Wellness

นักวิ่งเตรียมพร้อม UNIQLO RUN 2018 กำลังจะเกิดขึ้นแล้ว โดยจัดขึ้นเป็นปีที่ 3  ซึ่งปีนี้เปิดรับนักวิ่งเพียง 2,000 คนเท่านั้น มีให้เลือกสองระยะทางได้แก่ 5 กิโลเมตร และ 10 กิโลเมตร และนอกเหนือจากการวิ่ง ภายในงานยังมีฟู้ดทรักและขนมสไตล์ญี่ปุ่น พร้อมชมมินิคอนเสิร์ตจากศิลปินดัง   งานจัดวันเสาร์ที่ 2 มิถุนายน 2561 ที่กระทรวงสาธารณสุข จังหว...

ภาพยนตร์ภาคล่าสุดของบรรดาซูเปอร์ฮีโร่และวายร้ายทั้งหญิงและชายกลับมาวาดลวดลาย โชว์ร่างกายกับกล้ามเนื้อฟิตๆ ให้เราดูกันอีกแล้วกับ Avengers: Infinity War ที่จะพาเหล่าฮีโร่มาประจัญบานท้าชนวายร้ายพี่เบิ้มแห่งยุคอย่าง ธานอส แต่พวกเขาเตรียมความฟิตกันอย่างไรบ้างก่อนพร้อมรับศึกใหญ่หลวงครั้งนี้ เราแอบหาคำตอบมาให้     Thor เทพเจ้าสายฟ้า ตั้งแต...

ประโยคที่ว่า ‘หล่อมักนก ตลกมักได้’ เห็นทีจะไม่พอ เพราะดาราตลกสมัยนี้นอกจากจะทั้งฮาทั้งเฮงแล้วยังต้องเฮลตี้อีกด้วย เพราะรอบเอวหรือพุงของคนเราเป็นดัชนีชี้วัดสุขภาพโดยรวมได้เป็นอย่างดี ใครห่วงยางหนา โอกาสที่จะเป็นโรคต่างๆ ก็สูงตามไปด้วย ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ต่อให้รวยล้นฟ้าหรือมีชื่อเสียงโด่งดังขนาดไหน หากยังลงทุนกับ ‘พุง’ เห็นทีชีวิตบั้นปลายจะลำบา...

เมื่อกว่า 120 ปีที่แล้ว เบนจามิน แฟรงคลิน (Benjamin Franklin) นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษได้คิดค้นและประดิษฐ์ผ้าอนามัยขึ้นมาเป็นคนแรกเพื่อใช้ซับเลือดทหารและซับประจำเดือน โดยเป็นผ้าแบบที่ใช้แล้วทิ้ง   ตัดภาพมาที่เมืองไทย บ้านเรานั้นมีการจำหน่ายผ้าอนามัยมาราวๆ 100 กว่าปีที่ผ่านมา โดยยี่ห้อโกเต็กซ์ (Kotex) เป็นยี่ห้อแรกที่นิยมใช้มากสุด (จนคนยุ...

ด้วยกระแส ‘ออเจ้า’ จากละครโทรทัศน์ชุด บุพเพสันนิวาส ที่กำลังมาแรงทั่วบ้านทั่วเมืองในขณะนี้ หลายคนคงนึกฝันว่าถ้าหากมีโอกาสได้เดินทางย้อนเวลากลับไปในสมัยยุคกรุงศรีอยุธยายังรุ่งเรืองก็คงจะดีไม่น้อย   แน่นอนที่เราจะได้เห็นพระราชวัง วัดวาอาราม บ้านเมืองในสภาพที่สวยงามสมบูรณ์ เหมือนในบันทึกต่างๆ ของชาวต่างชาติที่บอกว่าอยุธยาเหมือนเมืองสวรรค์ ง...

ชาวออฟฟิศเอ๋ย พวกเราคงหนีไม่พ้นอาการปวดหลังและอาการออฟฟิศซินโดรมแน่ๆ จากผลสำรวจที่ว่าคนไทยนั่งทำงานวันละกว่า 7 ชั่วโมง   สำหรับชาวออฟฟิศที่งานกองมหาศาล ต้องนั่งทำงาน นั่งจ้องคอมพิวเตอร์ทั้งวัน บางคนอาจทั้งคืน คงยังไม่ต้องพูดถึงภาวะเบิร์นเอาต์ซินโดรมหรอก เอาแค่รับมือกับอาการปวดเมื่อย ปวดหลังจากอาการนั่งนานๆ จนเป็นออฟฟิศซินโดรมก่อน &n...

  กระสับกระส่าย กระวนกระวาย ตัวสั่น เหงื่อออก คลื่นไส้ อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นเวลาที่ไม่มีสมาร์ทโฟนอยู่ใกล้มือ คุณมีอาการแบบนี้บ้างไหม   เช็กสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังติดมือถือมากเกินไปหรือไม่     อ่านบทความที่เกี่ยวข้องได้ที่: คุณติดสมาร์ทโฟนมากไปรึเปล่า   ภาพประกอบ: Thiencharas.w...

ในยุคที่มนุษย์เสพติดเทคโนโลยีเพื่อความสะดวกสบาย และสมาร์ทโฟนนั้นตอบสนองได้ทุกสิ่ง ทั้งอัปเดตข่าวสาร ส่งอีเมล คุยโทรศัพท์ ดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ สารพัดอย่างที่เทคโนโลยีจะเสกสรรให้เราได้ เผลอตัวเป็นต้องหยิบจับมือถือขึ้นมาปัดซ้ายปัดขวาสักสองสามที รู้สึกตัวทีไรเราก็เอาแต่รูดหน้าจอเกือบตลอดเวลา ไม่ได้เงยหน้าเจรจาพูดคุยกับคนตรงหน้า หรือสังเกตสิ่งต่าง...

เครื่องดื่มทรีอินวัน (3-in-1) ชนิดผงสำเร็จรูปยี่ห้อต่างๆ เป็นที่คุ้นเคยในชีวิตประจำวัน เพราะทั้งแสนง่ายในการฉีกซอง เท เติมน้ำ แล้วชงดื่ม แม้จะทำให้ชีวิตง่ายและสะดวกขึ้น แต่มันดีกับสุขภาพเพียงไหนกัน   นิตยสารออนไลน์ ฉลาดซื้อ ฉบับที่ 204 ได้ตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับไขมันทรานส์ในเครื่องดื่มปรุงสำเร็จชนิดผง โดยทำการสุ่มหาปริมาณไขมันทรานส์ (Tra...

นอกจากการออกกำลังกาย อาหารก็เป็นสิ่งสำคัญอันดับต้นๆ ที่ช่วยให้เรามีสุขภาพดี หลายคนอยากคุมอาหาร แต่การนั่งนับแคลอรีนั้นนับว่าเป็นเรื่องชวนหัวไม่น้อยเลย นักวิจัยกลุ่มหนึ่งจึงหาทางออกที่ทำให้การคุมอาหารสะดวกสบายขึ้นด้วยเทคโนโลยีที่ช่วยบอกปริมาณและสารอาหารที่เรารับประทานผ่านระบบเซนเซอร์ โดยติดไว้บนฟัน!   ทีมวิจัยจากภาควิชาวิศวกรรมชีวการแพทย...