ภูริตา บุญล้อม

  Rachel Bilson แนะนำเคล็ดลับการออกกำลังให้ดีต่อรูปร่างและดีต่อใจ ว่าควรเลือกรูปแบบการออกกำลังกายที่จะสนุกไปกับมันได้นานๆ     รูปแบบการออกกำลังกายถ้าจะให้ได้ผล ควรเป็นการออกกำลังกายที่ทำแล้วรู้สึกสนุกไปกับมัน ไม่เบื่อ ไม่กดดันตัวเอง ซึ่งสาวเฮลตี้อย่าง Rachel Bilson ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายผ่าน Women’s Health ว่าเ...

โรคยอดฮิตที่เกาะหลังเกาะไหล่มนุษย์ออฟฟิศแบบสะบัดไม่หลุดสักทีคืออาการปวดคอ ปวดหลัง ที่เกิดขึ้นได้กับคนหลากหลายวัย ที่ต้องนั่งทำงานต่อเนื่องกันในท่าเดิมๆ เป็นเวลานานๆ บางครั้งการนั่งผิดท่า ระดับโต๊ะและเก้าอี้ที่ไม่บาลานซ์ มีส่วนทำให้เกิดอาการปวดได้เช่นกัน พญ.พรพรรณ เฉลิมกิจพานิชย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการระงับปวด สถาบันโรคกระดูกสันหลัง โรงพยาบาลกรุงเ...

Erb เป็นหนึ่งในแบรนด์ไทยที่นำเสนอผลิตภัณฑ์คุณภาพระดับโลกอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะจากส่วนผสมของแบรนด์ ควบคู่ไปกับเผยแพร่ผลงานศิลปะผ่านบรรจุภัณฑ์ของแบรนด์ได้อย่างน่าสนใจเสมอ ล่าสุดเพิ่งมีการเปิดตัวชุดของขวัญ Erb New Year Gift Set Collection ส่งท้ายปีในคอนเซปต์ที่สื่อสารถึงการเริ่มต้นใหม่ อันเป็นคำนิยามของโลกในวันนี้ ซึ่งทางแบรนด์ Erb ได้แรงบันดาลใจแห่งต้...

การเรียนรู้วิธีพัฒนาความก้าวหน้าในชีวิตผ่านการอ่าน การฟัง การดู จากประสบการณ์ของคนที่ประสบความสำเร็จมาก่อนในหลากหลายวงการ เช่น นักธุรกิจ นักพูด นักเขียน นักการตลาดดังๆ ระดับโลก ล้วนมีนิสัยและพฤติกรรมบางอย่างที่คล้ายๆ กัน เราจึงคัดสรรและรวบรวมมาฝากผู้อ่าน ซึ่งเป็นข้อคิดดีๆ จาก Tom Corley ผู้เขียนหนังสือ Change Your Habits Change Your Life และนิสัยที...

Soul Snack อีพีนี้เราอยากชวนทุกคนมายืดเหยียดร่างกายหลังตื่นนอน เพื่อเป็นการปลุกร่างกายให้ตื่น และสร้างความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ ช่วยให้ระบบไหลเวียนดีขึ้น เหมาะกับคนที่มีปัญหากับโรคออฟฟิศซินโดรมด้วย เพียงสละเวลายามเช้าหลังตื่นเพียง 5-10 นาที ยืดขาสักนิด เหยียดแขน เหยียดไหล่สักหน่อย เมื่อร่างกายผ่อนคลายก็ถือเป็นจุดเริ่มต้นของวันหยุดที่ดี เพราะคงไม...

ในโลกที่ทุกอย่างกำลังเปลี่ยนผ่านไปสู่ยุคสมัยดิจิทัลอย่างรวดเร็วจนไม่ทันตั้งตัว ในวงการเทคโนโลยีความงามก็ไม่หยุดนิ่งเช่นกัน ปัจจุบันมีการคิดค้นพัฒนา Beauty Tech รวมถึงแกดเจ็ตด้านความงามใหม่ๆ ที่นำพาความล้ำสมัย ช่วยเพิ่มความสะดวกสบายให้แก่ผู้บริโภคกันมากขึ้นทุกปี ดังที่ THE STANDARD POP เคยอัปเดตข่าวคราวต่างๆ อยู่เสมอ ทั้งหุ่นยนต์เพนต์เล็บ, AI ด้านคว...

จางกียง หนึ่งในพระเอกชาวเกาหลีใต้อีกคนที่เป็นทั้งนายแบบและนักแสดง หลังจากที่เขาปรากฏตัวในฐานะนักแสดงรับเชิญผ่านบทบาทที่หลากหลายนับตั้งแต่เดบิวต์เมื่อปี 2014 ในที่สุดเขาก็ได้แจ้งเกิดเต็มตัวเมื่อเรื่อง Search: WWW (2019) ออนแอร์ หลายคนเห็นความเปลี่ยนแปลงของลุคพระเอกที่มีเสน่ห์มากขึ้น เมื่อเทียบกับเรื่อง Come and Hug Me (2018) ที่เขาได้รับบทนำเป็นครั้...

เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาหลายคนที่ติดตามข่าวสารในแวดวงธุรกิจความงาม อาจจะได้เห็นหัวข้อข่าวที่ Mark Constantine ผู้บริหารระดับสูงของ Lush แบรนด์ออร์แกนิกชื่อดังจากประเทศอังกฤษ ออกมาประกาศว่าแบรนด์ Lush จะเลิกใช้งานโซเชียลมีเดีย แม้ว่าจะต้องสูญเสียผู้ติดตามแบรนด์ที่มีอยู่ 10 ล้านคนบนเว็บไซต์ก็ตาม ทั้งนี้ เพื่อต้องการเป็นส่วนหนึ่งในการหยุดการใช้งานโซเชี...

เข้าสู่เดือนสุดท้ายของปี 2021 อย่างเป็นทางการ หลายคนใช้ชีวิตตลอดปีที่ผ่านมาอย่างเหน็ดเหนื่อย ยากลำบาก และต้องต่อสู้กับความท้าทายมากมาย เทรนด์เรื่องสุขภาพตลอดปีที่แล้วจึงเห็นภาพรวมได้ชัดเจนว่าคนส่วนใหญ่ในโลกหันมารักสุขภาพกันมากขึ้น รวมถึงการเลือกสรรสิ่งที่ใช้อุปโภคบริโภคในวิถีที่เป็นธรรมชาติและส่งเสริมความยั่งยืนด้านสิ่งแวดล้อมควบคู่กัน สำหรับเทรนด์...

  “ขอด่วนที่สุด” เปลี่ยนมายด์เซ็ตว่านี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการพิสูจน์ความสามารถของตัวเองอย่างเป็นมืออาชีพ      สิ่งที่ไม่อาจคาดเดาได้อาจเกิดขึ้นกับชีวิตของเราได้ทุกเมื่อ เช่นกันกับวันใหม่ของการทำงาน ที่อยู่ดีๆ คุณอาจเจอกับระเบิดเวลาของเดดไลน์งานที่มาพร้อมกับคำว่า “ขอด่วนที่สุด” อะไรที่มาแบบด่วนๆ มักจะเป็นศัตรูตั...