หากคุณเคยรู้สึกผ่อนคลาย มีความสุข หรือมีไอเดียใหม่ๆ ผุดขึ้นมาขณะที่คุณอยู่ริมทะเล แม่น้ำ หรือแม้แต่อ่างอาบน้ำ นั่นอาจเป็นเพราะสภาวะ Blue Mind ที่ ดร.วอลเลซ เจ. นิโคลส์ (Dr.Wallace J. Nichols) นักชีววิทยาทางทะเลและนักอนุรักษ์ชาวอเมริกัน ได้ให้คำจำกัดความเอาไว้
Blue Mind คือสภาวะทางจิตที่เกิดขึ้นเมื่อเราอยู่ใกล้น้ำ อยู่ในน้ำ อยู่บนน้ำ หรืออยู่ใต้น้ำ ซึ่งส่งผลให้สมองของเราปลอดโปร่ง สงบ มีสมาธิ และจินตนาการ ตรงกันข้ามกับ Red Mind ที่เต็มไปด้วยความเครียด ความวิตกกังวล ความโกรธ และความกลัว แล้วอะไรคือเหตุผลที่ว่า ทำไมการอยู่ใกล้น้ำถึงสามารถฮีลใจเราได้ขนาดนั้น ไปค้นหาคำตอบด้วยกันเลย
อ้างอิง:
