Wellness

ซีรีส์เกาหลีใต้ช่วงเดือนกุมภาพันธ์เต็มไปด้วยเรื่องสนุกมากมาย โดยเฉพาะใครที่เป็นแฟนของนักแสดง ชอนมีโด จากบทคุณหมอแชซงฮวา (Hospital Playlist) คราวนี้ได้ชมฝีมือการแสดงในบทบาทใหม่ๆ ของเธออีกครั้งกับซีรีส์เอาใจสาวๆ วัย 39 ย่าง 40 ในซีรีส์เรื่อง Thirty-Nine (แสดงร่วมกับซนเยจิน และคิมจีฮยอน) ซึ่งในซีรีส์เรื่องนี้ชอนมีโดแสดงเป็นจองชานยอง ครูสอนการแสดง ที่ม...

รู้สึกไหมว่าเมื่อเปิดดูข่าว ส่วนใหญ่มักจะเจอข่าวประเภทคนอารมณ์ร้อนที่ขาดการยับยั้งชั่งใจเต็มไปหมด ส่งผลให้เกิดความรุนแรง ความเสียหายต่อร่างกายและทรัพย์สิน ซึ่งการยับยั้งชั่งใจ (Inhibition) นี้ ดร.สรวงมณฑ์ สิทธิสมาน แบ่งปันความรู้ผ่านบทความ ‘ยับยั้งชั่งใจ ทักษะที่ต้องฝึกและพัฒนา’ ว่าเป็นทักษะที่ถ้าได้ฝึกมาตั้งแต่เด็กจะส่งผลต่อนิสัยตอนโต ซึ่งแม้จะโตแ...

หนึ่งในเทรนด์ที่เราเห็นว่าได้รับความนิยมมากยิ่งขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมมาก็คือเทรนด์ Well-Being ที่คนหันมาใส่ใจตัวเองมากยิ่งขึ้น ทั้งเรื่องสุขภาพจิตและสุขภาพกายแบบควบคู่กันไป ล่าสุด เพราะเทรนด์นี้ ทางโรงแรม Banyan Tree ก็ได้เห็นโอกาสต่อยอดแบรนด์ของตัวเองด้วยการเปิดรีสอร์ตใหม่ Banyan Tree Veya Phuket ณ จังหวัดภูเก็ต ภายใต้คอนเซปต์ ‘Conscious...

Ashley Graham นางแบบพลัสไซส์ชื่อดัง เป็นอีกหนึ่งคนที่ชอบตั้งเป้าหมายสำหรับแต่ละวันก่อนที่เธอจะลุกออกจากเตียงเสมอ โดยเจ้าตัวบอกว่าได้ไอเดียนี้มาจากการอ่านหนังสือหลายๆ เล่ม โดยเฉพาะหนังสือ The Magnificent Word of the Lord ที่ช่วยปลอบประโลมอารมณ์และจิตใจที่ว้าวุ่นของเธอให้สงบลงได้ และในเนื้อหาต่างๆ ก็มีทางออกในการแก้ปัญหาเกี่ยวกับความวิตกกังวล ความเหง...

ทุกวันนี้การแต่งห้องกลายเป็นหนึ่งในกิจกรรม ‘ฮีลใจ’ ที่สร้างความสุขได้เวิร์กสุดๆ ได้ทั้งเรื่องบ้านสวย ได้ออกกำลัง และได้ใช้สมองในการคิดออกแบบ จัดวางตำแหน่งให้ดูสวยงามอย่างที่ต้องการ   เราเชื่อว่าคนไทยส่วนใหญ่มักจะชอบแต่งบ้านตามรอยหนุ่มสาวชาวเกาหลีที่มีรสนิยมแต่งบ้านในสไตล์ที่น่าอยู่ ถ่ายรูปออกมาแล้วสวยทุกมุม แถมยังได้อัปเดตเทรนด์แต่งบ้าน...

ผู้หญิงอย่างเราๆ ยิ่งอายุมากขึ้น การตรวจสุขภาพก็ยิ่งเป็นเรื่องจำเป็น เพราะนอกจากจะช่วยคัดกรองและดูข้อบ่งชี้ของโรคต่างๆ ได้แต่เนิ่นๆ แล้ว ยังเพิ่มโอกาสในการรักษาได้มากขึ้น ในกรณีที่ตรวจพบโรคร้ายแรงด้วย ซึ่งเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพของผู้หญิงในแต่ละวัยนั้น แพทย์จากโรงพยาบาลเวชธานีแนะนำว่า ด้วยความแตกต่างด้านสรีระของผู้หญิงกับผู้ชาย จึงมีการเฝ้าระวังโรคแ...

‘โรคหายาก’ ตรวจหาเจอได้ยากตามชื่อ ปัจจุบันมีโรคหายากถึง 6,000-8,000 โรค ซึ่งส่วนใหญ่มีความรุนแรงและหายารักษายาก แต่ถ้าพูดถึงจำนวนผู้ป่วยด้วยโรคนี้ในประเทศไทย พบข้อมูลว่ามีสูงถึง 5% ของประชากร หรือกว่า 3.5 ล้านคน จำนวนไม่น้อยไปกว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานที่อยู่ในระบบทะเบียนของกระทรวงสาธารณสุข จำนวน 3.2 ล้านคน     ศาสตราจารย์ แพทย์หญิงดวงฤ...

 ไม่ใช่ทุกคนที่จะตื่นเช้าอย่างเป็นธรรมชาติ แต่สำหรับนักแสดงชาวอังกฤษอย่าง Felicity Jones เธอวางแผนพิธีกรรมยามเช้าเพื่อสุขภาพของตัวเองได้อย่างน่าชื่นชม เป้าหมายในทุกๆ วันของ Felicity Jones คือการฝึกสติสัมปชัญญะทุกเช้า เธอเรียกช่วงนี้ว่า ‘เวลาส่วนตัว’ และยังมีกิจวัตรอีกสองสามอย่างที่เธอปฏิบัติเป็นประจำจนกลายเป็นนิสัยยามเช้าของเธอที่น่าเอาเป็นแบบ...

นพ.พงศกร จินดาวัฒนะ เคยเขียนบทความเรื่อง เมื่อย่างเข้าวัยเลข 3 ร่างกายจะเข้าสู่ช่วงขาลงจริงหรือ? ใน THE STANDARD ซึ่งให้ความรู้ที่ดีมากๆ สำหรับคนที่อยู่ในช่วงอายุเข้าสู่เลข 3 ซึ่งเมื่ออายุของคนเราย่างเข้าสู่หลัก 30 และ 40 ร่างกายเริ่มจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่เสื่อมลง การเปลี่ยนแปลงใหญ่ๆ ที่เราสังเกตเห็นได้ชัดมากมี 9 ข้อ ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนเพศลดลง ระบ...

แคมเปญ HER WILL เพื่อเธอ เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นของผู้ป่วยมะเร็ง เป็นแคมเปญที่ได้รับการสนับสนุนจาก บริษัท โรช ไทยแลนด์ จำกัด ร่วมมือกับ ชมรมผู้ป่วยมะเร็งเต้านมแห่งประเทศไทย และ บริษัท อินไวเทรส จำกัด ต่อยอดบริการให้คำปรึกษาทางไกลผ่านระบบวิดีโอคอลโดยแพทย์ผู้ชำนาญการด้านมะเร็งเต้านมจากเครือโรงพยาบาลพญาไทและเปาโล ด้วยบริการ ‘เทเลเมดิซีน’ (Telemedicine) โด...