×

Wellness

Introvert
25 เมษายน 2022

CRACKED: 5 วิธีฮีลใจที่ดีสำหรับชาว Introvert แต่เป็น Extrovert ก็ทำได้นะ

โลกมันเครียด สถานการณ์งานอาจจะไม่ค่อยดี อ่านข่าวทีไรก็น้อยมากที่จะเจอข่าวดี แถมบางทีอะไรอะไรที่เจอในทุกๆ วันก็วุ่นวาย ทำให้อยากจะทิ้งสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ปิดคอม แล้วออกไปใช้ชีวิตที่อยากใช้ ปาร์ตี้ เจอเพื่อนฝูงเยอะๆ ชาร์จพลังให้เต็มแล้วค่อยกลับมาลุยใหม่อีกครั้ง แต่อย่าได้แต่คิด ลองมาออกแบบวางแผนให้คุณทำแบบนั้นได้จริงๆ ดีกว่า    ไม่ว่าค...
Self Love
25 เมษายน 2022

Self Love ชวนรักตัวเองในแบบที่คุณโอเค เพื่อฮีลกายฮีลใจในวันที่แสนเหนื่อย

Self Love หรือการรักตัวเองนั้น ดูเหมือนจะเป็นคำพูดที่ฟังดูง่าย แต่ก่อนที่จะปฏิบัติตามได้ เราควรเข้าใจความหมายของมันให้ได้เสียก่อน ‘การรักตัวเอง’ เป็นสภาวะของการเห็นคุณค่าในตัวเอง และกล้าที่จะสนับสนุนตัวเองให้เติบโตทางร่างกาย จิตใจ รวมถึงจิตวิญญาณที่มั่นคงและมีพลังในแง่บวก การรักตัวเองในแบบที่คุณโอเค จึงหมายถึงการดูแลความต้องการของตัวเอง รักษาและปกป...
ผมชี้ฟู
24 เมษายน 2022

POP TIP: Hollywood Beauty Tips สำหรับคนมีปัญหาผมชี้ฟู แปรงสีฟันและสเปรย์จัดแต่งทรงผมช่วยได้

หนุ่มสาวคนไหนที่มีปัญหาผมชี้ฟู หรือมีไฟฟ้าสถิตบนเส้นผม จะจัดทรงอย่างไรก็ยาก แม้จะใช้แว็กซ์หรือสเปรย์ก็เก็บผมที่ชี้ฟูได้ไม่แนบเนียน วิธีที่สามารถจัดการได้ง่ายๆ และใช้อุปกรณ์เสริมที่หาได้ในบ้านอย่างแปรงสีฟัน ก็สามารถเปลี่ยนผมยุ่งๆ ให้กลับมาเรียบสวยได้ผ่านเคล็บลับแสนง่ายดังนี้ ซึ่งเป็นวิธีที่ยืมมาจาก Hollywood Beauty Tips เลยนะ    ...
กินดี นอนหลับดี
23 เมษายน 2022

กินดี นอนหลับดี ออกกำลังกาย ทำสมาธิ นวด คือหนึ่งในเคล็ดลับลดความเครียดที่พิสูจน์แล้วว่าเวิร์ก

สิ่งที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตคนเราอย่างน่าหงุดหงิดก็คือความเครียด ไม่ว่าคุณจะเครียดเรื่องการเรียน การงาน ครอบครัว ความรัก เศรษฐกิจ หรือโรคภัยไข้เจ็บ ความเครียดที่เพิ่มมากขึ้นในแต่ละวันจะส่งผลกระทบต่อทั้งสุขภาพใจและสุขภาพกาย เว็บไซต์ rescueremedy.com ที่มักนำเสนอเคล็ดลับลดความเครียดบ่อยๆ และเราเห็นว่าเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่านทุกคนที่ต้องการผ่อนคลาย และลดคว...
Oocyte Freezing
22 เมษายน 2022

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเทรนด์การแช่แข็งไข่ (Oocyte Freezing) สำหรับผู้หญิงที่อยากมีลูก

จริงๆ แล้วเรื่องของการแช่แข็งเซลล์ไข่ (Oocyte Cryopreservation หรือ Oocyte Freezing) ของผู้หญิง เกิดขึ้นมานานแล้ว และน่าจะตรงกับความสนใจของผู้หญิงยุคนี้หลายๆ คน แม้แต่ในภาพยนตร์ Fast & Feel Love ของค่าย GDH ก็ยังมีประเด็นของการแช่แช็งไข่อยู่ด้วย ในชีวิตจริงที่ไม่ใช่ในหนัง เชื่อว่ามีผู้หญิงอีกจำนวนมากที่เริ่มมองหาทางเลือกในการจัดการและวางแผนชีวิ...
ฝึกสมาธิ
22 เมษายน 2022

POP TIP: วิธีฝึกสมาธิผ่านการจดจ่อกับประสาทสัมผัสของเสียง กลิ่น สิ่งที่เห็น และได้ยิน

ทุกครั้งที่พูดถึงเรื่องการทำสมาธิ หลายคนอาจระเบิดคำว่า ‘ชั้นเบื่อ’ ออกมาทันที เพราะภาพจำเดิมๆ มันช่างน่าเบื่อ ทำทีไรก็มีแต่ความง่วงเข้ามาครอบงำ บางครั้งก็ไม่เกิดสมาธิใดๆ ขึ้นมาเลย เพราะในหัวยังคงว้าวุ่นแบบที่ควบคุมไม่เคยสำเร็จ แต่มีอยู่วิธีหนึ่งที่แนะนำโดยเว็บไซต์ Mindful.org ที่บอกว่าทำเพียงวันละ 12 นาที ผ่านแบบฝึกหัดการทำสมาธิที่ทำได้ง่ายๆ ไม่ว่า...
ปวดข้อนิ้ว
21 เมษายน 2022

POP TIP: เปิดวิธีรักษาอาการปวดตึงตามข้อนิ้วมือสำหรับคนที่มีอาการไม่มาก

ทุกคนล้วนมีโอกาสที่จะเกิดภาวะปวดตึงตามข้อนิ้วมือด้วยกันทั้งนั้น อาการนี้มักเกิดขึ้นบ่อยๆ ในคนทำงาน ไม่เกี่ยงเพศและวัย โดยเฉพาะคนที่ใช้มือทำกิจกรรมในแต่ละวันบ่อยครั้ง เช่น คนทำงานที่ต้องใช้นิ้วมือกดบีบทำซ้ำๆ โดยเฉพาะคนทำงานคอมพิวเตอร์ ทำงานบ้าน เตรียมอาหาร ทำสวน เป็นมากในคนอ้วนและผู้หญิง ซึ่งโดยมากจะมีอาการตึง เมื่อยล้า ไม่ถึงกับปวด กำมือไม่ลง ไม่มี...
ทาครีม
20 เมษายน 2022

ชมคลิป: ปัญหาคาใจ! ทาครีมไหนก่อนหลัง แล้วทาอย่างไรถึงจะเห็นผล? | CRACKED EP.12

สวัสดีชาว THE STANDARD POP ทุกคนค่ะ พบกับรายการใหม่ที่จะมา Cracked ทุกข้อสงสัยโดยที่ไม่ต้อง Google   งงกันไหมจ๊ะ ไหนจะเซรั่ม! อิมัลชัน! ครีมกลางวัน! ครีมกลางคืน! ทุกวันนี้สาวๆ น่าจะเข้าใจว่ากว่าเราจะออกจากบ้านได้ หรือกว่าจะนอนได้ ขั้นตอนมันเยอะแยะไปหมด แต่สิ่งที่สาวๆ ทำตอนนี้แน่ใจหรือเปล่าว่ามันถูกต้อง ทาสิ่งนั้นก่อน สิ่งนี้ก่อน ลงถูกต้อ...
ออฟฟิศซินโดรม
20 เมษายน 2022

‘ออฟฟิศซินโดรม’ โรคที่ชาวออฟฟิศต้องเจอ และองค์กรไม่ควรมองข้าม

หากจะถามว่าหนึ่งในโรคที่อยู่คู่กับชาวออฟฟิศ และเป็นโรคยอดฮิตที่ใครๆ ก็เป็น แน่นอนว่า ‘ออฟฟิศซินโดรม’ ต้องติดโผชนิดที่ลืมไปไม่ได้เลย   เมื่อชาวออฟฟิศต้องเผชิญกับออฟฟิศซินโดรมที่โผล่มาทักทาย สิ่งที่ต้องเผชิญคือ รู้สึกไม่สะดวกสบาย ยากต่อการเคลื่อนไหว ทรมานในการใช้ชีวิตประจำวันในระยะยาว สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อความสูญเสียทางเศรษฐกิจ ซึ่งเป็นตัวเ...
Jackson Wang
20 เมษายน 2022

เคล็ดลับการประสบความสำเร็จของ Jackson Wang คือทำในสิ่งที่ตัวเองรัก

ควันหลงจากโชว์ของ Jackson Wang (แจ็คสัน หวัง) ในเทศกาลดนตรี Coachella 2022 ยังไม่จางหายไป ความเท่อันแข็งแกร่งที่ทวีคูณเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้เขายังเป็นตัวจริงในทุกสนามดนตรี การเติบโตอย่างแข็งแกร่งของเขาพิสูจน์ได้ว่า ผู้ชายคนนี้ ‘มีดี’ มากมาย ไม่ว่าจะอยู่ในฐานะผู้บริหารหรือศิลปิน เขาก็ทำได้ดีทั้งหมด เขามีชีวิตที่จริงจังและสนุกกับการทำงานมาก เคล็ดล...

MOST POPULAR


Close Advertising