ถ้าอยากเข้าวงการนี้ แค่เตียงกับหมอนธรรมดาอาจยังไม่พอ เพราะชาว TikTok เขายกระดับขึ้นไปอีกขั้นด้วยไอเท็มเหล่านี้
- Sleep Trackers สุดล้ำ ไม่ว่าจะเป็นสมาร์ทวอทช์ หรือแหวนอัจฉริยะ เพื่อตรวจเช็ก Deep Sleep และ REM Sleep แบบละเอียดทุกค่ำคืน
- ปลอกหมอนและผ้าปิดตาผ้าไหมแท้ 100% ถือเป็นไอเท็ม Must-have ของสายบิวตี้ เพราะผ้าไหมช่วยลดแรงเสียดทานบนใบหน้า ไม่ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย และไม่แย่งความชุ่มชื้นไปจากสกินแคร์ แถมผ้าปิดตาเนื้อนุ่มยังช่วยบล็อกแสงได้อย่างสมบูรณ์แบบ
- หมอนเพื่อสุขภาพ (Ergonomic Pillows) หมอนที่รองรับสรีระ คอ บ่า ไหล่ ได้อย่างถูกต้อง เพื่อป้องกันการตื่นมาพร้อมอาการปวดเมื่อย
- เทปแปะปาก (Mouth Taping) หนึ่งในเทรนด์ย่อยที่ฮิตมาก เพื่อบังคับให้ตัวเองหายใจทางจมูกขณะหลับ ซึ่งช่วยลดอาการปากแห้งและส่งเสริมระบบทางเดินหายใจที่ดีขึ้น (แต่ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยสำหรับการแปะปากโดยเฉพาะนะ)
ทำไม Sleepmaxxing ถึงเป็นที่สุดของการดูแลผิวพรรณ (Beauty Sleep ที่แท้จริง)
เพราะการนอนหลับที่มีคุณภาพคือ Natural Skincare ที่ดีที่สุดและแพงที่สุด เพราะในช่วงที่เราหลับลึก ร่างกายจะหลั่ง Growth Hormone ออกมาซ่อมแซมเซลล์ผิวที่สึกหรอ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนที่ควบคุมความอยากอาหารอีกด้วย
การทำ Sleepmaxxing ควบคู่ไปกับ Nighttime Skincare Routine ที่เข้มข้น จึงเป็นการล็อกความอ่อนเยาว์และตื่นมาพร้อมกับผิวที่โกลวใส ร่างกายฟื้นฟูเต็มร้อย พร้อมลุยวันใหม่อย่างสดชื่น ถ้าคืนนี้ยังไม่มีแพลน ลองปิดหน้าจอสมาร์ตโฟน งด Doomscrolling แล้วหันมาจัดห้องนอนให้มืดสนิท ปรับอุณหภูมิให้เย็นสบาย แล้วมาเริ่มต้นทำ Sleepmaxxing ไปพร้อมๆ กันเลย!
