ทุกคนต่างมีช่วงเวลาที่ไม่โอเค รวมถึงเหล่าคนดังที่เราเห็นว่าสวย หล่อ ประสบความสำเร็จบนเวทีโลก พวกเขาเองก็เคยล้ม เคยเสียใจ ถูกเหยียดหยาม และเคยผ่านจุดที่ไม่อยากลุกขึ้นมาใช้ชีวิต แต่สิ่งที่น่าสนใจคือ “พวกเขาคิดกับตัวเองอย่างไรในวันที่ใจไม่ไหว” บทความนี้รวบรวม 10 มายด์เซ็ตจากคนดังระดับโลก ที่ไม่เพียงแค่รอดพ้นจากภาวะยากลำบากทางใจ แต่ยังเปลี่ยนมันให้กลายเป็นพลังบวกที่ลึกซึ้งและจริงจากข้างในได้เป็นอย่างดี
Gigi Hadid
- ในวงการที่เต็มไปด้วยภาพลักษณ์ เธอพูดถึงการต่อสู้กับความคาดหวังและการเรียนรู้ที่จะรักตัวเองในจุดที่ไม่มีใครเห็น ไม่มีเสียงปรบมือ แต่นั่นคือการบำบัดที่แท้จริง รักตัวเองแม้ในมุมที่ไม่มีใครให้เครดิต
Kylie Jenner
- แม้จะมีชื่อเสียงระดับโลกตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น เธอกลับยอมรับว่าเธอเคยรู้สึกไม่มั่นใจในรูปลักษณ์และคุณค่าในตัวเอง การเดินทางผ่านความไม่พอใจและเสียงวิจารณ์กลายเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างมายด์เซ็ต “ฉันโอเคกับตัวเองในแบบที่เป็น”
Lindsay Lohan
- หลังจากผ่านปัญหาชีวิตทั้งด้านสุขภาพจิต การติดสารเสพติด และคดีความ เธอไม่ได้พยายามลบอดีต แต่เลือกที่จะยอมรับมัน และแสดงความจริงใจว่าเธอกำลังเรียนรู้และเปลี่ยนแปลง การให้เกียรติตัวเองแม้ในวันที่คนทั้งโลกตัดสิน คือการฟื้นใจที่ลึกที่สุด
Selena Gomez
- เธอเป็นหนึ่งในคนดังที่พูดเรื่องสุขภาพใจอย่างตรงไปตรงมา เธอเคยเข้ารับการบำบัดหลายครั้ง และผ่านภาวะซึมเศร้ามาหลายปี คำพูดนี้คือการบอกทุกคนว่า “ความเปราะบางไม่ใช่จุดจบ” เราทุกคนมีสิทธิ์ในการฟื้นตัว
Oprah Winfrey
- เธอเคยเผชิญกับปมแย่ๆ ในวัยเด็ก การโดนปฏิเสธและการเหยียดหยามจากสังคม แต่เธอเลือกใช้ความเจ็บปวดเป็นบทเรียน ไม่ใช่เป็นตราบาป คำพูดนี้ยืนยันว่าแผลใจสามารถกลายเป็นครูที่ดีที่สุดได้ หากเราเปิดใจรับรู้มันอย่างซื่อสัตย์
Harry Styles
- เขาพูดถึงความซื่อตรงกับอารมณ์ตัวเอง เขาไม่เชื่อว่าต้องแสร้งยิ้มหรือพยายามทำให้สดใสเสมอ เพราะการดูแลใจคือการยอมให้ตัวเองรู้สึกอย่างที่รู้สึก โดยไม่ต้องปฏิเสธมัน
Lady Gaga
- เธอคือหนึ่งในเสียงที่กล้าพูดถึงสุขภาพจิตแบบตรงไปตรงมาที่สุด เธอไม่เพียงแต่ยอมรับว่าเธอมีภาวะซึมเศร้า แต่ยังบอกอย่างกล้าหาญว่า “การใช้ยาเพื่อรักษาไม่ใช่ความล้มเหลว” แต่มันคือการดูแลตัวเองอย่างมีความรับผิดชอบ
Zoë Kravitz
- คำพูดที่เรียบง่ายแต่หนักแน่น เธอพูดถึงความจริงที่ว่าเราไม่จำเป็นต้อง Productive ตลอดเวลา การมีชีวิตอยู่ในวันยากๆ อย่างสงบ ก็ถือเป็นการเยียวยาแบบเงียบๆ ที่สำคัญไม่แพ้การบำบัดรูปแบบอื่น
Keanu Reeves
- เขาพูดถึงความเศร้าและการสูญเสียอย่างอ่อนโยน เขาไม่พยายามแสร้งว่าความเจ็บปวดจะหายไป แต่เลือกอยู่กับมัน เรียนรู้มัน และเติบโตไปพร้อมกัน การเข้าใจว่า “ไม่ต้องเร่งหาย” คือการให้เกียรติตัวเองที่สุดแล้ว
Bella Hadid
- เบลล่าพูดถึงภาวะซึมเศร้าและความเหนื่อยล้าทางใจของตัวเองว่า ไม่ใช่ทุกครั้งที่ต้องฮึดลุกขึ้น บางครั้งแค่ยอมให้ความเศร้าได้อยู่ในพื้นที่ของมันบ้าง ก็เป็นการดูแลตัวเองที่กล้าหาญมากแล้ว
ภาพ: Gigi Hadid / Instagram
อ้างอิง:
- The Oprah Winfrey Show, Kylie Jenner (Harper’s Bazaar, 2020), Lindsay Lohan (Vanity Fair, 2012), Selena Gomez (American Music Awards, 2016), Gigi Hadid (Twitter Post, 2020), Harry Styles (interview with Rolling Stone, 2019), Lady Gaga (Vogue, 2018), Zoë Kravitz (Elle, 2022), Keanu Reeves (Parade Magazine, 2006), Bella Hadid (Interview Magazine, 2022)
