การออกกำลังกาย

ฟิตเนสแบรนด์ แบรนด์กีฬา เช่น Reebok และยิมต่างๆ จากทั่วโลก 227 ยิมทั่วโลก ซึ่งรวมถึง Training Ground ในกรุงเทพมหานคร ประเทศไทย ได้ประกาศตัดความสัมพันธ์กับ CrossFit บริษัทผู้ก่อตั้งรูปแบบการออกกำลังกาย CrossFit    หลังจาก เกร็ก กลาสแมน ซีอีโอของบริษัท ได้ทวีตตอบทวิตเตอร์ Health Metrics and Evaluation ของมหาวิทยาลัยวอชิงตัน ที่โพสต์ข้...

เช่นเดียวกับธุรกิจโรงภาพยนตร์ อีกหนึ่งธุรกิจที่สามารถกลับมาเปิดให้บริการในวันที่ 1 มิถุนายนที่ผ่านมาคือ ‘ธุรกิจฟิตเนส’ หลังจากต้องปิดชั่วคราวมาตั้งแต่วันที่ 18 มีนาคม รวมๆ แล้ว 75 วันด้วยกัน   อรวรรณ เกลียวปฏินนท์ ผู้จัดการฝ่ายการตลาด บริษัท อีโวลูชั่น เวลล์เนสส์ (ประเทศไทย) จำกัด ซึ่งมีแบรนด์ในมือ 2 แบรนด์คือ Fitness First และ Celebrity...

ยากที่จะปฏิเสธว่าวิวัฒนาการหุ่นของ คริส เฮมส์เวิร์ธ น่าประทับใจเสมอเมื่อถึงคราวที่เขาปรากฏตัวในภาพยนตร์เรื่องใหม่ เพราะนักแสดงคนนี้มักมาพร้อมรูปร่างสุดฟิตที่ปรับไปตามบทบาทที่ได้รับ (แต่ทุกเรื่องยังคงกล้ามเป็นมัดๆ) และไม่ว่าจะอยู่ในจอหรือนอกจอ คริสยังคงรักษารูปร่างไว้ได้อย่างดีเยี่ยม เพราะเขาไม่ได้ฟิตหุ่นเฉพาะช่วงที่ต้องเตรียมตัวเข้ากล้องเหมือนนักแส...

แม้ในยุคที่ยังต้องตั้งการ์ดเฝ้าระวังสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 อยู่อย่างตอนนี้ การเก็บตัวอยู่กับบ้านดูจะเป็นทางเลือกซึ่งปลอดภัยที่สุด แต่คนรักสุขภาพทุกคนก็ไม่ควรที่จะละเลยการออกกำลังกายเรียกเหงื่อเพื่อดูแลรักษาสุขภาพของตนเองให้แข็งแรงกันอยู่เสมอ ซึ่งแน่นอนว่ามีวิธีการออกกำลังกายที่สามารถเรียกเหงื่อให้เราทั้งฟิตและสดใสอยู่หลากหลายวิธีโดยไม่...

Training Ground เป็นหนึ่งในยิมออกกำลังกายในรูปแบบของ Crossfit ที่กลับมาเปิดให้บริการอีกครั้งหลังมีการผ่อนปรนมาตรการล็อกดาวน์เมื่อวันอาทิตย์ที่ 17 พฤษภาคมที่ผ่านมา    โดย Training Ground ได้เปิดให้บริการตั้งแต่วันจันทร์ที่ 18 พฤษภาคมที่ผ่านมา ด้วยมาตรการการฆ่าเชื้อและรักษาระยะห่างระหว่างการออกกำลังกาย    รอน ฮาร์วีย์ ...

บรรยากาศยามเย็นในลานกีฬาพัฒน์ 2 ที่ตั้งอยู่ในพื้นที่ใต้ทางพิเศษศรีรัช บริเวณแยกอุรุพงษ์ ราชเทวี ซึ่งมีประชาชนทั้งเด็กและผู้ใหญ่ในชุมชนใกล้เคียงมาใช้บริการอย่างต่อเนื่อง แม้จะไม่ได้หนาแน่นมาก โดยทุกคนสวมหน้ากากอนามัย แต่จะถอดเฉพาะเวลาวิ่ง หรือเวลาใช้เครื่องเล่นที่อยู่ห่างจากผู้คน   THE STANDARD พูดคุยกับผู้มาใช้บริการลานกีฬาแห่งนี้ หลายคน...

ไหนใครบอกไม่มีเวลาออกกำลังกาย? เราจะบอกว่าแค่ 15 นาทีก็ลดพุงได้ กับ 5 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน คาร์ดิโอเผาผลาญไขมันและเรียกเหงื่อ อุปกรณ์มีแค่เสื่อโยคะ ทำทุกวัน รับรองหุ่นสวย ฟิต สุขภาพดีแน่นอน เตรียมปูเสื่อแล้วทำไปพร้อมกันเลย   ติดตาม Club เคลื่อน คลับที่อยากชวนคุณมาออกกำลังกายไปพร้อมๆ กัน     ห้ามพลาด! ฟอรัมที่เจาะล...

1. รู้สึกอ้วนมาก อยากออกกำลังกาย 2. สั่งแต่อาหารเดลิเวอรีจน…จน 3. อยากสวยด้วยวิธีง่ายๆ ไม่แพง 4. อยากเลิกเป็นนักร้องเสียงเพี้ยน 5. อยากรู้จักตัวเอง อยากเก่งภาษาอังกฤษ 6. ชอบดูละครมาก อยากหาเพื่อนเมาท์ 7. วุ่นวายใจ นอนไม่หลับ   เริ่มรายการแรกเดือนพฤษภาคมนี้ กดกระดิ่ง Subscribe รอได้ที่ http://www.youtube.com/c/THESTANDARDTHAILAND ...

สถานการณ์โควิด-19 ได้ส่งผลกระทบกับทุกภาคส่วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการใช้ชีวิตของคนในปัจจุบันที่ต้องเว้นระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) ทำให้ผู้คนระแวดระวังเรื่องสุขอนามัยและเล็งเห็นถึงความสำคัญของสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้น แต่ด้วยข้อจำกัดหลายประการ ทำให้เราไม่สามารถออกกำลังกายได้ด้วยวิธีการดังเดิม เพราะต้องกักตัวอยู่บ้าน ฟิตเนสปิด หรือจะให้ไปออกกำ...

เคยได้ยินไหม ซิตอัพแทบตายพุงก็ไม่ยุบ มันจะไม่ยุบหรอกหากคุณยังมีพฤติกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวันที่ยังไม่ถูกแก้ไข เพราะแท้จริงแล้วการซิตอัพไม่ใช่วิธีลดพุงที่ได้ผลที่สุด เผลอๆ อาจได้ผลน้อยที่สุดด้วยซ้ำ แต่หากคุณต้องการจริงจังกับการลดพุงหรือหน้าท้องจริงๆ เรามี 5 ไอเดียที่ช่วยให้คุณลดพุงได้มากกว่าเดิม แต่มีข้อแม้ว่า คุณต้องเอาจริงและมีวินัยกับตัวเองตลอด...