×

วิ่ง

3 มีนาคม 2020

‘สาวร้านกาแฟ’ คว้าตั๋วทีมชาติสหรัฐฯ ไปโอลิมปิกจากการวิ่งฟูลมาราธอนครั้งแรกในชีวิต

สาวพนักงานร้านกาแฟในเมืองบอสตันสร้างตำนานสุดยิ่งใหญ่ เมื่อคว้าสิทธิ์ในการเข้าร่วมแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนที่กรุงโตเกียว หลังเข้าเส้นชัยเป็นลำดับที่ 2 ในการวิ่งมาราธอนครั้งแรกในชีวิตของเธอ   เรื่องราวที่น่าเหลือเชื่อและน่าประทับใจในเวลาเดียวกันเกิดขึ้นในการคัดตัวนักวิ่งมาราธอนของทีมชาติสหรัฐอเมริกา เมื่อ มอลลี ซีเดล สาววัย 25 ปี ที่เป็น...
16 พฤศจิกายน 2018

10 สเตปน่าทำสำหรับคนที่อยากวิ่ง 10 กิโลเมตรแรกในชีวิต

คงไม่ใช่เรื่องง่ายเท่าไร สำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ที่กำลังเตรียมตัวเตรียมใจให้พร้อมกับการวิ่งระยะ 10 กิโลเมตรเป็นครั้งแรก หลายคนอาจกังวลไม่แน่ใจว่าอะไรที่ทำแล้วส่งผลดี หรือมีอะไรอีกบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง THE STANDARD จึงขอรวบรวม 10 สเตปน่าทำในหลายแง่มุมที่นักวิ่งควรรู้ และเสริมให้การวิ่งมีประสิทธิภาพและน่าประทับใจมากยิ่งขึ้น   1. จัดช...
19 กันยายน 2018

Tried & Tested: “จงอย่าหยุด” สมุดบันทึกเมื่อผู้หญิงไม่ชอบวิ่งสมัครวิ่งเป็นครั้งแรก

“เพิ่งไปสมัครวิ่งมา” คำพูดที่ไม่เคยคิดว่าจะหลุดจากปากผู้หญิงตัวเตื้องอย่างฉัน แม้สังคมรอบข้างต่างชวนกันออกไปจ๊อกกิ้ง บางครั้งฉันสารภาพว่ารู้สึกไม่ต่างอะไรกับเต่า ในขณะที่ทุกคนปล่อยพลังฝีเท้าฉิวดั่งว่าเป็น The Flash แซงหน้าไป   ‘การวิ่ง’ ฟังดูไกลตัวและเป็นสิ่งที่ยากเหลือเกิน   วิวยามเช้าอันสดชื่นของภูเก็ต   นี่ไม่ใช่ครั้งแรกเสีย...
23 สิงหาคม 2017

วิ่งแทบตายทำไมไม่ผอม?

     สงสัยไหมว่าทำไมช่วงแรกก็เบิร์นดีอยู่หรอก แต่ทำไมพอวิ่งไปนานๆ น้ำหนักไม่ลด? กางเกงไม่หลวม? หนำซ้ำเพื่อนยังทักว่ากินจุกว่าเดิม! ซึ่งถ้าเราหันกลับไปมองนักวิ่งผู้ช่ำชอง หลายคนรักษาระดับไขมันไว้ได้อย่างเหนียวแน่น ทั้งที่การวิ่งเป็นประจำทุกวันน่าจะเปลี่ยนรูปร่างพวกเขาได้บ้าง แต่ก็ไม่เลย เหล่านี้คือสิ่งที่เกิดขึ้น   คุณวิ่งเหมือ...