Wellness

ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่มักจะเจอกับปัญหาที่เป็น Urban Pain กันเยอะมากๆ หรือจะเรียกว่าเป็นปัญหาของคนเมืองซึ่งล้วนเป็นเรื่องใกล้ตัว แต่มักจะถูกมองข้ามไปอยู่เสมอ เช่น ความเจ็บปวดที่เริ่มต้นจากเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่าง ปวดนิ้ว ปวดข้อมือ ที่เป็นผลมาจากการใช้มือมากเกินไป หากปล่อยไว้โดยไม่แก้ Pain Point ที่ต้นตอหรือสาเหตุของปัญหา ก็มีแนวโน้มว่าความเจ็บปวดเล็กๆ น...

Surfskate กลายเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมขึ้นอย่างมากภายในเวลาไม่กี่เดือน แน่นอนว่าส่วนหนึ่งเป็นเพราะการเติบโตของวัฒนธรรม Surf ในบ้านเราค่อยๆ ขยายตัวขึ้น เมื่อหมดหน้าคลื่นคนก็เก็บ Surfboard แล้วคว้า Surfskate มาไถลบนถนนแทน ซึ่งในช่วงระยะเวลาเพียงไม่นานที่ความนิยม Surfskate ก่อตัวสูงขึ้น ทำให้ความต้องการบอร์ดในเวลานี้ เรียกได้ว่าเกินกว่าปริมาณสินค้าที...

หลังจากที่ Nike ปล่อย Nike React Infinity Run 2 รองเท้าวิ่งรุ่นยอดนิยมไปได้ไม่นาน ล่าสุดพวกเขาเพิ่งวางจำหน่าย Nike ZoomX Invincible Run รองเท้าวิ่งสุดนุ่มที่รับประกันด้วยโฟมซัพพอร์ตที่ให้มาอย่างจัดเต็ม     และไม่ใช่แค่โฟมที่หนา แต่สิ่งที่ทำให้เหล่านักวิ่งรู้สึกตื่นเต้นกับรองเท้าวิ่งรุ่นนี้ ได้แก่ การใช้โฟม ZoomX ที่ก่อนหน้านี้ใ...

ทุกวันนี้โรคออฟฟิศซินโดรมดูเหมือนจะเป็นโรคประจำกายของใครหลายคนที่มีพฤติกรรมคล้ายๆ กัน นั่นคือการนั่งทำงานติดต่อกันเป็นเวลานานโดยไม่ลุกขึ้นเปลี่ยนอิริยาบถหรือยืดเส้นยืดสาย บางคนจ้องคอมพิวเตอร์หรือจ้องสมาร์ทโฟนหลายชั่วโมงติดต่อกัน อาการเริ่มต้นก็จะเริ่มปวดตึงต้นคอ ปวดล้าสายตา ปวดไหล่ ปวดหลัง ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนแล้วว่าคุณกำลังเสี่ยงเป็นโรคออฟฟิศซินโดร...

ใครกำลังมองหาวิธีคลายเครียดให้กับตัวเองในเชิงพัฒนาสมาธิ ฝึกสมอง ประลองความจำ คุณอาจจะเหมาะโปรแกรมที่เรียกว่า Brain Enrichment ซึ่งเป็นโปรแกรมดนตรีบำบัดเชิง Brain Training ที่คิดค้นเทคนิค 1 to 5 Piano โดย อาจารย์ตรีรัตน์ อุปถัมภ์โพธิวัฒน์ ผู้อำนวยการสถาบันวันทูไฟว์ ที่มีความเชี่ยวชาญด้านดนตรีบำบัดมากว่า 40 ปี ซึ่งการใช้เสียงดนตรีเพื่อบำบัดผ่อนคลายสม...

ทำอย่างไรดี เมื่อขาก็ตึง หลังก็ปวด บ่าไหลก็เมื่อย อยากไปร้านนวดแผนโบราณก็ยังไม่สะดวก ในสถานการณ์แบบนี้ THE STANDARD POP จึงคัด 4 ท่าสำหรับยืดกล้ามเนื้อแก้อาการปวดเมื่อยที่ทุกคนสามารถทำตามได้ไม่ยาก คราวนี้ไม่ว่าจะอยู่ที่ทำงานหรือ Work from Home ก็สามารถอาศัย 4 ท่านี้ช่วยแก้ปวดเมื่อยกันได้เลยแบบไม่ต้องง้อหมอนวดอีกต่อไป     ภาพประ...

หนึ่ง Smart Watch จากค่าย Garmin ที่เพิ่งเปิดตัวไม่นาน และเราเห็นว่าน่าสนใจมาก ‘Lily’ นาฬิกาอัจฉริยะที่มาในขนาดกะทัดรัดเพียง 34 มม. มีให้เลือก 2 รูปแบบ ทั้งรุ่นคลาสสิกที่โชว์เวลาเป็นเข็มนาฬิกา และรุ่นสปอร์ตกับตัวเล็กดิจิทัลให้ลุคเท่ นอกจากฟีเจอร์ทั่วไปที่ Smart Watch สามารถทำได้ สิ่งที่เราชอบและสนใจมากในตัว Lily คือฟีเจอร์ที่ออกมาเอื้อต่อการใช้ชีวิ...

ปฏิเสธไม่ได้ว่าทุกวันนี้ ไลฟ์สไตล์ยุคใหม่เกี่ยวข้องกับเทคโยโลยีในทุกอิริยาบถ ไม่ว่าจะกิน เดิน นั่ง นอน เราส่วนใหญ่มักใช้คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือโทรศัพท์มือถือเป็นประจำ ซึ่งล้วนส่งเสริมให้สุขภาพตาเราเสื่อมถอยอย่างรวดเร็ว บางคนมีอาการเจ็บตา ตาแห้ง บางคนมีอาการสายตาพร่ามัว ปวดกระบอกตาอยู่บ่อยๆ คุณรู้หรือไม่ว่า สัญญาณเจ็บปวดเหล่านี้ อาจทำให้เกิดโรคทาง...

เราพบกับ แพรวา-ณิชาภัทร ฉัตรชัยพลรัตน์ ครั้งล่าสุดเมื่อครั้งที่เธอมาไลฟ์ในรายการ POP Live ของ THE STANDARD POP ร่วมกับพีพีและบิวกิ้นเมื่อหลายสัปดาห์ก่อน ในฐานะที่ผู้เขียนเคยสัมภาษณ์เธอมาก่อนตอนที่เธอเข้าวงการใหม่ๆ กับบทบาท ‘ขนมปัง’ ในซีรีส์วัยรุ่นชื่อดัง Hormones วัยว้าวุ่น ทำให้การพบเธอในครั้งล่าสุดเราได้เห็นพัฒนาการต่างๆ ของเธอที่ดูเติบโตขึ้น ทั้...

THE STANDARD POP ทราบดีว่าหนึ่งในความเจ็บปวดในแต่ละวันของผู้อ่านคงหนีไม่พ้นอาการของโรคออฟฟิศซินโดรม ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมซ้ำๆ เช่นการเล่นโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน การนั่งทำงานอยู่กับที่โดยไม่ได้ลุกขึ้นยืดเหยียดร่างกายเพื่อผ่อนคลายอิริยาบถ หรือบางคนก้มทำงานเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณคอหดเกร็ง ปวดตึง อาการเหล่านี้หากปล่อยเอาไว้นานๆ จะส่งผลให้เกิด...