ภัทรศยา เชาว์รัศมีกุล

สุดสัปดาห์แห่งการสังสรรค์ใกล้เข้ามาทุกที เตรียมบอกลาอาการ ‘เมาค้าง’ ที่ทำให้วันรุ่งขึ้นกลายเป็นอีกหนึ่งวันที่ไร้ประสิทธิภาพ ด้วยวิธีการเหล่านี้ที่แม้อาจไม่ได้ผลชะงัด แต่อย่างน้อยก็พอทุเลาอาการปวดหัวแทบจะระเบิด คลื่นไส้ อาเจียน บ้านหมุน อ่อนเพลีย ฯลฯ คล้ายซอมบี้ไปได้บ้าง (คลิกอ่านเพิ่มเติมที่นี่) และที่สำคัญจะดื่มมากหรือดื่มน้อย อย่าลืมว่า ‘ดื่มไม่ข...

ท่ามกลางกระแสสปีกอีซี่บาร์สุดคูล หรือบาร์ที่เต็มไปด้วยลูกเล่นแพรวพราว เราขอพาคุณย้อนเวลากลับไปสู่บรรยากาศและเครื่องดื่มในแบบวันวานที่เพลินวาน พาณิชย์ ที่ยังคงรักษาคอนเซปต์ ‘วันวานยังเก๋าอยู่’ ด้วยการปรับคอนเซปต์สาขา The Street ย่านรัชดา ให้มีอารมณ์ประหนึ่งลูกทุ่งเข้ากรุง เพราะนำแรงบันดาลใจที่ได้มาจาก ‘ชุมชนบางยี่ขัน’ หรือชุมชนที่อาศัยอยู่บริเวณบางย...

ใครว่าแค่มีรองเท้าวิ่งดีๆ สักคู่ก็เพียงพอแล้วสำหรับการวิ่ง เพราะการวิ่งกับการวิ่งให้ดีนั้นต่างกันมาก หากว่าเป้าหมายของคุณอยู่ที่การลดหุ่น (คลิกอ่าน) อยากมีสุขภาพที่ดี ปอดและหัวใจแข็งแรง นั่นอาจเพียงพอ แต่หากว่าคุณมีเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่านั้น เช่น ต้องการวิ่งแล้วทำเวลาให้ได้ดี วิ่งได้ไกลขึ้น หรือวิ่งแล้วไม่เจ็บตัว มันจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณต้อง...

หลังสร้างชื่อมานานในอันเดอร์กราวน์ อาร์ต ซีน ของฝั่งยุโรป นี่เป็นครั้งแรกที่ The Waldorf Project จะมาเปิดการแสดงในไทย เพื่อนำเสนองานศิลปะที่มีคอนเซปต์สุดโต่ง เปิดประสาทสัมผัสของผู้เข้าชมผ่านอาหาร เครื่องดื่ม กลิ่น การเคลื่อนไหว สรรพเสียง และสภาพแวดล้อมรอบตัวที่ก่อตัวขึ้นมาเป็นการแสดงที่ทำให้คุณลืมไม่ลง และไม่เคยรับชมที่ไหนมาก่อน นำทีมโดยศิลปินชาวอั...

แม้การนอนจะกินเวลา 1 ใน 3 ของชีวิตคนเรา แต่หลายคนก็ยังมองข้ามเรื่องการนอน เพราะคิดว่าการนอนเป็นเพียงการพักผ่อนหลังเหนื่อยล้ามาทั้งวัน แต่ไม่ได้มองลึกลงไปกว่านั้นว่าแท้จริงแล้ว การนอนส่งผลต่อระบบต่างๆ ในร่างกายคนเรามากมาย ไม่ว่าจะเป็นด้านความจำ การปรับฮอร์โมนให้สมดุล การฟื้นฟูกล้ามเนื้อ การทำงานของสายตา รวมไปถึงการสร้างภูมิคุ้มกันไว้ต่อกรกับโรคต่างๆ...

ยังไม่สายถ้าคุณจะอยากมาเก็บภาพสวยๆ ของทุ่งดอกบัวสีชมพูอมแดงในจังหวัดอยุธยา หลังโลกโซเชียลแห่เที่ยว ‘ทุ่งบัวแดง’ ที่ตั้งอยู่บริเวณบ้านคลองทราย หมู่ 5 ตำบลคลองจิก อำเภอบางปะอิน จังหวัดพระนครศรีอยุธยา จนพื้นที่บริเวณนั้นคึกคักไปด้วยนักท่องเที่ยวที่อยากได้ภาพสวยๆ ของทุ่งบัวแดง   เดิมทีทุ่งบัวแดงแห่งนี้เป็นที่นาของคนในพื้นที่ แต่หลังจากพื้นท...

เมื่อแฟชั่นและไลฟ์สไตล์แยกกันไม่ออก จึงไม่น่าแปลกใจที่ทุกวันนี้แบรนด์เสื้อผ้าเด่นดังต่างๆ จะผุดคาเฟ่หรือร้านอาหารของตัวเองแทบทุกวัน บ้างมาในรูปแบบคาเฟ่เต็มตัวมีที่ทางให้ลูกค้านั่ง บ้างสร้างเป็น Pop-up คาเฟ่เปิดขายแค่ระยะเวลาสั้นๆ หรือไม่ก็สร้างเป็นคอฟฟี่บาร์ขนาดย่อมๆ ภายในตัวร้าน เพื่อให้เหล่าสาวกที่ชื่นชอบแบรนด์อยู่แล้ว ได้ลิ้มลองรสชาติเครื่องดื่ม...

แม้ไม่น่าเกี่ยวข้องกันได้ แต่การมีเซ็กซ์ที่ไม่ป้องกันอาจทำให้ตาของคุณอักเสบ ทางที่ดีเราจึงควรป้องกันทุกครั้งด้วยการสวมใส่ถุงยางอนามัยเพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เหล่านี้     ภาพประกอบ: Karin Foxx อ้างอิง: ผศ.นพ.ณวพล กาญจนารัณย์ อาจารย์ประจำภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ...

เพราะเราเชื่ออยู่เสมอว่า ‘อาหารสุขภาพไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อ’ และหลายครั้งที่ร้านอาหารสมัยนี้ก็พิสูจน์ให้เห็นถึงเรื่องนี้ได้เป็นอย่างดี ช่วยฉีกกรอบความคิดแบบเดิมๆ ของคนส่วนใหญ่ที่เชื่อว่า อาหารสุขภาพต้องไม่อร่อย มีแต่ผักหญ้าหรืออาหารนก (ก็พวกธัญพืชหรือถั่วต่างๆ) กินแล้วไม่อิ่ม แถมยังราคาแพง ทั้งที่ในความเป็นจริง อาหารเพื่อสุขภาพในกรุงเทพฯ มีอยู่มากมา...

ขั้นตอนการดูแลผิวหน้าของผู้ชายฉบับเข้าใจง่าย ไม่ยุ่งยาก ไม่มากเรื่อง สูตรสำเร็จอยู่ที่ความสม่ำเสมอและการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้ถูกกับสภาพผิวของคุณ ข่าวดีคือคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ร่วมกับแฟนสาวของคุณได้ หากคุณทั้งสองมีสภาพผิวที่ใกล้เคียงกัน เพราะส่วนผสมของผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ชายและผู้หญิงไม่ได้ต่างกันขนาดนั้น ใช้แล้วผิวหน้าไม่พังหรือสิวขึ้นแน่นอน แต่...