ภูริตา บุญล้อม

แม้ว่าจะมีงานวิจัยมากมายที่โต้เถียงกันเกี่ยวกับการกินอาหารเช้าว่าตกลงดีหรือไม่ดีต่อสุขภาพกันแน่ เพราะบางคนก็มีมุมมองจากประสบการณ์ตัวเองว่าการไม่กินมื้อเช้าทำให้ประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้น เพราะท้องว่างตอนเช้าแป๊บเดียวก็ถึงเวลากินมื้อเที่ยงแล้ว แถมยังทำงานได้มากมายอีก แต่กับบางคนแม้จะตื่นสาย แต่พอได้กินอาหารเช้า สภาพร่างกายก็ดีมาก ซึ่งโดยปกติในตอนเช้า...

ทุกๆ ปีเรามักจะชอบตั้งเป้าหมายหรือปณิธานสำหรับปีใหม่ว่าเราอยากทำอะไรให้สำเร็จบ้าง บางคนก็ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ที่สุขภาพดีกว่าเดิม บางคนจะลดทอนนิสัยบางอย่างที่ฉุดรั้งพัฒนาการและการเติบโต บ้างก็ตั้งเป้าจัดการกับน้ำหนักหรือรูปร่าง ซึ่งเป้าหมายส่วนใหญ่ของคนทั่วโลกนั้นแทบไม่แตกต่างกันเลย มีการรวบรวมสถิติจากเว็บไซต์ Statista.com ในหัวข้อ Wha...

ทุกวันนี้คนส่วนใหญ่มีความเครียดสะสมกันมากขึ้น เพราะในชีวิตประจำวันต่างต้องเจอกับปัญหาต่างๆ ทำให้วิตกกังวล รู้สึกกดดัน ไม่สบายใจ และนำไปสู่การแสดงออกผ่านร่างกายและจิตใจ ทำให้อารมณ์เปลี่ยนไป หงุดหงิดง่าย ขาดสมาธิ และไม่มีความสุข การแก้ไขและลดความเครียดที่แนะนำโดยโรงพยาบาลเปาโล จึงมีทั้งแนะนำให้ออกกำลังกายคลายเครียด นั่งสมาธิลดเครียด จัดสรรเวลาในชีวิต...

ตลอดปี 2022 ที่ผ่านมา เทรนด์ในโลกความงามหมุนเวียนไปอย่างรวดเร็ว และเป็นไปตามคาดว่าปีนี้เป็นอีกหนึ่งปีที่มีการขับเคี่ยวกันอย่างดุเดือดในตลาดความงาม ซึ่งพอสิ้นปีก็จะมีการวิเคราะห์เพื่อให้เห็นถึงภาพรวมของเทรนด์ที่ผ่านมา ผ่านการวิเคราะห์จากตัวเลข อัลกอริทึมโดย Beauty Pie ที่ทำการประเมินเทรนด์ความงามของโลกในทุกๆ ปี มีการรวบรวมข้อมูลจำนวนมาก การตรวจสอบแฮ...

เคยไหม…อยากมีเวลาเพิ่มมากขึ้น จะได้เอาไปทำในสิ่งที่ตัวเองชอบ แต่ข้ออ้างยอดนิยมที่มักใช้กันจนกลายเป็นคำติดปากคือ ไม่มีเวลาเลย อยากไปเที่ยวก็ไม่มีเวลา อยากออกกำลังกายก็ไม่มีเวลา ซึ่งมันทำให้เกิดคำถามที่ว่า ยุ่งจริง! หรือแค่คิดไปเอง สำหรับเรื่องนี้นักเขียน เจค แนปป์ และ จอห์น เซรัตสกี ที่เขียนหนังสือเรื่อง Make Time by Jake Knapp and John Zeratsky ขึ้...

ณ บริเวณ One Avenue Mall ในเมืองเซินเจิ้น ประเทศจีน ได้กลายเป็นที่ตั้งของร้านแฟลกชิปสโตร์สุดอลังการแห่งใหม่ของแบรนด์ Armani Beauty ซึ่งมีการรวมเอาเทคโนโลยีขั้นสูงมารวมไว้ที่ร้านแห่งนี้ โดยมีคอนเซปต์ในการสะท้อนภาพลักษณ์ที่แสดงถึงความสามัคคีและการใส่ใจเรื่องความงามเข้าด้วยกัน ซึ่ง Véronique Gautier ประธานระดับโลกด้านความงามของแบรนด์ Armani Beauty ได้...

หลังจากกระแสความนิยมของซีรีส์ Reborn Rich ที่นำแสดงโดยพระเอกหน้าใส ซงจุงกิ สามารถโกยเรตติ้งตอนจบไปอย่างท่วมท้นด้วยตัวเลข 26.948% (เรตติ้งสูงสุดทั่วประเทศ) และขณะเดียวกันทางค่ายของเขาก็ออกมาเปิดเผยข่าวที่เขากำลังคบหาดูใจกับสาวนอกวงการ ทำเอาแฟนๆ ช็อตฟีลกันไปอีก นาทีนี้ต้องเรียกว่าซงจุงกิปังทั้งเรื่องงานและหัวใจกันเลยทีเดียว และสิ่งที่แฟนๆ ต่างปฏิเสธไ...

แม้ว่าตลอดปี 2022 เทคโนโลยีและนวัตกรรมด้านความงามจะสร้างความตื่นเต้นให้แก่ผู้บริโภคอย่างต่อเนื่องและไม่หยุดนิ่ง แต่มีการคาดการณ์ว่าในปี 2023 ตลาดความงามจะคึกคักยิ่งกว่าเดิม และคำว่า Biotech Beauty จะกลายเป็นเทรนด์การดูแลผิวที่มาแรงในปี 2023 อย่างแน่นอน ซึ่งแบรนด์ความงามที่นำร่องไปก่อนแล้วคือแบรนด์อินดี้อย่าง Ourself ที่ใช้ความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์...

ยิ่งเข้าใกล้การนับถอยหลังสู่ปีใหม่ 2023 มากเท่าไร หลายคนก็คงไม่มีจิตใจที่จะโฟกัสในการทำงานได้มากเท่าเดิม เพราะใจอยากจะหยุดแล้วไปพักผ่อนท่องเที่ยวกับครอบครัวกันแล้ว ในเมื่อเป็นช่วงเวลาโค้งสุดท้ายของปีเก่าที่เรายังมีหน้าที่ความรับผิดชอบและยังต้องทำงานอยู่ ก็ควรทุ่มเททำงานให้สำเร็จโดยที่มาตรฐานของงานไม่ได้ลดลง ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับการกระตุ้นให้ตัวเองเอ...

ถัดจากวันคริสต์มาสก็จะมุ่งทะยานสู่การเคานต์ดาวน์ปีใหม่ 2023 หลายคนกำลังวุ่นอยู่กับการเตรียมตัวเฉลิมฉลอง พร้อมกับร่วมปาร์ตี้ส่งท้ายปีที่มักจะมาพร้อมธีมการแต่งกายและแต่งหน้าทำผมที่สนุกสนาน แต่ถ้าใครกำลังมองหาไอเดียแต่งหน้าสนุกๆ ที่ได้โชว์ความคิดสร้างสรรค์แบบไม่ซ้ำใคร THE STANDARD POP ได้รวบรวมไอเดียยอดนิยมกับ 5 ธีมการแต่งหน้าที่ประกอบด้วยลุค Y2K, Chr...