Menu

7 วิธีคิดสร้างความสำเร็จที่ทำให้ Eliud Kipchoge กลายเป็นนักวิ่งมาราธอนที่เร็วท่ีสุดในโลก

18.09.2018
  • LOADING...
  • Loading...

คงไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ทำให้ เอเลียด คิปโชเก (Eliud Kipchoge) นักวิ่งชาวเคนยาวัย 33 ปี สามารถสร้างประวัติศาสตร์ทำลายสถิติโลกในการแข่งขัน BMW Berlin Marathon 2018 ด้วยตัวเลข 2 ชั่วโมง 1 นาที 39 วินาที

 

เบื้องหลังความสำเร็จของผู้ชายคนนี้ นอกจากตารางฝึกซ้อมที่เข้มงวด ทีมงานมากมายที่คอยสนับสนุน และอาหารการกินที่ถูกควบคุมมาอย่างดี ยังมีวิธีคิดในการทำงานอันเป็นหัวใจสำคัญที่ผลักดันเขาให้ไปถึงเส้นชัยด้วยความตั้งใจและวินัยที่ไม่เคยขาด

 

เคน นครินทร์ สรุป 7 วิธีคิดสำคัญที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของนักวิ่งมาราธอนที่เร็วท่ีสุดในโลก ในรายการ The Secret Sauce

 


 

1. ต้องมีวินัยในตนเอง คิปโชเกกล่าวว่า การมีวินัยในตนเองต้องเริ่มที่ตัวเองเท่านั้น ต้องเลือกทำในสิ่งที่ถูกต้องมากกว่าแค่เลือกทำในสิ่งที่อยากทำ เพราะการมีวินัยเป็นเพียงสิ่งเดียวที่ทำให้ผู้คนเป็นอิสระในชีวิต มิเช่นนั้นจะกลายเป็นทาสของอารมณ์ ความรู้สึกและแพสชัน ที่ทำให้ชีวิตไปไม่ถึงไหนสักที  

 

2. ให้ความสำคัญกับการวางแผน ชัยชนะและความสำเร็จไม่สำคัญเท่าวิธีคิดในการวางแผนและเตรียมตัว เพราะสิ่งเหล่านั้นคือจุดเริ่มต้นในการนำเราไปสู่ความสำเร็จที่แท้จริง

 

3. คิดบวกอยู่เสมอ ในงานที่ต้องใช้ความเป็นมืออาชีพมักมีแรงต้านหรือปัญหาเข้ามาท้าทายไม่หยุด ฉะนั้นแรงขับที่คอยนำทางให้ภารกิจไปต่อได้คือการคิดบวก พลังสำคัญที่ทำให้มุ่งหน้าไปต่อได้ถูกเส้นทาง

 

4. อย่าลืมทีมเวิร์ก เหตุผลที่ทำให้คิปโชเกประสบความสำเร็จมาถึงวันนี้ได้ เป็นเพราะทีมงานเบื้องหลังคอยสนับสนุน เขากล่าวด้วยว่า 100% ของการเป็นฮีโร่ ไม่สามารถเทียบได้เลยกับ 1% ของทีมงานทั้งหมด ทีมงานจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่ไม่ควรมองข้าม

 

5. กฎของความสม่ำเสมอ เมื่อไรที่เจอแรงกระตุ้นที่ดีบวกกับวินัยจะทำให้เกิดความสม่ำเสมอ สิ่งนี้เป็นกุญแจสำคัญของมืออาชีพในการพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้นไปเรื่อยๆ

 

6. ยอมรับความเปลี่ยนแปลง กล้าออกจากคอมฟอร์ตโซน อย่าคิดว่าการเปลี่ยนแปลงคือสิ่งบังคับ แต่ต้องรู้สึกสะดวกสบายที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองอยู่ตลอดเวลา

 

7. เชื่อมั่นในตัวเอง คิปโชเกเชื่อเสมอว่าตัวเองสามารถวิ่งมาราธอนได้และจะชนะด้วย ตอนที่กำลังปล่อยตัว เขานึกถึงภาพตัวเองซ้อมวิ่งมาตลอดทั้งชีวิตเพื่อวินาทีสำคัญนี้ ดังนั้นจงเชื่อว่าคุณจะประสบความสำเร็จ และพยายามทุกทางเพื่อไปให้ถึงจุดนั้น

 

อ่านบทความเต็มๆ ได้ที่ thestandard.co/eliud-kipchoge/

 


 

Credits

 

The Host นครินทร์ วนกิจไพบูลย์

Show Creator นครินทร์ วนกิจไพบูลย์

Episode Producer & Editor ปวริศา ตั้งตุลานนท์

Sound Designer & Engineer กฤตพล จียะเกียรติ

Coordinator & Admin อภิสิทธิ์​ หรรษาภิรมย์โชค

Art Director อนงค์นาฏ วิวัฒนานนท์

Proofreader พรนภัส ชำนาญค้า

Webmaster จินตนา ประชุมพันธ์

  • LOADING...
  • Loading...

READ MORE

FOLLOW US