวัย 27 ปี ชาวเกาหลีใต้ สามารถคว้ารางวัลนักแสดงนำหญิงซีรีส์ดราม่ายอดเยี่ยม จากเวที SAG Awards 2022 ด้วยผลงานการแสดงนำในซีรีส์ Squid Game อันโด่งดัง ใครที่ติดตามข่าวสารเกี่ยวกับ SAG Awards 2022 น่าจะได้เห็นภาพความงามในหลายๆ อิริยาบถของเธอ ซึ่งมาพร้อมผิวโกลวที่โชว์เสน่ห์ของผิวจริง (ที่แต่งน้อยมาก) เป็นธรรมชาติ และต่อไปนี้คือเ...
2 มีนาคม 2022

POP TIP: เทคนิคใช้ชีวิตให้ปกติ (Healthy Routine) 

การใช้ชีวิตให้ปกติที่สุดในแต่ละวัน (Healthy Routine) จิตแพทย์แนะนำวิธีที่ทุกคนสามารถทำตามได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน ซึ่งไม่เพียงจะส่งเสริมให้เราสุขภาพกายดี สุขภาพจิตดี ยังส่งผลต่อภูมิคุ้มกันของร่างกายชั้นดีในการป้องกันโรคภัยต่างๆ ได้ด้วย ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้      POP Tip: เทคนิคใช้ชีวิตให้ปกติ (Healthy Routine)  ...
จิตตก
1 มีนาคม 2022

เสพข่าวเศร้ามากไป เสี่ยงจิตตก เครียด นอนไม่หลับ

ช่วงนี้มีเรื่องราวข่าวสารที่สะเทือนอารมณ์มากมาย ทั้งข่าวเศร้าจากกรณีการเสียชีวิตของนักแสดงสาว แตงโม นิดา ข่าวคราวของสถานการณ์โรคระบาดโควิด รวมถึงข่าวใหญ่ระดับโลกระหว่างยูเครนและรัสเซีย แน่นอนว่าเมื่อติดตามข่าวสารของสถานการณ์ต่างๆ ที่มีความเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาจนมากเกินไป ย่อมมีความรู้สึกกังวล มีอารมณ์ร่วม ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ตามกลไกธรรมชาติของมนุษย์...
Jeon Mi Do
1 มีนาคม 2022

POP TIP: เคล็ดลับความงามของ ชอนมีโด ซีรีส์ Thirty-Nine คือ การแปรงฟันในตอนเช้า

ซีรีส์เกาหลีใต้ช่วงเดือนกุมภาพันธ์เต็มไปด้วยเรื่องสนุกมากมาย โดยเฉพาะใครที่เป็นแฟนของนักแสดง ชอนมีโด จากบทคุณหมอแชซงฮวา (Hospital Playlist) คราวนี้ได้ชมฝีมือการแสดงในบทบาทใหม่ๆ ของเธออีกครั้งกับซีรีส์เอาใจสาวๆ วัย 39 ย่าง 40 ในซีรีส์เรื่อง Thirty-Nine (แสดงร่วมกับซนเยจิน และคิมจีฮยอน) ซึ่งในซีรีส์เรื่องนี้ชอนมีโดแสดงเป็นจองชานยอง ครูสอนการแสดง ที่ม...
อารมณ์
28 กุมภาพันธ์ 2022

POP TIP: รู้หรือไม่? การฝึกยับยั้งชั่งใจจะทำให้เราคิดก่อนพูด คิดก่อนทำ ช่วยให้สงบสติอารมณ์ได้

รู้สึกไหมว่าเมื่อเปิดดูข่าว ส่วนใหญ่มักจะเจอข่าวประเภทคนอารมณ์ร้อนที่ขาดการยับยั้งชั่งใจเต็มไปหมด ส่งผลให้เกิดความรุนแรง ความเสียหายต่อร่างกายและทรัพย์สิน ซึ่งการยับยั้งชั่งใจ (Inhibition) นี้ ดร.สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน แบ่งปันความรู้ผ่านบทความ ‘ยับยั้งชั่งใจ ทักษะที่ต้องฝึกและพัฒนา’ ว่าเป็นทักษะที่ถ้าได้ฝึกมาตั้งแต่เด็กจะส่งผลต่อนิสัยตอนโต ซึ่งแม้จะโตแ...
Banyan Tree Veya Phuket
27 กุมภาพันธ์ 2022

Banyan Tree เปิดตัวรีสอร์ตใหม่คอนเซปต์ Conscious Living ที่แรกในชื่อ Banyan Tree Veya Phuket

หนึ่งในเทรนด์ที่เราเห็นว่าได้รับความนิยมมากยิ่งขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมมาก็คือเทรนด์ Well-Being ที่คนหันมาใส่ใจตัวเองมากยิ่งขึ้น ทั้งเรื่องสุขภาพจิตและสุขภาพกายแบบควบคู่กันไป ล่าสุด เพราะเทรนด์นี้ ทางโรงแรม Banyan Tree ก็ได้เห็นโอกาสต่อยอดแบรนด์ของตัวเองด้วยการเปิดรีสอร์ตใหม่ Banyan Tree Veya Phuket ณ จังหวัดภูเก็ต ภายใต้คอนเซปต์ ‘Conscious...
Ashley Graham
27 กุมภาพันธ์ 2022

POP TIP: วิธีการตั้งเป้าหมายชีวิตง่ายๆ ตามแบบฉบับของ Ashley Graham ที่ช่วยช่วยความลดเครียดและความดันโลหิต

Ashley Graham นางแบบพลัสไซส์ชื่อดัง เป็นอีกหนึ่งคนที่ชอบตั้งเป้าหมายสำหรับแต่ละวันก่อนที่เธอจะลุกออกจากเตียงเสมอ โดยเจ้าตัวบอกว่าได้ไอเดียนี้มาจากการอ่านหนังสือหลายๆ เล่ม โดยเฉพาะหนังสือ The Magnificent Word of the Lord ที่ช่วยปลอบประโลมอารมณ์และจิตใจที่ว้าวุ่นของเธอให้สงบลงได้ และในเนื้อหาต่างๆ ก็มีทางออกในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับความวิตกกังวล ความเหง...
Jihofilm
26 กุมภาพันธ์ 2022

POP TIP: ไอเดียแต่งห้องให้น่าอยู่สำหรับหนุ่มๆ จากช่องยูทูบ Jihofilm 

ทุกวันนี้การแต่งห้องกลายเป็นหนึ่งในกิจกรรม ‘ฮีลใจ’ ที่สร้างความสุขได้เวิร์กสุดๆ ได้ทั้งเรื่องบ้านสวย ได้ออกกำลัง และได้ใช้สมองในการคิดออกแบบ จัดวางตำแหน่งให้ดูสวยงามอย่างที่ต้องการ   เราเชื่อว่าคนไทยส่วนใหญ่มักจะชอบแต่งบ้านตามรอยหนุ่มสาวชาวเกาหลีที่มีรสนิยมแต่งบ้านในสไตล์ที่น่าอยู่ ถ่ายรูปออกมาแล้วสวยทุกมุม แถมยังได้อัปเดตเทรนด์แต่งบ้าน...

MOST POPULAR


Close Advertising