×

ความสุข

ความสุข
7 ตุลาคม 2022

POP TIP: แนะนำกลยุทธ์สู่การมีความสุขมากขึ้นในตอนเช้า

มีคนจำนวนมากที่ตื่นมาด้วยความรู้สึกหดหู่ เหนื่อยล้า และไร้เรี่ยวแรง ยิ่งวันนี้เป็นวันศุกร์ ยิ่งสะสมความเพลียมาตลอดทั้งสัปดาห์ จะทำอย่างไรให้เรามีแรงฮึดและมีพลังในการลุยงานที่เหลือด้วยใจที่มีความสุขมากขึ้น จากบทความ 10 Simple Strategies for Happier Mornings ของ SIS Inspirational Spa & wellness breaks ได้ลิสต์กลยุทธ์หรือแนวทางสู่การมีความสุขมากขึ...
29 กันยายน 2022

ผลวิจัยใหม่ชี้ว่า การบริโภคผักผลไม้และการออกกำลังกายช่วยเพิ่มระดับความสุขได้

มีงานวิจัยใหม่โดย University of Kent และ University of Reading ที่ค้นพบว่าการบริโภคผักและผลไม้ รวมถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สามารถเพิ่มระดับความสุขได้ ซึ่งส่งผลต่อความเชื่อมโยงระหว่างไลฟ์สไตล์และความเป็นอยู่ที่ดี ที่มีการอ้างอิงและถูกนำมาใช้ในการรณรงค์ด้านสาธารณสุข เพื่อส่งเสริมให้ทุกคนหันมาใส่ใจในการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายควบคู่กันไป ...
16 กันยายน 2022

POP TIP: 5 วิธีมีความสุข ผ่านการทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน

จากบทความการสร้างความสุขด้วยจิตวิทยาเชิงบวก (Creating Happiness with Positive Psychology) มีนักวิชาการให้ความหมายเกี่ยวกับความสุขไว้หลายอย่าง ซึ่งศาสตร์ด้านจิตวิทยาและสุขภาพได้ให้ความหมายที่คล้ายกันว่า ความสุขคือความพึงพอใจในชีวิตของตัวเอง รู้สึกร่าเริง อารมณ์ดี และมีเรื่องให้หัวเราะได้บ่อยๆ และการจะได้มาซึ่งความสุข มีวิธีที่หลากหลาย เพราะความสุขขอ...
ออมเงิน
30 สิงหาคม 2022

ชมคลิป: ออมเงินแล้วชีวิตไม่มีความสุขทำอย่างไรดี | เงินทองของจริง EP.37 | THE STANDARD

ออมเงิน แล้วรู้สึกชีวิตไม่มีความสุขเลยทำอย่างไรดี ตอนนี้เลยอยากชวนคุยถึงวิธีคิดเรื่องการเงินที่สำคัญที่สุดเลยว่าเงินคืออะไรกันแน่ เราออมเงินไปเพื่ออะไร เมื่อเข้าใจวิธีคิดแล้วเชื่อว่าจะทำให้การออมเงินมีเป้าหมายที่ชัดเจนขึ้น   รายการ เงินทองของจริง การเข้าสู่หน้าจอโทรทัศน์ครั้งแรกของ THE STANDARD ทางช่อง 7HD ทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 09.05-0...
ไทยประกันชีวิต
6 สิงหาคม 2022

‘เชื่อในความดี’ แคมเปญชวนทำดีที่ไม่ต้องได้ดี แค่ได้มี ‘ความสุข’ ก็คุ้ม! จากไทยประกันชีวิต [ADVERTORIAL]

ต้องยอบรับว่าสภาพสังคมทุกวันนี้ส่งผลให้คนเกิดความเครียดมากขึ้น มีความสุขน้อยลง และสถานการณ์หลายอย่างบีบบังคับให้เรา ‘นึกถึงความสุขของตัวเอง’ มากกว่า ‘ความสุขของคนอื่น’ จะเสียเวลาทำความดี ทำเพื่อคนอื่นทำไม หน้าที่ก็ไม่ใช่ ทำไปชีวิตเราก็ไม่เห็นมีอะไรดี?     ยิ่งไปกว่านั้น ความทุกข์และความเครียด อาจส่งผลโดยตรง เพราะแค่ประคองความรู...
การปรับนิสัย
8 พฤษภาคม 2022

POP TIP: การปรับนิสัยบางอย่างในชีวิตประจำวัน ผ่านสิ่งเล็กๆ ง่ายๆ ช่วยให้มีความสุขมากขึ้น

“อยากมีความสุขจัง แต่มันเป็นไปไม่ได้หรอก ชีวิตมีเรื่องให้เครียดเยอะขนาดนี้” หากนี่เป็นประโยคประจำตัวคุณที่สลัดออกไม่ได้สักที เราอยากให้ลองมาปรับมายด์เซ็ตใหม่ ลองดูสักตั้ง! ลองเชื่อว่า “มันต้องเป็นไปได้สิ”​ ทำไมเราต้องใจร้ายกับตัวเองด้วยการคิดว่าเราจะไม่มีทางมีความสุขได้แน่ ในเมื่อบางทีการอยู่อย่างสงบสุขในตัวตนของตัวเอง ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการปล...
Billie Eilish
7 พฤษภาคม 2022

POP TIP: Billie Eilish เผยว่าสิ่งที่ทำให้มีความสุขคือการได้ทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ

เมื่อเอ่ยชื่อ Billie Eilish หลายคนอาจรู้สึกเหมือนเธอเป็นดั่งคนสำคัญในชีวิตที่เติบโตมาพร้อมกัน เริ่มตั้งแต่ตอนเธออายุ 14 ปี ที่มาพร้อมซิงเกิลยอดฮิต Ocean Eyes ที่นับจากนั้นเป็นต้นมา Billie Eilish ก็เป็นหนึ่งในนักร้องหญิงคนดังที่กวาดรางวัลมากมายไปพร้อมๆ กับการเติบโตแบบก้าวกระโดดในทุกมิติ และเธอมีการเปลี่ยนแปลงลุคความงามอย่างมีวิวัฒนาการแบบสุดขั้วอยู่...
ผลสำรวจเผย คนไทยมีความสุขน้อยลง เพราะพยายามเอาตัวรอดจากเศรษฐกิจ และมีเรื่องกังวลมากขึ้น
8 เมษายน 2022

ผลสำรวจเผย คนไทยมีความสุขน้อยลง เพราะพยายามเอาตัวรอดจากเศรษฐกิจ และมีเรื่องกังวลมากขึ้น

พิษเศรษฐกิจและโควิด-อย่างยาวนานทำให้ความสุขในการใช้ชีวิตของคนไทยน้อยลง   สถาบันวิจัยความเป็นอยู่ฮาคูโฮโด อาเซียน หรือ Hakuhodo Institute of Life and Living ASEAN เผยผลการศึกษาชิ้นใหม่ ภายใต้หัวข้อ ‘ความสุขของคนไทย และพฤติกรรมการใช้จ่ายของผู้บริโภค’ ผลปรากฏว่า ค่าความสุขของคนไทยนั้นลดลง สืบเนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิดและเศรษฐกิจ...
‘ฟินแลนด์’ รั้งอันดับหนึ่งประเทศที่มีความสุขมากที่สุดในโลก ประจำปี 2022
20 มีนาคม 2022

‘ฟินแลนด์’ รั้งอันดับหนึ่งประเทศที่มีความสุขมากที่สุดในโลก ประจำปี 2022

20 มีนาคม เป็น ‘วันความสุขสากล’ (International Day of Happiness) วันที่ประชาชนทั่วโลกจะเฉลิมฉลองและตระหนักถึง ‘ความสุข’ ซึ่งเป็นความรู้สึกพื้นฐานของมนุษย์ พร้อมทั้งเรียกร้องให้แต่ละประเทศผลักดันนโยบายเพิ่มความสุขให้แก่ประชาชนด้วย    เช่นเดียวกันกับทุกปี World Happiness Report ได้จัดอันดับและรายงานผลคะแนนมวลรวมของ 150 ประเทศทั่วโลก ผ...
Thai people happiness
2 สิงหาคม 2021

โควิดระลอกใหม่ ฉุด ‘ความสุขคนไทยลดลง’ พบใช้จ่ายเพิ่มขึ้นสวนทางเศรษฐกิจที่ฝืดเคือง ส่วนใหญ่เน้นใช้จ่ายในสิ่งที่จำเป็น

สถาบันวิจัยความเป็นอยู่ฮาคูโฮโด อาเซียน (ประเทศไทย) ร่วมกับ บริษัท โซซิอัส จำกัด เผยผลสำรวจการคาดการณ์พฤติกรรมผู้บริโภคไทยประจำเดือนสิงหาคม 2564 พบว่า คนไทยมีความสุขลดลง ซึ่งมีผลกระทบมาจากการแพร่ระบาดของโควิดในระลอกที่ 4 ในขณะเดียวกันมีการใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นสวนทางกับสภาวะเศรษฐกิจที่ฝืดเคือง โดยส่วนใหญ่เน้นใช้จ่ายในสิ่งที่จำเป็น รวมไปถึงการกักตุนอาห...

Close Advertising