ภูริตา บุญล้อม

เคล็ดลับง่ายๆ ในการไม่พลาดอาหารเช้า ซึ่งเป็นมื้อสำคัญ คือคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับการทำอาหารด้วยการวางแผนและเตรียมวัตถุดิบก่อนเข้านอนเสมอ เพื่อให้ตอนเช้าคุณสามารถตื่นมาหยิบทุกอย่างออกจากตู้เย็น และปรุงอาหารสดใหม่พร้อมรับประทานได้ทันทีแบบร้อนๆ ได้เลย โดยไม่ต้องเสียเวลาล้างผัก หั่น หรือวิ่งวุ่นหาเครื่องปรุงให้เสียเวลาเหมือนเดิมอีกต่อไป เทคนิคนี้แนะนำโ...

ตามรายงานของ Health Canada พบว่าชาวแคนาดาส่วนใหญ่ได้รับไฟเบอร์เพียงครึ่งเดียวของใยอาหารที่แนะนำต่อวัน คือ 25 กรัม (ผู้หญิง) 38 กรัม (ผู้ชาย) ในอาหารของพวกเขา ซึ่งไฟเบอร์มีบทบาทสำคัญในการย่อยอาหาร ทำให้เรารู้สึกอิ่มขึ้น และช่วยลดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลกลูโคสด้วย     ดังนั้นการเริ่มต้นในทุกๆ มื้อของอาหาร จึงควรเลือกรับประทานอาหาร...

ในโลกใบนี้คงไม่มีปรากฏการณ์ใดจะทำลายความมุ่งมั่นในการขายของของแม่ค้าอันดับหนึ่งในจักรวาลอย่าง Rihanna (ริฮานนา) ได้ แม้ว่าเธอเพิ่งจะออกมาประกาศข่าวดีที่เธอกำลังตั้งครรภ์ลูกคนแรกกับ A$AP Rocky แรปเปอร์ชื่อดังไปหมาดๆ เมื่อวาน (1 กุมภาพันธ์) จนยึดพื้นที่สื่อไปทั่วโลก แต่ล่าสุดวันนี้! คุณแม่ Rihanna เดินหน้าขายของต่อรัวๆ โดยเปิดตัว Fenty Icon Refillabl...

กลายเป็นไวรัลดังในโลก TikTok เฉยเลย เมื่อนักแสดงตลกชาวอเมริกันสัญชาติญี่ปุ่น Atsuko Okatsuka วัย 34 ปี ผู้เป็นทั้งดาราตลกและพิธีกรรายการพอดแคสต์ยอดนิยมอย่างรายการ Let’s Go, Atsuko! ได้ครีเอตคลิปวิดีโอหนึ่งขึ้นมาในแอ็กเคานต์ TikTok @letsgoatsuko ของเธอ โดยสวมอินเนอร์เป็น Beyonce เลียนแบบท่าเต้นสุดเซ็กซี่โดยการย่อเข่าคล้ายท่าสควอตประกอบเพลง Drop It L...

สิ้นสุดการรอคอยสักที สำหรับใครที่เป็นแฟนคลับของช่างแต่งหน้าเซเลบริตี้ชื่อดังอย่าง Patrick Ta ผู้อยู่เบื้องหลังความงามของคนดังในฮอลลีวูดมากมาย เจ้าของแบรนด์เครื่องสำอาง Patrick Ta Beauty ที่เปิดตัวตั้งแต่ปี 2019 และได้รับความนิยมอย่างมากจากเหล่าเมกอัพอาร์ทิสต์ เซเลบริตี้ รวมถึงบิวตี้เลิฟเวอร์ทั่วโลก ล่าสุดแบรนด์ Patrick Ta Beauty ลัดฟ้าจากแอลเอแลนดิ...

เมื่อพูดถึงการเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิว หลายคนมักจะมองหาส่วนผสมที่ตอบโจทย์เรื่องนี้โดยเฉพาะ ด้วยการพลิกอ่านส่วนผสมที่ระบุบนฉลากของบรรจุภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ และส่วนผสมที่เป็นสารคงความชุ่มชื้นที่เรามักจะคุ้นเคย และได้รับความนิยมมาก ได้แก่ สารคงความชุ่มชื้นสุดปังอย่าง เซราไมด์ และกรดไฮยาลูโรนิก หากจะเทียบให้เห็นถึงจุดเด่นของสารทั...

คนดังอย่าง Bella Hadid (เบลลา ฮาดิด) ไม่ว่าจะขยับตัวทำอะไร คนก็มักจะให้ความสนใจอยู่เสมอ แม้แต่คลิปล่าสุดที่เธอโพสต์คลิปดูแลตัวเองลงใน TikTok ก็มีสื่อความงามที่ตาดี โฟกัสไปที่อุปกรณ์เพื่อความงามอย่างลูกกลิ้งนวดหน้าที่เธอใช้เพื่อสร้างกรอบหน้าที่ดูเรียวกระชับ ซึ่งสามารถทำได้ด้วยตัวเองง่ายๆ ที่บ้าน และเป็นขั้นตอนเพียงไม่กี่นาทีก่อนจะลงเซรั่มเพื่อบำรุงผ...

เทรนด์การตัดผม ทำสีผม และการสไตลิ่งทรงผมในแต่ละปี มักจะเป็นเรื่องสนุกๆ ของคนที่ชอบวิ่งตามเทรนด์และรักการดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอ สำหรับเทรนด์ผมปีนี้ เริ่มมีปรากฏให้เห็นแล้วว่า เทรนด์ที่กำลังเป็นที่นิยมและกำลังจะมาแทนที่เทรนด์ทำสีผมแบบบาลายาจ (Balayage) คือเทรนด์ที่เรียกว่า Hair Frosting ซึ่งจะแตกต่างจากเทรนด์บาลายาจตรงที่มีความเนียนตามากกว่า และดู...

การรักษ์โลกในยุคนี้ไม่ใช่แค่เทรนด์อีกต่อไป แต่มันคือส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคนทุกคนที่สามารถมีส่วนร่วมได้ แม้แต่ในอุตสาหกรรมความงามก็สามารถเป็นส่วนหนึ่งในการให้ความสำคัญต่อเรื่องสิ่งแวดล้อมได้เช่นกัน การสร้างผลิตภัณฑ์ที่เสริมสร้างความมั่นใจและสามารถส่งต่อการรับรู้ใหม่ๆ ให้แก่ผู้คนผ่านการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยเพื่อส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว จึงเป...

โทนสีที่ใช้ในการแต่งหน้าช่วงตรุษจีนคงหนีไม่พ้นโทนสีแดง ซึ่งถ้าหากจะโฟกัสไปดูความหมายในเชิงจิตวิทยา Eiseman ระบุว่า สีแดงคือสีสันที่มีผลกระทบต่ออารมณ์และความรู้สึกในแง่ของความร้อนแรง ตื่นเต้น ท้าทาย แต่สำหรับคนจีนแล้ว มีความเชื่อว่าสีแดงสื่อความหมายถึงความเป็นสิริมงคลในชีวิต แสดงถึงอำนาจ ความมั่นคง มั่งคั่ง และสีแดงก็ช่วยส่งเสริมความโชคดีเรื่องโชคลา...