วิ่ง

งานวิ่งเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่หลายคนโหยหาหลังจากโควิด-19 พัดพาเอาทุกอย่างหายวับไปหมด จนตอนนี้ทิศทางเริ่มจะดีขึ้น หลายงานกลับมาเปิดให้ลงแข่งขันอย่างเป็นทางการแล้ว ทั้งงานวิ่งบนถนนและงานวิ่งเทรล    สำหรับผม การวิ่งเทรลเป็นประตูอีกบานของการออกกำลังกาย หลายคนคิดว่าไปวิ่งบนเขาต้องเหนื่อยมากแน่ๆ แต่เทรลเป็นคำเรียกกันทั่วไป ไม่ได้หมายความว่าต้...

ปลายปี 2018 คือช่วงเวลาที่ คิลเลียน จอร์เน็ต ยอดนักวิ่งเทรล ผู้ที่วิ่งขึ้นยอดเขาเอเวอเรสต์ถึง 2 ครั้งภายใน 1 สัปดาห์ โดยไม่ใช้ถังออกซิเจนสำรอง และเชือกในการไต่ขึ้นและลงยอดเขา    แม้ว่าสถิติต่างๆ ของเขากับการขึ้นและลงยอดเขาเอเวอเรสต์ด้วยเวลา 26 ชั่วโมงในครั้งแรก และ 17 ชั่วโมงในครั้งที่ 2 จะยังไม่ได้รับการบันทึกอย่างเป็นทางการ แต่ด้ว...

แม้ไม่ได้เป็นรองเท้าวิ่งที่เหล่าอีลิทเลือกใส่เวลาแข่งเหมือน Next% หรือมีดีไซน์ที่ถูกใจนักวิ่งหน้าใหม่สายแฟชั่นเฉกเช่นตระกูลรีแอ็ก (React) แต่สำรับรองเท้าวิ่งที่ดูนิ่งๆ ไม่หวือหวา แต่มีอายุยาวนานอย่างตระกูลเพกาซัส (Pegasus) กลับครองใจนักวิ่งทั่วโลกมาแล้วกว่า 30 ปี นับตั้งแต่ครั้งแรกที่ออกวางขายในปี 1983     รองเท้าวิ่ง Nike ตระก...

‘มนุษย์สายฟ้า’ ยูเซน โบลต์ สุดยอดนักวิ่งในตำนาน ได้เป็นคุณพ่อครั้งแรกในชีวิต หลังจากที่คู่ชีวิต คาซี เบนเนตต์ ได้ให้กำเนิดลูกสาวเมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา โดยข่าวน่ายินดีนี้นายกรัฐมนตรีประเทศจาเมกาเป็นผู้ประกาศเองเลยทีเดียว   นายกรัฐมนตรีจาเมกา แอนดรูว์ โฮลเนสส์ ได้ประกาศข่าวน่ายินดีของชาวจาเมกันทั้งชาติเมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมาทางทวิตเตอร์ว...

สถานการณ์โควิด-19 ได้ส่งผลกระทบกับทุกภาคส่วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการใช้ชีวิตของคนในปัจจุบันที่ต้องเว้นระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) ทำให้ผู้คนระแวดระวังเรื่องสุขอนามัยและเล็งเห็นถึงความสำคัญของสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้น แต่ด้วยข้อจำกัดหลายประการ ทำให้เราไม่สามารถออกกำลังกายได้ด้วยวิธีการดังเดิม เพราะต้องกักตัวอยู่บ้าน ฟิตเนสปิด หรือจะให้ไปออกกำ...

วันนี้ (16 เมษายน) ในช่วงเวลาหลังเลิกงานตอนเย็น บรรยากาศบริเวณโดยรอบของวัดพระศรีรัตนศาสดาราม หรือวัดพระแก้ว มีประชาชนจำนวนหนึ่งเลือกใช้เวลานี้มาวิ่งออกกำลังกายบนทางเท้าท่ามกลางอุณหภูมิ 34 องศาเซลเซียส ประชาชนบางส่วนที่มาออกกำลังกายนั้นมีการป้องกันตัวเองหลายรูปแบบ ทั้งการใส่หน้ากาก การใส่ Face Shield รวมทั้งการรักษาระยะห่าง (Social Distancing) ระหว่...

สาวพนักงานร้านกาแฟในเมืองบอสตันสร้างตำนานสุดยิ่งใหญ่ เมื่อคว้าสิทธิ์ในการเข้าร่วมแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนที่กรุงโตเกียว หลังเข้าเส้นชัยเป็นลำดับที่ 2 ในการวิ่งมาราธอนครั้งแรกในชีวิตของเธอ   เรื่องราวที่น่าเหลือเชื่อและน่าประทับใจในเวลาเดียวกันเกิดขึ้นในการคัดตัวนักวิ่งมาราธอนของทีมชาติสหรัฐอเมริกา เมื่อ มอลลี ซีเดล สาววัย 25 ปี ที่เป็น...

คงไม่ใช่เรื่องง่ายเท่าไร สำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ที่กำลังเตรียมตัวเตรียมใจให้พร้อมกับการวิ่งระยะ 10 กิโลเมตรเป็นครั้งแรก หลายคนอาจกังวลไม่แน่ใจว่าอะไรที่ทำแล้วส่งผลดี หรือมีอะไรอีกบ้างที่ควรหลีกเลี่ยง THE STANDARD จึงขอรวบรวม 10 สเตปน่าทำในหลายแง่มุมที่นักวิ่งควรรู้ และเสริมให้การวิ่งมีประสิทธิภาพและน่าประทับใจมากยิ่งขึ้น   1. จัดช...

“เพิ่งไปสมัครวิ่งมา” คำพูดที่ไม่เคยคิดว่าจะหลุดจากปากผู้หญิงตัวเตื้องอย่างฉัน แม้สังคมรอบข้างต่างชวนกันออกไปจ๊อกกิ้ง บางครั้งฉันสารภาพว่ารู้สึกไม่ต่างอะไรกับเต่า ในขณะที่ทุกคนปล่อยพลังฝีเท้าฉิวดั่งว่าเป็น The Flash แซงหน้าไป   ‘การวิ่ง’ ฟังดูไกลตัวและเป็นสิ่งที่ยากเหลือเกิน   วิวยามเช้าอันสดชื่นของภูเก็ต   นี่ไม่ใช่ค...

     สงสัยไหมว่าทำไมช่วงแรกก็เบิร์นดีอยู่หรอก แต่ทำไมพอวิ่งไปนานๆ น้ำหนักไม่ลด? กางเกงไม่หลวม? หนำซ้ำเพื่อนยังทักว่ากินจุกว่าเดิม! ซึ่งถ้าเราหันกลับไปมองนักวิ่งผู้ช่ำชอง หลายคนรักษาระดับไขมันไว้ได้อย่างเหนียวแน่น ทั้งที่การวิ่งเป็นประจำทุกวันน่าจะเปลี่ยนรูปร่างพวกเขาได้บ้าง แต่ก็ไม่เลย เหล่านี้คือสิ่งที่เกิดขึ้น   คุณวิ่งเหมือ...