×

หายใจก็เหนื่อยแล้ว ขออยู่เฉยๆ บ้างได้ไหม? คุยชีกับพี่เฟิร์น ศิรัถยา

18.04.2021
  • LOADING...

ในโลกที่ทุกอย่างหมุนไปไว การเติบโตช้ากว่าคนอื่นกลายมาเป็นความรู้สึกเครียด รู้สึกผิดที่ตัวเองเก่งไม่พอ หลายคนเหนื่อยกับการต้อง Productive ตลอดเวลา พักอย่างไรก็ไม่หาย Burn out จากการทำงาน

 

เอพิโสดนี้ชวนพี่เฟิร์น-ศิรัถยา อิศรภักดี มาคุยกันว่า จะมีวิธีอะไรบ้างให้เรามีสติ และรับมือกับความกดดันเมื่อรู้สึกว่า ‘วิ่งตามคนอื่นไม่ทัน’

 


ติดตาม Talk Therapy
ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวก

 

Credits

 

The Hosts นัทธมน หัวใจ, อัญชิษฐา ล้อมธรรมพินิจ

                                             

Show Creator ภูมิชาย บุญสินสุข

Project Manager ปวริศา ตั้งตุลานนท์

Show Producer อธิษฐาน กาญจนะพงศ์

Creative นัทธมน หัวใจ,  อัญชิษฐา ล้อมธรรมพินิจ    

Sound Editor เดชาณัฏฐ์ ธีรดุริยสฤษฏ์

Videographer วุฒิชัย ถิระบัญชาศักดิ์

Sound Designer & Engineer กฤตพล จียะเกียรติ

Recording Engineer ขจีพรรณ วิจิตรรัตน์

Art Director อนงค์นาฏ วิวัฒนานนท์

Channel Manager เชษฐพงศ์ ชูประดิษฐ์

Channel Admin เอกราช มอเซอร์

Proofreader ลักษณ์นารา พักตร์เพียงจันทร์

Webmaster รพีพรรณ เกตุสมพงษ์

Social Media Admins สุทธกิตติ์​ สุทธาวรรณกุล, ธิติกร ลิ้มทองมณี, วนัชพร ดวงนิล, วิมลณัฐ พรศิริอนันต์  

Archive Officer ชริน จำปาวัน

 

 
 
  • LOADING...

READ MORE

MOST POPULAR



X
Close Advertising