Wellness

หนึ่ง Smart Watch จากค่าย Garmin ที่เพิ่งเปิดตัวไม่นาน และเราเห็นว่าน่าสนใจมาก ‘Lily’ นาฬิกาอัจฉริยะที่มาในขนาดกะทัดรัดเพียง 34 มม. มีให้เลือก 2 รูปแบบ ทั้งรุ่นคลาสสิกที่โชว์เวลาเป็นเข็มนาฬิกา และรุ่นสปอร์ตกับตัวเล็กดิจิทัลให้ลุคเท่ นอกจากฟีเจอร์ทั่วไปที่ Smart Watch สามารถทำได้ สิ่งที่เราชอบและสนใจมากในตัว Lily คือฟีเจอร์ที่ออกมาเอื้อต่อการใช้ชีวิ...

ปฏิเสธไม่ได้ว่าทุกวันนี้ ไลฟ์สไตล์ยุคใหม่เกี่ยวข้องกับเทคโยโลยีในทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะกิน เดิน นั่ง นอน เราส่วนใหญ่มักใช้คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือโทรศัพท์มือถือเป็นประจำ ซึ่งล้วนส่งเสริมให้สุขภาพตาเราเสื่อมถอยอย่างรวดเร็ว บางคนมีอาการเจ็บตา ตาแห้ง บางคนมีอาการสายตาพร่ามัว ปวดกระบอกตาอยู่บ่อยๆ คุณรู้หรือไม่ว่า สัญญาณเจ็บปวดเหล่านี้ อาจทำให้เกิดโรคทาง...

เราพบกับ แพรวา-ณิชาภัทร ฉัตรชัยพลรัตน์ ครั้งล่าสุดเมื่อครั้งที่เธอมาไลฟ์ในรายการ POP Live ของ THE STANDARD POP ร่วมกับพีพีและบิวกิ้นเมื่อหลายสัปดาห์ก่อน ในฐานะที่ผู้เขียนเคยสัมภาษณ์เธอมาก่อนตอนที่เธอเข้าวงการใหม่ๆ กับบทบาท ‘ขนมปัง’ ในซีรีส์วัยรุ่นชื่อดัง Hormones วัยว้าวุ่น ทำให้การพบเธอในครั้งล่าสุดเราได้เห็นพัฒนาการต่างๆ ของเธอที่ดูเติบโตขึ้น ทั้...

THE STANDARD POP ทราบดีว่าหนึ่งในความเจ็บปวดในแต่ละวันของผู้อ่านคงหนีไม่พ้นอาการของโรคออฟฟิศซินโดรม ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมซ้ำๆ เช่นการเล่นโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน การนั่งทำงานอยู่กับที่โดยไม่ได้ลุกขึ้นยืดเหยียดร่างกายเพื่อผ่อนคลายอิริยาบถ หรือบางคนก้มทำงานเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอหดเกร็ง ปวดตึง อาการเหล่านี้หากปล่อยเอาไว้นานๆ จะส่งผลให้เกิด...

ก่อนหน้านี้ THE STANDARD POP เคยคุยกับบิวกิ้นไปแล้ว และเราได้คุยกับ พีพี-กฤษฏ์ อำนวยเดชกร ด้วยเหมือนกัน เกี่ยวกับวิธีดูแลตัวเองทั้งกายและใจ ซึ่งครอบคลุมทั้งวิธีการกินอาหาร บำรุงผิวพรรณ การออกกำลังกาย และเยียวยาจิตใจในวันที่รู้สึกเหนื่อยล้า หากทุกคนพร้อมจะไปสำรวจแนวคิดและวิธีการดูแลตัวเองของพีพีกันแล้ว ไปอ่านกันเลย      ย...

Divana Thai Med คลินิกแพทย์แผนไทยประยุกต์ที่เพิ่งเปิดใหม่ใจกลางทองหล่อ ไปเมื่อ 16 มกราคมที่ผ่านมา ไอเดียสุดเจ๋ง ผุดโปรแกรม Netflix Syndrome ที่เน้นออกแบบมาเพื่อรักษาอาการปวดเมื่อยสำหรับคนชอบนั่งดูซีรีส์นานๆ โดยเฉพาะ   สำหรับ Netflix Syndrome จะเป็นโปรแกรมรักษาอาการปวดเมื่อยเพื่อคนที่ชอบนั่งดูหนังหรือซีรีส์เป็นเวลานานๆ โดยไม่ลุกไปไหน ทำให...

หลังจากที่เปิดให้ผู้ใช้งาน Apple Watch ในประเทศอื่นๆ ทยอยใช้งานแอปพลิเคชัน ECG ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจมาตั้งแต่ช่วงปลายปี 2018 เริ่มตั้งแต่ใน Apple Watch 4 ในที่สุดวันนี้ (22 มกราคม) Apple ประเทศไทยก็ได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาในไทยให้เริ่มเปิดใช้งานฟีเจอร์ดังกล่าวได้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว   โดยผู้ใช้งาน Apple Watch 4, 5 และ...

จะซื้อบอร์ดแรกในชีวิตทั้งที แต่ยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะเอาบอร์ดไหนหรือยี่ห้อใด THE STANDARD มีคำแนะนำจาก แมน-ชาติชาย สมพร หรือ Hyperman นักกีฬาเซิร์ฟทีมชาติ และผู้เล่นเซิร์ฟสเกตกว่า 10 ปี มาฝาก     ภาพ: Courtesy of Brands ภาพประกอบ: ฉัตรชัย เฉยชิต...

หลังกีฬาเซิร์ฟมาแรงแซงทุกกีฬาใดเมื่อปีที่แล้ว จนทำให้อำเภอเขาหลัก จังหวัดพังงา กลายเป็นเซิร์ฟทาวน์แห่งแรกในไทย (ทั้งที่เริ่มที่ภูเก็ต) ลุกลามกระจายไปทั่วประเทศ ไม่ว่าทะเลไหนที่มีเกลียวคลื่นก็มักเห็นคนหยิบบอร์ดออกไปโต้กันสนุนสนาน ทว่าช่วงปลายปีที่แหล่งเซิร์ฟหลักๆ ฝั่งอันดามันหมดฤดูกาล ความโหยหาเกลียวคลื่นของนักเล่นทำให้เทรนด์กีฬาหนึ่งมาแรงมาก และแผ่...

ไหนๆ งานวิ่งก็ถูกเลื่อน ถนนหรือทางเท้าจึงกลายเป็นเพื่อนคนใหม่ของเหล่านักวิ่งที่หันมาออกกำลังกายด้วยการวิ่ง City Run ชมเมืองแทน เพื่อลดการพบปะผู้คนในสวนสาธารณะหรือลู่วิ่งในยิม แต่การออกมาผจญภัยข้างนอกย่อมต้องมีการเตรียมตัวเสียหน่อย เพราะถนนบ้านเราอาจจะไม่ได้ดีจนถึงขนาดพูดได้ว่าเหมาะกับการวิ่งเท่าไรนัก การหารองเท้าที่ดีสักคู่ที่ไม่ทำลายเท้ามากกว่าเดิ...