ads
Menu

Wellness

Apple Watch 4
8 มีนาคม 2019

Tried & Tested: Apple Watch 4 ท่ามกลางตัวเลือกมากมายในท้องตลาด ชื่อนี้ยังคงขลังอยู่หรือไม่

ในฐานะที่ใช้งาน Apple Watch มาตั้งแต่ซีรีส์แรก จวบจนวันนี้เราเห็นการเปลี่ยนแปลงมากมายของนาฬิกาอัจฉริยะตัวนี้จาก Apple เริ่มตั้งแต่ซีรีส์ปฐมบทที่ ทิม คุก พรีเซนต์ออกสู่สายตาชาวโลก ช่วงแรกทาง Apple หมายมั่นให้อุปกรณ์ชิ้นนี้เป็นเพียงสินค้าแฟชั่นที่สามารถปรับเปลี่ยนสายรัดข้อมือและตัวเรือนได้ตามใจชอบ แต่หลังจากถูกวางขายอย่างเป็นทางการในปี 2015 กลับกลายเ...
Nike Epic React Flyknit 2
4 มีนาคม 2019

Nike Epic React Flyknit 2 ชื่อนี้รับประกันความเด้ง

หลังประสบความสำเร็จจากรุ่นแรก ล่าสุด Nike ได้ปล่อย Nike Epic React Flyknit 2 ที่ปรับเปลี่ยนหน้าตาและพัฒนาเพิ่มเติมในบางจุด เมื่อทีม Nike ได้สอบถามความคิดเห็นจากนักวิ่งทั่วโลกที่ได้ลองสวมใส่รองเท้าตระกูล Epic React Flyknit ก่อนที่จะนำความคิดเห็นเหล่านั้นกลับมาพัฒนารองเท้าให้สมบูรณ์แบบมากที่สุด   สิ่งที่เพิ่มเข้ามา ได้แก่ รูร้อยเชือกรองเท...
4 มีนาคม 2019

เช็กสักนิด เหงาแค่ไหนถึงเป็นโรคกลัวการอยู่คนเดียว?

ทุกคนคงเคยรู้สึกเหงา ประหม่า ทำตัวไม่ถูก หรือไม่มั่นใจเวลาอยู่คนเดียว อาการเหล่านี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะเมื่อไปอยู่ต่างถิ่นเพียงลำพัง เพราะมนุษย์ถูกสร้างมาให้อยู่รวมกัน แต่ถ้าคิดว่าต้องอยู่คนเดียวแล้วรู้สึกกลัว คิดมากไปต่างๆ นานา จนทำให้ไม่กล้าที่จะอยู่เพียงลำพัง หรือถ้าคุณเป็นแค่คนขี้เหงา ดีใจที่ได้พาเพื่อนๆ ครอบครัวมารวมอยู่ด้วยกัน แต่ทัน...
4 มีนาคม 2019

เติมความหวานอย่างเข้าใจ ด้วยเรื่องลับของ ‘น้ำตาล’ ที่คุณอาจไม่รู้

THE STANDARD ได้มีโอกาสสนทนากับ ผศ.ดร.ฉัตรภา หัตถโกศล อาจารย์ประจำ ภาควิชาโภชนวิทยา คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อไขข้อข้องใจในทุกเรื่องของน้ำตาล     น้ำตาลคือวายร้ายสุขภาพจริงหรือ เมื่อเอ่ยถึงน้ำตาลและความหวาน แน่นอนว่า ‘วายร้ายสุขภาพ’ คือสิ่งที่คนอาจนึกถึง และถึงขั้นที่มีการรณรงค์ให้เด็กไทยหัดลดหวานตั้งแต่วัยเ...
27 กุมภาพันธ์ 2019

ไวน์ก่อนเบียร์ เบียร์ก่อนไวน์ หรือดื่มแบบไม่ตีกัน แฮงน้อยกว่าจริงไหม? งานวิจัยมีคำตอบ

เชื่อว่านักดื่มน้อยคนนักที่ไม่เคยผ่านประสบการณ์เมาค้าง หรือ Hangover และความทรมานยังอยู่นานขึ้นอีก เมื่อเลขอายุมากขึ้น แต่จะดื่มอย่างไรให้แฮงน้อยที่สุดล่ะ? “Grapes or grain but never the twain” คำกล่าวเตือนนักดื่มของอังกฤษเขาว่าไว้ให้เลือกดื่มไวน์หรือเบียร์ แต่อย่าเอามาตีกัน ขณะที่ฝั่งเมืองเบียร์อย่างเยอรมนี “Wein auf Bier, das rat’ ich Dir—Bier au...
27 กุมภาพันธ์ 2019

ออกกำลังกายจนกางเกงหลวม แต่ทำไมน้ำหนักตัวยังเท่าเดิม มาค้นหาความอ้วนที่แท้จริงเพื่อให้คุณมีกำลังใจสู้ต่อ

สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายมาพักใหญ่ เป็นเรื่องปกติที่เราย่อมอยากรู้ถึงผลลัพธ์หลังตรากตรำเข้าฟิตเนส ยกเวต วิ่งบนลู่ รวมถึงควบคุมอาหารจนถึงระดับที่คิดว่าน่าจะเกิดการเปลี่ยนแปลงขึ้นมาบ้าง แต่ทำไมพอชั่งน้ำหนักแล้วตัวเลขยังแทบไม่กระดิก ซ้ำร้ายยังเพิ่มขึ้นกว่าเดิม ทั้งที่ๆ เมื่อส่องกระจกดู สัดส่วนต่างๆ ก็ลดลง หน้าท้องแฟบ ความตุ้ยนุ้ยหายไป จากที่เคยใส่ยีนส์ต...
Sugar and health
25 กุมภาพันธ์ 2019

น้ำตาล กินแค่ไหน ไม่เสียสุขภาพ

‘น้ำตาล...หวานแต่ร้าย’ จริงหรือ?   เป็นคำกล่าวหาว่าร้ายน้องน้ำตาลที่หมอเขียนถึงในหนังสือเล่มแรกเมื่อสิบกว่าปีก่อน ในยุคนั้น เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนักหรือกินเพื่อดูแลสุขภาพ คนจะเน้นไปที่การลดไขมัน หรือ low-fat เพราะเป็นที่เข้าใจกันในวงกว้างว่า ไขมันเป็นตัวการทำให้อ้วน แต่เพื่อนสนิทของไขมันอย่างน้ำตาล กลับไม่ถูกแสงสปอตไลต์สาดส่องมากนัก ...
25 กุมภาพันธ์ 2019

‘หัวใจวาย’ โรคร้ายคร่าชีวิต วิจัยเผย ผู้หญิงป่วยเป็นขึ้นร้อยละ 10

หากรู้สึกเจ็บบริเวณหน้าอก จนอาจสงสัยว่าเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ นั่นไม่ใช่เรื่องที่ผิด เพราะโรคหัวใจเป็นโรคอันตรายอันดับต้นๆ ที่ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิตทั่วโลก และมีแนวโน้มว่าจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคหัวใจวาย (Heart Attack) ซึ่งปัจจุบันพบว่า มีผู้หญิงจำนวนไม่น้อยป่วยเป็นโรคนี้กันมากขึ้น   โรคหัวใจวาย หรือโรคกล้ามเ...
stress food-reward behavior
21 กุมภาพันธ์ 2019

ออสการ์ปีนี้ตกเป็นของ…ความอ้วน เมื่องานวิจัยเผยว่าความตึงเครียดในหนังส่งผลต่อน้ำหนักตัว

ภาพยนตร์เป็นความบันเทิงที่เข้าถึงง่าย เป็นสื่อสากลที่ใครๆ ก็ชอบดู วัยรุ่น วัยทำงาน วัยผู้ใหญ่ วัยชรา ใครเล่าไม่ชอบดูหนังกันล่ะครับ นี่จึงเป็นธรรมเนียมประจำของทุกปีที่เราต้องร่วมลุ้นจนตัวโก่งไปกับงานประกาศรางวัลออสการ์ (Academy Awards) โดยสถาบันศิลปะและวิชาการทางภาพยนตร์ของสหรัฐฯ ซึ่งจะมีขึ้นในช่วงต้นปี หลายคนก็รอลุ้นหนังเรื่องโปรดหรือจับตามองนักแสด...
20 กุมภาพันธ์ 2019

3 ท่าฟิตหุ่นเป๊ะของ อะรีอานา กรานเด

นักร้องสาว อะรีอานา กรานเด นอกจากจะมีใบหน้าที่สวยปังจนกลายเป็นไอดอลของวัยทีนทั่วโลกแล้ว เธอยังมีรูปร่างที่ผอมเพรียว แต่แลดูแข็งแรงและเซ็กซี่สุดๆ เคล็ดลับฟิตหุ่นเป๊ะในแบบฉบับของเธอไม่ได้ยุ่งยากเลย มีเพียง 3 ท่าฟิตหุ่นแบบง่ายๆ ที่เธอทำเป็นประจำ ซึ่งถูกเปิดเผยโดย ฮาร์ลีย์ เพสเตอร์นาก เทรนเนอร์ส่วนตัวของเธอนั่นเอง     ภาพ: @Aria...

MOST POPULAR