Wellness

ดูเหมือนชีวิตของ Kate Hudson ช่วงนี้เปลี่ยนไปอย่างมาก เพราะเธอหยิบจับอะไรใหม่ๆ มาเติมเต็มชีวิตให้สนุกและน่าสนใจขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการผุดรายการพอดแคสต์ใหม่อย่าง Sibling Revelry ซึ่งเป็นรายการที่ Kate กับ Oliver สามี พากันชวนพี่น้องในวงการต่างๆ มาพูดคุยกันอย่างเปิดกว้าง ผ่อนคลาย รายการนี้ไม่เพียงจะสร้างเสียงหัวเราะเท่านั้น แต่ยังสร้างแง่คิดและแรงบันดาล...

หากจะบอกว่าทุกวันนี้ “โลกของการทำงานมันเปลี่ยนไปแล้ว” น่าจะไม่ใช่คำพูดที่เกินจริงเลย ตั้งแต่ที่โลกของเราต้องเผชิญกับสถานการณ์โควิด ก็ทำให้พฤติกรรมการทำงานของผู้คนทั่วโลกเปลี่ยนไป การต้องปรับตัวทำงานที่บ้านให้ได้ทำให้เราเรียนรู้ว่าเราอาจไม่ต้องการออฟฟิศมากเท่าที่คิด หรือจากที่เคยจมตัวเองอยู่บนโต๊ะทำงานก็สามารถจัดหาเวลาสุนทรีเพิ่มเข้ามาใน 1 วันได้มาก...

Habit Tracker ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพอย่างมากในการช่วยให้คุณมองเห็นนิสัยบางอย่างของตัวเอง มันใช้วัดและติดตามความก้าวหน้าในการเดินไปสู่เป้าหมายบางอย่างในชีวิตได้อย่างเป็นระเบียบ แม้ฟังดูจะเป็นวิธีการติดตามผลที่ไม่มีอะไรพิเศษ แต่การวัดผลเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ สามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่จนกลายเป็นนิสัยติดตัวด้านดีได้อย่างน่าทึ่ง เรา...

Garmin เปิดตัวสมาร์ทวอทช์รุ่นใหม่ เอาใจคนรักกิจกรรมกลางแจ้ง ด้วยการชูนวัตกรรมสมาร์ทวอทช์เอาต์ดอร์ให้รุ่น FENIX 7 และ EPIX เพื่อเจาะตลาดแอ็กทีฟไลฟ์สไตล์โดยเฉพาะ จุดเด่นคือ แบตอึด หน้าจอทัชสกรีน และมีไฟฉายในตัว      เพื่อเอาใจเทรนด์ใหม่อย่างแอ็กทีฟไลฟ์สไตล์ ทาง Garmin จึงเปิดตัวนาฬิกา GPS รุ่นใหม่ถึง 2 ตัว ที่มีคาแรกเตอร์และ...

WIRTUAL แพลตฟอร์ม Exercise to Earn ร่วมมือกับแบรนด์กีฬา Under Armour Thailand เปิดตัวคอลเล็กชันไอเท็ม NFT แจกแอร์ดรอปไอเท็มลับกว่า 6 ชิ้นให้แก่คนรักการออกกำลังกายที่ใช้งาน WIRTUAL ในวันที่ 28 กุมภาพันธ์นี้     เราเคยเล่าให้ฟังถึงการมาของ WIRTUAL ไปแล้ว ครั้งนี้จะมาอัปเดตเพิ่มเติมว่า แพลต์ฟอร์มออกกำลังกายภายใต้แนวคิด Exercise to...

กิจวัตรยามเช้าที่ทุกคนไม่อาจหลีกเลี่ยงคือการล้างหน้าตอนเช้า ซึ่งเป็นปราการด่านแรกในการดูแลผิวหน้าสู่ความสุขภาพดี แน่นอนว่าแต่ละคนมีนิสัยหรือความคุ้นเคยในการล้างหน้ายามเช้าที่แตกต่างกัน บางคนล้างด้วยน้ำเปล่า บางคนล้างด้วยคลีนเซอร์ที่ชอบ และบางคนก็เสริมด้วยขั้นตอนขัดผิวไปด้วยในบางสัปดาห์ หลักการล้างหน้าที่เหมาะสมมีหัวใจอยู่ที่การทำความสะอาดอย่างอ่อนโ...

วันที่ Rihanna ปรากฏตัวในอีเวนต์ฉลองแบรนด์ความงามของเธอ ทั้ง Fenty Beauty, Fenty Skin และ Fenty Eau de Parfum ที่จัดขึ้น ณ Goya Studios ในฮอลลีวูดนั้น เธอเปิดเผยเคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับการดูแลผิวพรรณของตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์ เธอยังบอกนักข่าวอีกว่าผลิตภัณฑ์ทุกตัวต้องผ่านด่านการทดลองใช้จากเธอก่อนเสมอ และเธอยินดีสุดๆ ที่จะเป็นหนูทดลองผลิตภัณฑ์ของตัวเอง...

Julianne Hough นักแสดงวัย 33 ปี เป็นคนหนึ่งที่มี Morning Routine เชิงบวก ที่สามารถเพิ่มพลังงานดีๆ ต่อจิตใจของตัวเองในทุกเช้า โดยเธอเปิดเผยว่า ความสุขง่ายๆ ในชีวิตของเธอ เริ่มได้ตั้งแต่ตื่นนอนเวลา 06.30 น. และสิ่งที่เธอจะไม่พลาดทำในทุกเช้าคือทิปที่น่าทำเป็นประจำทุกวันตามรอยเธอ ดังนี้   Pop Tip: Julianne Hough เปิดเผยว่า หลังจากตื่...

เมื่อสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เปิดตัวแคมเปญออนไลน์ AIR YOU CAN EAT ร่วมกับ เชฟชาลี กาเดอร์ จากร้านวรรณยุค ในการยกระดับอาหารสู่การเรียนรู้ผ่านแอป Airvisible เพื่อนำเสนอประสบการณ์ร่วม ทำให้เข้าใจง่าย และสะท้อนให้เห็นถึงสาเหตุของการเกิดฝุ่น เพื่อให้คนไทยตระหนักและตื่นตัวกับ PM2.5    เมื่อปัญหาฝุ่นพิษไม่เคยห่างหา...

การทำกิจกรรมคนเดียวในวันวาเลนไทน์ไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอย่างที่คิด หากเราลองคิดว่าวันนี้ก็เป็นเหมือนวันอื่นๆ ที่เราสามารถดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข เรียบง่ายในแบบของตัวเอง แม้ปีนี้จะไม่มีแฟน ขาดคนรู้ใจ เพื่อนๆ หายไปฉลองกับคนรักกันหมด แต่เราก็ห้ามลืมว่าเราก็สามารถมอบความรักให้ตัวเองได้เหมือนกัน รู้หรือไม่ว่าการอยู่คนเดียวหรือทำกิจกรรมคนเดียวนั้น ไม่ได้ห...