Menu

เปลี่ยนตัวเองจาก ‘คนนอนดึกตื่นสาย’ เป็น ‘คนตื่นเช้ามาออกกำลังกาย’ Feat. แปดบรรทัดครึ่ง

13.08.2019
  • LOADING...
  • Loading...

ทำไมการตื่นเช้าออกมาวิ่งถึงเป็นเรื่องยาก ถ้าอยากทำให้ได้จริงต้องใช้วิธีคิดและเทคนิคอะไร  

 

รวิศ หาญอุตสาหะ ชวน ต้อง-กวีวุฒิ เต็มภูวภัทร เจ้าของเพจและพอดแคสต์ ‘แปดบรรทัดครึ่ง’ มาแชร์ประสบการณ์จริงหลังจากตื่นเช้ามาวิ่งได้เป็นประจำ เขาได้อะไรจากการวิ่ง และเราจะปรับใช้สิ่งนี้ให้ชีวิต Productive ขึ้นได้อย่างไร

 

ติดตามได้ในพอดแคสต์ SUPER PRODUCTIVE ซีรีส์พิเศษ ที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงคุณเป็นคนใหม่ในทุกมิติ

 


 

สามารถฟังพอดแคสต์ SUPER PRODUCTIVE
ผ่านแอปพลิเคชันต่างๆ ที่คุณสะดวกหรือใช้อยู่แล้วได้เลย

 


 

Credits

 

The Host รวิศ หาญอุตสาหะ

The Guests กวีวุฒิ เต็มภูวภัทร

 

Show Creator รวิศ หาญอุตสาหะ

Show Producers เชษฐพงศ์ ชูประดิษฐ์, ปวริศา ตั้งตุลานนท์

Episode Editor เชษฐพงศ์ ชูประดิษฐ์

Sound Designer & Engineer กฤตพล จียะเกียรติ

Marketing Coordinator อภิสิทธิ์​ หรรษาภิรมย์โชค

Art Director อนงค์นาฏ วิวัฒนานนท์

Proofreader พรนภัส ชำนาญค้า

Webmaster จินตนา ประชุมพันธ์

  • LOADING...
  • Loading...

READ MORE

FOLLOW US

MOST POPULAR