ภูริตา บุญล้อม, Author at THE STANDARD

ภาพประกอบแสดงแนวคิดกฎ 30-30-30 สำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งเป็นเทรนด์ไวรัลบน TikTok

4 สิงหาคม 2026

เจาะลึก กฎ 30-30-30 เทรนด์ไวรัลจาก TikTok ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?

หากช่วงนี้คุณเลื่อน TikTok แล้วเจอคลิปที่พูดถึง กฎ 30-30-30 ซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณไม่ได้เป็นคนเดียว เพราะนี่คือหนึ่งในเทรนด์สุขภาพที่ถูกพูดถึงมากที่สุดในปีที่ผ่านมา หลายคนแชร์ว่าทำตามแล้วน้ำหนักลด อิ่มนานขึ้น คุมน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น และรู้สึกสดชื่นตั้งแต่เริ่มต้นวัน ประเด็นสำคัญ กฎ 30-30-30 คืออะไร? ทำไมต้องเป็น "โปรต...

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังคิดหรือพูดคุยกับตัวเองในเชิงบวก เพื่อรับมือกับความเครียดในวันจันทร์

3 สิงหาคม 2026

ชวนฝึก Positive Self-Talk ที่เราเกลียดวันจันทร์อาจไม่ใช่งาน แต่คือบทสนทนาในหัวของเราเอง

“พรุ่งนี้วันจันทร์อีกแล้ว” แค่ได้ยินประโยคนี้ใจก็เริ่มหนักอึ้งและหมดพลัง เป็นอาการที่หลายคนเรียกว่า Sunday Scaries หรือความกังวลก่อนเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ กลายเป็นความรู้สึกที่พบได้บ่อยในวัยทำงานของคนยุคนี้ จนบางคนเริ่มเครียดตั้งแต่คืนวันอาทิตย์ ทั้งที่เช้าวันจันทร์ยังมาไม่ถึงเลยด้วยซ้ำ แต่สิ่งที่น่าสนใจคือ หลายครั้งสิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย...

ภาพบรรยากาศงานฉลองครบรอบ 80 ปี Estée Lauder พร้อมผลิตภัณฑ์ใหม่

2 สิงหาคม 2026

Estée Lauder ฉลอง 80 ปี เปิดตัว 4 ไอเท็มใหม่สุดไอคอนิก

Estée Lauder ฉลองครบรอบ 80 ปีของแบรนด์ผ่านงาน House of Estée Lauder 80th Anniversary Brand Celebration ตอกย้ำบทบาทการเป็นผู้นำด้านนวัตกรรมความงามระดับโลก ภายใต้แนวคิด Built for Life. Proven Every Day. ที่สะท้อนการพัฒนาผลิตภัณฑ์เพื่อการใช้งานจริงในทุกไลฟ์สไตล์ พร้อมเปิดตัว 4 ผลิตภัณฑ์ใหม่จาก 3 ไลน์ไอคอนิกของแบรนด์ ได้แก่ Advanced Night Repair, Re-Nu...

ภาพประกอบแนวคิด Slow Dopamine เพื่อการรีเซ็ตสมองและฮีลใจ

31 กรกฎาคม 2026

Slow Dopamine: ศิลปะแห่งการช้าลง เพื่อรีเซ็ตสมองและฮีลใจตัวเอง

เคยรู้สึกไหมว่าไถฟีดโซเชียลไปเรื่อยๆ แต่กลับรู้สึกว่างเปล่า เหนื่อยล้า และไม่สนุกเหมือนเดิม? นั่นเพราะที่ผ่านมาเราถูกกระตุ้นด้วยสิ่งเร้าตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นการแจ้งเตือน โปรโมชันช้อปปิ้งออนไลน์ที่มายั่วเงินในกระเป๋าทุกเดือน หรือคลิปสั้นๆ ที่ถาโถมจนเต็มฟีดทุกๆ นาที สิ่งเหล่านี้ทำให้สมองของเราเสพติดความสุขสำเร็จรูป หรือที่เรียกว่า Quick Dopamine มากเ...

ขวดเซรั่ม SUBLIMAGE L’Extrait de Nuit จาก CHANEL

30 กรกฎาคม 2026

รู้จักนิยามใหม่แห่งการฟื้นฟูผิวเชิงลึกกับ SUBLIMAGE L’Extrait de Nuit จาก CHANEL

ค่ำคืนไม่ได้เป็นเพียงช่วงเวลาสำหรับการพักผ่อนเท่านั้น แต่สำหรับผิวแล้ว นี่คือ Golden Hour หรือช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในการซ่อมแซมและฟื้นฟูตัวเองให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง ในฐานะคนรักผิวเรามักจะให้ความสำคัญกับ Night Routine เป็นพิเศษ และวันนี้เราอยากพาทุกคนไปทำความรู้จักกับนิยามใหม่ของการดูแลผิวในยามค่ำคืนผ่านความมหัศจรรย์ของ SUBLIMAGE L’Extrait de...

ภาพประกอบ: ผู้หญิงกำลังฉีดน้ำหอมที่คอ แสดงถึงความกังวลเกี่ยวกับสารเคมีและผลกระทบต่อสุขภาพ

29 กรกฎาคม 2026

ฉีดน้ำหอมที่คออันตรายจริงหรือ? ชวนไขข้อข้องใจและวิธีใช้

ช่วงที่ผ่านมามีข่าวลือหนาหูที่อาจทำให้หลายคนกังวลว่าการฉีดน้ำหอมที่คอจะทำให้สารเคมีซึมเข้าไปกัดกร่อนและทำลายต่อมไทรอยด์โดยตรงจริงหรือไม่? ก่อนอื่นต้องขอเคลียร์ให้ชัดเจนว่า ข้อมูลนี้ไม่เป็นความจริง น้ำหอมไม่สามารถซึมทะลุชั้นผิวหนังลงไปทำลายต่อมไทรอยด์เฉพาะจุดได้ขนาดนั้น แต่ในมุมมองของวิทยาศาสตร์และทางพิษวิทยา สิ่งที่น่าเป็นห่วงไม่ใช่ตำแ...

ภาพประกอบแนวคิด Skin-Brain Axis แสดงการเชื่อมโยงระหว่างผิวหนังและสมองในบริบทของความงาม

27 กรกฎาคม 2026

รู้จัก Skin-Brain Axis เทรนด์ความงามที่อธิบายได้ว่าทำไม

เป็นเวลานานที่วงการความงามมุ่งพัฒนาสกินแคร์ให้ตอบโจทย์เรื่องความชุ่มชื้น ริ้วรอย หรือความกระจ่างใส แต่วันนี้มีอีกหนึ่งแนวคิดที่กำลังได้รับความสนใจจากนักวิจัยและแบรนด์ความงามทั่วโลก นั่นคือ Skin-Brain Axis (สกิน-เบรน แอ็กซิส) หรือ แกนการสื่อสารระหว่างผิวกับสมอง ซึ่งอธิบายว่า ผิวหนังและสมองไม่ได้ทำงานแยกจากกัน แต่สื่อสารและส่งผลกระทบต่อกันอยู่ตลอดเวล...

ภาพผลิตภัณฑ์ Prada Touch Blush และ Prada Reflection Lip Gloss จาก Prada Beauty

24 กรกฎาคม 2026

Prada Beauty เสิร์ฟบลัชออนที่เป็นไวรัลและลิปกลอสสุดปังเข้าไทยแล้ว

กระแสของไอเท็มสุดไวรัลจาก Prada Beauty ที่สาวไทยตามหากันมาสักพัก ได้สิ้นสุดการรอคอยแล้ว เมื่อ Prada Beauty เปิดตัว Summer Market Pop-Up ครั้งใหม่ในประเทศไทยที่เซ็นทรัล ชิดลม พร้อมพาไอเท็มบิวตี้สุดเอ็กซ์คลูซีฟมาให้สัมผัสกันแบบใกล้ชิด ไฮไลต์ที่ทุกคนรอคอยคือ Prada Touch Blush บลัชออนเนื้อ Cream-to-Powder ที่ให้สีสันสดใสแต่ยังคงฟินิชแบบธรร...

ภาพประกอบแสดงคนกำลังพักผ่อนอย่างสงบในธรรมชาติ สื่อถึงแนวคิด Slowmaxxing

22 กรกฎาคม 2026

Slowmaxxing เมื่อโลกหมุนไว ลองปล่อยให้หัวใจได้เดินช้าลง

ปฏิเสธไม่ได้ว่าเราใช้ชีวิตอยู่ในโลก Hustle culture หรือวัฒนธรรมการทำงานหนัก เราหลีกไม่พ้นที่ต้องคอนเน็กต์กับโลกออนไลน์ตลอดเวลา อาจทำให้หลายคนรู้สึกเหนื่อยล้าจนเกินขีดจำกัด สมองของเราคุ้นเคยกับการเปิดแท็บเบราว์เซอร์ไว้หลายๆ หน้า และการพยายามทำอะไรหลายอย่างพร้อมกันจนความวุ่นวายกลายเป็นเรื่องปกติของชีวิต (ซึ่งมันไม่ควรถึงขั้นนั้น) ท่ามกลางกระแสคลื่นแ...

ภาพผู้หญิงกำลังแต่งหน้าด้วยเครื่องสำอางอย่างมีความสุข

17 กรกฎาคม 2026

Beauty Dopamine: ทำไมแค่ซื้อเครื่องสำอางใหม่ ก็มีความสุขไปทั้งวัน?

รู้หรือไม่ว่าความรู้สึกตื่นเต้นและมีความสุขเวลาที่สาวๆ ได้แกะกล่องลิปสติกแท่งใหม่ หรือปาดเนื้ออายแชโดว์สีสวยลงบนเปลือกตา มันไม่ใช่แค่เรื่องของความรักสวยรักงามเพียงอย่างเดียวหรอกนะ แต่มันคือวิทยาศาสตร์ทางสมอง ที่เชื่อมโยงกับความรู้สึกของเราโดยตรง เมื่อเราได้สัมผัสหรือใช้งานเครื่องสำอาง สมองจะหลั่งสารโดปามีน (Dopamine) ซึ่งเป็นสารเคมีแห่งความสุขและรา...

FOLLOW US

ภูริตา บุญล้อม