Wellness

ในบรรดารองเท้าวิ่งของ Asics รุ่นที่ได้รับความนิยมในหมู่นักวิ่งคงหนีไม่พ้นรุ่น Kayano หรือ Nimbus ซึ่งจัดเป็นไลน์รองเท้าวิ่งตัวท็อปของบ้านนี้ แต่ด้วยราคาที่ค่อนข้างสูง หลายคนจึงหันไปคบหาตระกูลที่รองลงมาอย่าง GT-2000™ ที่ปัจจุบันออกมาหลายต่อหลายรุ่น เรื่อยมาจนถึงรุ่นล่าสุดอย่าง GT-2000™ 9     รองเท้าวิ่งตระกูล GT-2000™ ถูกผลิตมาแ...

ปีนี้ไม่มีเทรนด์ท่องเที่ยวไหนจะมาแรงไปกว่าการตั้งแคมป์ (Camping) ที่นอกจากจะมอบประสบการณ์ใหม่ให้กับการเดินทางแล้ว การตั้งแคมป์ยังดีต่อสุขภาพกายและใจ เพราะการอยู่ท่ามกลางธรรมชาติตลอด 24 ชั่วโมงนั้น หมายถึงโอกาสที่คุณจะได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติอย่างที่ไม่เคยทำมาก่อน ได้ท้าทายตัวเองด้วยการใช้ทักษะใหม่ๆ ในการดำรงชีวิต ได้หลีกหนีจากความวุ่นวายของแสงสีในเมือ...

ธรรมชาติของมนุษย์ นอกเหนือจากความพยายามในการเข้าใจตนเองแล้ว ประเด็นทางสังคมก็เป็นสิ่งที่มนุษย์ให้ความสนใจ และส่งผลสำคัญทั้งในแง่การใช้ชีวิต รูปแบบการแสดงพฤติกรรมตอบสนอง และสภาวะอารมณ์ เพราะความเป็นมนุษย์ไม่อาจแยกขาดจากความเป็นสังคม   และก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า แม้มนุษย์จะอยู่ร่วมในสังคมที่มีวัฒนธรรมเดียวกัน และมีโครงสร้างทางการเมืองการปกครองเด...

ไม่ว่าทำอย่างไรสิวผดและสิวอุดตันทั้งบนใบหน้าและแผ่นหลังก็ไม่หายสักที ทั้งเปลี่ยนสบู่ล้างหน้าและสบู่อาบน้ำ เปลี่ยนพฤติกรรม เลี่ยงของมัน ของทอดแล้วก็ตาม สิวเหล่านั้นอาจเป็นปัญหามาจากแบคทีเรียบนเส้นผมที่คุณมองข้ามไป เพราะในยุคนี้ เส้นผมที่สวยอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ แต่ต้องสะอาดไร้แบคทีเรียด้วย ถึงจะดีกับทั้งสุขภาพผมและสุขภาพผิว   แบคทีเรียบ...

บริเวณรอบดวงตา อย่าถูหรือขยี้ตา ถอดคอนแทคเลนส์และแว่นตาออก ล้างใบหน้ารอบๆ ดวงตาด้วยน้ำเกลือ 0.9% เป็นเวลานาน โดยปล่อยให้น้ำไหลผ่าน หากล้างตาแล้วอาการเคืองตายังไม่ดี ควรรีบพบจักษุแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษา สำหรับแว่นตาล้างด้วยน้ำและสบู่ให้สะอาด   ผิวบริเวณส่วนอื่นของร่างกาย รีบเปลี่ยนเสื้อผ้า ทำความสะอาดผิวด้วยสบู่...

อาจจะช้าไปสักนิด แต่ก็ถือว่ายังไม่ตกกระแสเสียทีเดียวกับการเริ่มดูซีรีส์ Record of Youth หรือชื่อภาษาไทยว่า เส้นทางดาว ที่นำแสดงโดย พัคโบกอม เรื่องราวของหนุ่มสาววัยรุ่นที่มุ่งมั่นสานฝันอาชีพการงานในแวดวงบันเทิง ทั้งงานเบื้องหลังและเบื้องหน้าที่กำลังฉายอยู่ทาง Netflix อยู่ขณะนี้   ในตอนที่ 4 ของซีรีส์เรื่องนี้มีเหตุการณ์หนึ่งที่ วอนแฮนา (ร...

DYNABLAST™ รองเท้าวิ่งคู่ใจนักวิ่งรุ่นใหม่   ในแวดวงกีฬา Asics ถือเป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่ได้รับความไว้วางใจในหมู่นักวิ่ง ด้วยชื่อชั้นที่สั่งสมมานาน บวกกับเทคโนโลยีใหม่ๆ ที่แม้ไม่เฟี้ยวฟ้าวจี๊ดจ๊าดเหมือนแบรนด์คู่แข่ง แต่ก็ไม่ทำให้ผู้ที่เป็นเจ้าของต้องผิดหวัง และเพื่อเป็นการต่อยอดจากซีรีส์ขายดี BLAST BEYONDTM ตระกูลรองเท้าติดสปริงของ Asics ล...

ทดลองใส่รองเท้าวิ่งสำหรับสาย Performance ที่อยากเพิ่มความทนทานให้ปอดและหัวใจ เตรียมพร้อมก่อนลงสนามจริง     คู่นี้นับเป็นหนึ่งในรองเท้าวิ่งตัวใหม่ของตระกูล NEXT% ที่ Nike ได้เปิดตัวมาในช่วงปีนี้ ถัดจาก Nike Air Zoom Alphafly NEXT% ซึ่งเป็นรองเท้าวิ่งสำหรับใส่ลงสนามจริง แต่สำหรับตัว Tempo คู่นี้ เป็นรองเท้าที่ทาง Nike ตั้งใจออกแบ...

หลายๆ คนที่เคยมีประสบการณ์การขูดหินปูนคงจะนึกความรู้สึกของมันได้ดีว่ามันมีความรู้สึกหลายๆ อย่างเกิดขึ้นเสมอ บางคนไม่ชอบบรรยากาศของการหาหมอฟัน ทั้งเสียงเครื่องมือหรือการนอนนิ่งๆ อดทนทำฟันให้เสร็จสิ้น หรือบางคนก็ต้องพบเจอกับความเจ็บปวด ทั้งเจ็บเหงือก เลือดออกตามเหงือกและฟัน หรืออาการเสียวฟันหลังจากขูดหินปูนเสร็จ แต่นั่นเป็นเรื่องที่ถูกต้องแล้วกับการเ...

หากใครเป็นแฟนคลับของแพทย์หญิงธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล ที่ติดตามเธอผ่านทางทวิตเตอร์ จะทราบดีว่าในแต่ละวันจะมีเคล็ดลับและความรู้ดีๆ เกี่ยวกับด้านสุขภาพ ความงาม และอาหารการกินมาเผยแพร่ให้กับเหล่าฟอลโลเวอร์ได้นำไปใช้ประโยชน์อยู่เสมอ ล่าสุดเราไปเจอทิปส์ดีๆ จากแพทย์หญิงธิดากานต์ เกี่ยวกับเมนูยอดฮิตสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก นั่นคือ ‘สลัด’ นั่นเอง เชื่อว่าหลายคนท...