เชื่อว่าตอนนี้หลายครอบครัวต่างเพลิดเพลินกับการชมการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ 2021 ซึ่งปีนี้จัดขึ้นที่ประเทศเวียดนาม โดยมี 11 ประเทศเข้าร่วมการแข่งขัน ในฐานะที่เป็นคนไทย ต่างมีส่วนร่วมในการส่งกำลังใจเชียร์นักกีฬาในแต่ละสาขาให้สามารถคว้าเหรียญรางวัลมาให้ได้ตามเป้าหมายมากที่สุด นอกจากจะเป็นกิจกรรมที่ได้กระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวแล้ว การได้ดูกีฬาก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการช่วยผ่อนคลายความเครียด และได้รับแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายด้วย แต่สำหรับใครที่ชอบมีอาหารวางข้างกายระหว่างเชียร์กีฬา เราแนะนำให้คัดสรรอาหารขบเคี้ยวอย่างใส่ใจสักนิด ไขมันจะได้ไม่พิชิตพุงของเราให้หนาขึ้นกว่าเดิม POP Tip วันนี้จึงมีไอเดีย 5 อาหารขบเคี้ยวระหว่างเชียร์กีฬาซีเกมส์ ที่กินแล้วไม่อ้วนลงพุงมาฝากผู้อ่าน ดังนี้
POP Tip: 5 อาหารขบเคี้ยวระหว่างเชียร์กีฬาซีเกมส์ ที่กินแล้วไม่อ้วนลงพุง
1. สาหร่ายแผ่นรสธรรมชาติ ไม่เค็ม ไม่ปรุงรส
2. ถั่วลิสงต้ม
3. เมล็ดทานตะวัน
4. อัลมอนด์อบรสธรรมชาติ เลี่ยงแบบอบเนย อบเกลือ
5. ผลไม้ เช่น มะม่วง สับปะรด กล้วย ฝรั่ง แอปเปิ้ล
ภาพ: Shutterstock
