ภูริตา บุญล้อม

แม้เราทุกคนจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า ‘น้ำมีประโยชน์ต่อร่างกาย’ เพราะการดื่มน้ำที่เหมาะสมจะนำพาไปสู่การมีสุขภาพดี ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ระบบภายในร่างกายสดชื่น ไม่ขาดน้ำ ซึ่งโดยปกติจากข้อมูลของหลายๆ แหล่งบอกตรงกันว่าเราควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หรือเฉลี่ยก็คือควรดื่มให้ได้ประมาณวันละ 2 ลิตร แต่ก็มีความเชื่อหรือข้อมูลผิดๆ ที่ยังพบเห็นผ่านการแชร์หรือส่ง...

รู้หรือไม่ว่าชัยชนะเล็กๆ (Small Wins) ที่เราเอาชนะได้ในแต่ละวัน มันเป็นกุญแจลับที่จะนำพาเราไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่กว่านั้นได้ ซึ่งแนวคิดนี้ได้รับความนิยมทั้งจากบทความเกี่ยวกับ The Power Of Small Wins ใน Harvard Business Review จากหนังสือเล่มดัง The Progress Principle ที่เขียนโดย Steven Kramer และ Teresa Amabile ล้วนสนับสนุนว่าการคิดแบบทำให้สำเร็...

โลกของวิตามินและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยังเป็นเทรนด์ที่คนเริ่มอินและหันมาใส่ใจในการเลือกวิตามินที่ถูกต้องเหมาะสมกับตนเองมากขึ้น เราจึงอยากชวนทุกคนไปรู้จักกับการ Customized Vitamins ซึ่งแม้จะไม่ใช่เรื่องใหม่ เพราะในต่างประเทศเป็นที่นิยมกันมาก ในการบำรุงสุขภาพด้วยชุด Vitamin Kits หรือ Customized Vitamins ที่ได้จากการวิเคราะห์พฤติกรรมการใช้ชีวิต ทั้งการกิ...

หากใครยังวนเวียนอยู่กับแค่การมาสก์ผิวด้วยชีตมาสก์อยู่บ้านเหงาๆ เราอยากบอกให้รู้ว่าโลกความงามก้าวไปไกลอีกขั้นและล้ำยิ่งกว่าเดิม ซึ่งเราอยากชวนทุกคนมาอัปเดตและทำความรู้จักกับเจ้าเครื่อง Vital Red Light ที่มีหน้าตาเหมือนแผงโซลาร์เซลล์สี่เหลี่ยมอันนี้ที่กำลังได้รับความนิยมในกลุ่มของคนรักผิวและรักสุขภาพ แม้แต่เว็บไซต์ Frobes ยังแนะนำว่านี่เป็นของขวัญเพื...

Armani Beauty เพิ่งประกาศแนะนำ Tessa Thompson (เทสซา ทอมป์สัน) ขึ้นแท่นเป็น Beauty Face คนใหม่ล่าสุด โดยเธอจะมาร่วมงานกับแบรนด์ในแคมเปญ Luminous Silk Foundation และ Lip Power โดยคว้าช่างภาพชื่อดังชาวสวีเดน Mikael Jansson มาถ่ายภาพแคมเปญสุดปังครั้งนี้ด้วย Tessa Thompson จะทำหน้าที่ของเธอผ่านแคมเปญของ Luminous Silk Foundation เป็นผลิตภัณฑ์รองพื้...

ตั้งแต่เปิดซีซันใหม่แห่งปี 2022 มาไม่นาน Dior Makeup ก็เปิดตัวผลิตภัณฑ์พีกๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นคอลเล็กชัน New Look และผลิตภัณฑ์น้ำหอม La Collection Privée Christian Dior ที่ถูกนำมาตกแต่งด้วยลวดลาย Houndstooth อันเป็นสัญลักษณ์ของดิออร์เป็นครั้งแรก และล่าสุดกับของมันต้องมีชิ้นใหม่ล่าสุดอย่าง Dior Eye Reviver Patches แผ่นปิดใต้ดวงตา ที่แค่หยิบออกมาใช้...

วรันยา พวงวงศ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการใช้น้ำเพื่อสุขภาพ ที่เชี่ยวชาญในการให้คำแนะนำด้านสปาและวารีบำบัด มักจะมีข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับการดื่มน้ำมาแบ่งปันองค์ความรู้และเรื่องจริงจากประสบการณ์ของเธอให้กับผู้อ่านและประชาชนทั่วไปอยู่เสมอ รู้หรือไม่ว่าอาหารที่เรากินส่วนใหญ่ 90% มีฤทธิ์เป็นกรดอยู่แล้ว น้ำพวกนี้มีค่า pH เป็นกรด ยิ่งทำให้ร่างกายมีกรดมากเ...

เป็นเรื่องดีที่วงการความงามมีการต่อยอดไปสู่เรื่องสิ่งแวดล้อมและเน้นความยั่งยืนกันมากขึ้น เห็นได้จากการที่แบรนด์ความงามให้ความสำคัญเรื่องของการเลือกใช้ส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติและคำนึงถึงผลกระทบต่อโลกให้น้อยที่สุด คอนเซปต์ Eco-Friendly จึงตอบโจทย์ทั้งเทรนด์ การตลาด และเติมเต็มความรู้สึกด้านจิตใจของผู้บริโภคให้รู้สึกปลอดภัยและวางใจในแบรนด์ความงามสายคลี...

  การดูแลสุขภาพลำไส้ ซึ่งเป็นดั่งสมองที่ 2 ของร่างกาย      เคยได้ยินกันหรือไม่ว่า ‘ลำไส้ คือสมองที่ 2 ของร่างกาย’ เพราะมันสามารถทำงานได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องอาศัยคำสั่งจากสมอง และจากรายงานผลการศึกษาของนักประสาทชีววิทยาชาวอเมริกัน ก็ได้พิสูจน์แล้วว่าลำไส้เปรียบดั่งสมองที่ 2 ของร่างกาย เมื่อเขาพบว่าภายในลำไส้มีเซโรโทนิน...

จริงๆ แล้วการใช้ความเย็นมาช่วยดูแลปรนนิบัติผิวนั้นเราเคยทำมาแล้วหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการใช้น้ำแข็งประคบ, การมาสก์หน้าด้วยแผ่นมาสก์เย็นๆ, การใช้แตงกวาแช่เย็นมาสก์ผิวรอบดวงตาหรือใบหน้า หรือแม้แต่การเอา Face Roller แช่เย็นมานวดผิว ก็เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากเช่นกัน ทำให้ในปี 2022 พลังของความเย็นถูกนำมาเป็นเทรนด์เพื่อสร้างสรรค์เทคนิคการดูแลผิวที่ตรง...