ภูริตา บุญล้อม

ช่วงที่หลายๆ คนทำงานอยู่ที่บ้าน สิ่งที่มักเกิดขึ้นเป็นประจำคืออาการปวดคอ บ่า ไหล่ เพราะเกิดจากการนั่งทำงานที่ไม่เหมาะสม อยู่ที่บ้านอาจจะไม่มีโต๊ะทำงานหรือเก้าอี้นั่งทำงานที่เหมาะสมเท่าที่ควร ทำให้เกิดปัญหาออฟฟิศซินโดรมได้ง่ายมาก ดังนั้นการหมั่นบริหารร่างกายง่ายๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ดังนี้      POP Tip: การนั่ง...

Lucy Hale (ลูซี เฮล) นักแสดงคุณภาพที่แจ้งเกิดจากซีรีส์ Pretty Little Liars เปิดเผยกับนักเขียน Elizabeth Denton แห่งเว็บไซต์ StyleCaster ถึงเคล็ดลับความงาม รวมถึงแนะนำไอเท็มสุดโปรดให้กับสาวๆ ได้รู้กันด้วย ซึ่งไอเท็มที่เธอชอบสุดๆ ในตอนนี้คือคอนซีลเลอร์ Almay Clear Complexion Concealer ซึ่งถูกและดี เพราะมีราคาเพียง 6.5 ดอลลาร์สหรัฐ หรือประมาณ 200 บาทเ...

ณเดชน์ คูกิมิยะ นักแสดงชื่อดังของไทย สื่อข้อความจากใจ Getting Ready for Valentine’s ในเดือนแห่งความรักนี้ เพื่อเป็นของขวัญวันวาเลนไทน์ให้กับทุกคน พร้อมกับโพสต์ภาพคู่น้ำหอม Dior Sauvage ซึ่งตัวเขาเองถือเป็นหนึ่งในแฟนคลับผู้ใช้จริงที่ชื่นชอบและหลงใหลในกลิ่นหอมอันสดชื่นของน้ำหอม Sauvage อยู่แล้ว การโพสต์ภาพครั้งนี้นอกจากจะเป็นการเฉลิมฉลองเทศกาลวันวาเล...

การเลือกสีลิปสติกในแต่ละวัน คือความสนุกของสาวๆ อยู่แล้ว แต่ก็มักจะมีบางวันที่รู้สึกหมดอารมณ์จะแต่งหน้า เพราะความเหนื่อยที่ไม่ปราณีเราเลย แต่ขณะเดียวกันก็ไม่ต้องการเห็นตัวเองในสภาพที่ซีดเซียว ดูอ่อนล้าจนเกินไป ดังนั้นการเลือกสีลิปสติกที่ช่วยบิลด์มู้ดแอนด์โทนให้ดูสดใสและมีความสุขขึ้นจึงสามารถช่วยได้ เว็บไซต์ The Guardian ได้ออกมาแนะนำโดย Funmi Fetto ...

เคล็ดลับง่ายๆ ในการไม่พลาดอาหารเช้า ซึ่งเป็นมื้อสำคัญ คือคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับการทำอาหารด้วยการวางแผนและเตรียมวัตถุดิบก่อนเข้านอนเสมอ เพื่อให้ตอนเช้าคุณสามารถตื่นมาหยิบทุกอย่างออกจากตู้เย็น และปรุงอาหารสดใหม่พร้อมรับประทานได้ทันทีแบบร้อนๆ ได้เลย โดยไม่ต้องเสียเวลาล้างผัก หั่น หรือวิ่งวุ่นหาเครื่องปรุงให้เสียเวลาเหมือนเดิมอีกต่อไป เทคนิคนี้แนะนำโ...

ตามรายงานของ Health Canada พบว่าชาวแคนาดาส่วนใหญ่ได้รับไฟเบอร์เพียงครึ่งเดียวของใยอาหารที่แนะนำต่อวัน คือ 25 กรัม (ผู้หญิง) 38 กรัม (ผู้ชาย) ในอาหารของพวกเขา ซึ่งไฟเบอร์มีบทบาทสำคัญในการย่อยอาหาร ทำให้เรารู้สึกอิ่มขึ้น และช่วยลดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลกลูโคสด้วย     ดังนั้นการเริ่มต้นในทุกๆ มื้อของอาหาร จึงควรเลือกรับประทานอาหาร...

ในโลกใบนี้คงไม่มีปรากฏการณ์ใดจะทำลายความมุ่งมั่นในการขายของของแม่ค้าอันดับหนึ่งในจักรวาลอย่าง Rihanna (ริฮานนา) ได้ แม้ว่าเธอเพิ่งจะออกมาประกาศข่าวดีที่เธอกำลังตั้งครรภ์ลูกคนแรกกับ A$AP Rocky แรปเปอร์ชื่อดังไปหมาดๆ เมื่อวาน (1 กุมภาพันธ์) จนยึดพื้นที่สื่อไปทั่วโลก แต่ล่าสุดวันนี้! คุณแม่ Rihanna เดินหน้าขายของต่อรัวๆ โดยเปิดตัว Fenty Icon Refillabl...

กลายเป็นไวรัลดังในโลก TikTok เฉยเลย เมื่อนักแสดงตลกชาวอเมริกันสัญชาติญี่ปุ่น Atsuko Okatsuka วัย 34 ปี ผู้เป็นทั้งดาราตลกและพิธีกรรายการพอดแคสต์ยอดนิยมอย่างรายการ Let’s Go, Atsuko! ได้ครีเอตคลิปวิดีโอหนึ่งขึ้นมาในแอ็กเคานต์ TikTok @letsgoatsuko ของเธอ โดยสวมอินเนอร์เป็น Beyonce เลียนแบบท่าเต้นสุดเซ็กซี่โดยการย่อเข่าคล้ายท่าสควอตประกอบเพลง Drop It L...

สิ้นสุดการรอคอยสักที สำหรับใครที่เป็นแฟนคลับของช่างแต่งหน้าเซเลบริตี้ชื่อดังอย่าง Patrick Ta ผู้อยู่เบื้องหลังความงามของคนดังในฮอลลีวูดมากมาย เจ้าของแบรนด์เครื่องสำอาง Patrick Ta Beauty ที่เปิดตัวตั้งแต่ปี 2019 และได้รับความนิยมอย่างมากจากเหล่าเมกอัพอาร์ทิสต์ เซเลบริตี้ รวมถึงบิวตี้เลิฟเวอร์ทั่วโลก ล่าสุดแบรนด์ Patrick Ta Beauty ลัดฟ้าจากแอลเอแลนดิ...

เมื่อพูดถึงการเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิว หลายคนมักจะมองหาส่วนผสมที่ตอบโจทย์เรื่องนี้โดยเฉพาะ ด้วยการพลิกอ่านส่วนผสมที่ระบุบนฉลากของบรรจุภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ และส่วนผสมที่เป็นสารคงความชุ่มชื้นที่เรามักจะคุ้นเคย และได้รับความนิยมมาก ได้แก่ สารคงความชุ่มชื้นสุดปังอย่าง เซราไมด์ และกรดไฮยาลูโรนิก หากจะเทียบให้เห็นถึงจุดเด่นของสารทั...