สภาพจิตใจ

ปัญหาการปลดคนในฝั่งตะวันตก โดยเฉพาะกับบริษัทเทคโนโลยีของสหรัฐอเมริกาที่ต้องการจะลดค่าใช้จ่าย โยกเงินไปลงทุนเพิ่มในปัญญาประดิษฐ์ (AI) หรือไม่ว่าจะเพราะเหตุผลใดๆ ก็ตาม ตอนนี้กลายเป็นประเด็นที่ทำให้คนทำงานหลายคนกังวลและอาจเกิดคำถามได้ว่า “งานของฉันปลอดภัยแค่ไหน?”    ปรากฏการณ์ดังกล่าวที่เกิดขึ้นเริ่มสร้างความรู้สึกไม่มั่นคงให้กับคนทั่ว...

ปมแห่งความเจ็บปวดที่ติดค้างในใจ หรือ Trauma คือสภาวะด้านจิตใจที่เกิดจากการรับรู้ต่อเหตุการณ์ว่ามีความรุนแรงกระทบกับความรู้สึก ตัวตน และความปลอดภัย อาจไม่ใช่สถานการณ์ที่ยิ่งใหญ่หรือรุนแรงด้วยขนาดหรือความซับซ้อนของสถานการณ์ แต่เป็น ‘การรับรู้’ ต่อสิ่งที่เกิดขึ้นว่ามีความรุนแรง ซึ่งการรับรู้ดังกล่าวอาจเกิดจากการเรียนรู้จากประสบการณ์ในวัยเด็ก ทำให้ปมแห...

วันนี้ (17 ตุลาคม) ศิริประกาย วรปรีชา รองอธิบดีกรมพินิจและคุ้มครองเด็กและเยาวชน กล่าวถึงกรณีการควบคุมตัวเยาวชนชายวัย 14 ปีที่ก่อเหตุยิงภายในศูนย์การค้าย่านปทุมวัน โดยระบุว่า มีการส่งตัวเยาวชนรายดังกล่าวไปตรวจประเมินสภาพจิตใจที่สถาบันกัลยาณ์ราชนครินทร์ตั้งแต่วันที่ 6 ตุลาคม 2566   จนถึงขณะนี้ยืนยันว่า ยังไม่ได้มีการรับตัวเยาวชนกลับมาอยู่ใ...

กระทรวงมหาดไทยออก 8 มาตรการระยะสั้นเพื่อคุมเข้มเกี่ยวกับการครอบครองอาวุธปืนและสิ่งเทียมอาวุธปืนทุกชนิดในประเทศไทย หลังจากมีเหตุกระทบจิตใจประชาชน เยาวชนอายุ 14 ปี ก่อเหตุยิงในศูนย์การค้าสยามพารากอน และเกิดข้อวิพากษ์วิจารณ์ว่า ‘ทำไมเด็กถึงมีอาวุธปืนไปทำร้ายคนอื่น’    ขณะที่ระยะยาวคือการแก้ไขกฎหมายพระราชบัญญัติอาวุธปืน เครื่องกระสุนปืน...

วันนี้ (4 ตุลาคม) วราวุธ ศิลปอาชา รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ (พม.) กล่าวถึงเหตุความรุนแรงที่ห้างสยามพารากอน เมื่อวันที่ 3 ตุลาคมที่ผ่านมา ว่าเนื่องจากผู้ก่อเหตุเป็นเด็กชายอายุ 14 ปี ทาง พม. โดยกรมกิจการเด็กและเยาวชน (ดย.) ได้มีการส่งทีมสหวิชาชีพเข้าพื้นที่ตั้งแต่ช่วงเวลา 20.00 น. เพื่อทำงานร่วมกับเจ้าหน้าที่ตำรวจในการส...

ไม่เคยคิดจะจัดบ้านมาก่อน แต่อยู่ดีๆ วันนี้ก็อยากลุกขึ้นมาจัดตู้เสื้อผ้าเรียงตามสีเพื่อให้หยิบใช้ได้ง่ายๆ เวลาที่ต้องดูตารางสีมงคลประจำวัน   ไม่เคยชอบทำความสะอาดบ้านเลย แต่อยู่ดีๆ ก็หยิบกุญแจรถมาสตาร์ทรถขับออกไปซื้อน้ำยาทำความสะอาดตามที่อ่านมาจากในกรุ๊ปงานบ้านเพื่อทำความสะอาดบ้านครั้งยิ่งใหญ่   ข่าวที่เกี่ยวข้อง:  ...

“โคบี ไบรอันต์ เป็นเพื่อนสนิทของผม เราพูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับแนวคิดของผู้ชนะ (Winner's Mentality) เมื่อผมต้องดิ้นรนกับอาการบาดเจ็บและพยายามหาทางกลับมาสู่ความเป็นสุดยอดของวงการ เขาเป็นหนึ่งในคนที่ผมพึ่งพามากที่สุด”   บทสัมภาษณ์ของ โนวัค ยอโควิช หลังจากคว้าแชมป์ยูเอสโอเพน แสดงให้เห็นถึงอีกหนึ่งสิ่งที่เขาให้ความสำคัญมาตลอดคือ สภาวะจิตใจหรื...

ทุกๆ วันมีการเริ่มต้นใหม่ วิธีที่เราเริ่มต้นตอนเช้าสามารถกำหนดทิศทางของวันที่เหลือได้ กิจวัตรยามเช้าใดๆ ก็แล้วแต่ หากเราใส่ความมีสติเข้าไปอย่างกลมกลืน ไม่เพียงจะช่วยส่งผลดีต่อร่างกาย ยังทำให้จิตใจพร้อมสำหรับวันข้างหน้า ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่จะช่วยผู้อ่านให้สามารถสร้างกิจวัตรยามเช้าที่มีสติได้อย่างง่ายดายในทุกวัน   ตื่นขึ้นอย่างสงบ ผ่อ...

วันนี้ (23 มิถุนายน) ที่โรงเรียนราชวินิตมัธยม เขตดุสิต สืบเนื่องจากเหตุการณ์ถังดับเพลิงระเบิดในระหว่างการซ้อมเผชิญเหตุภายในโรงเรียน จนทำให้มีนักเรียนเสียชีวิต 1 ราย   ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ ผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร กล่าวว่า หลังจากเหตุการณ์เกิดขึ้นได้ส่งทีมนักจิตวิทยา กรุงเทพมหานคร เข้าไปดูแลสภาพจิตใจเด็กๆ เพราะหลายคนยังมีอาการตกใจ ซึ่งส่ว...

วานนี้ (18 มิถุนายน) เอ็มมา ราดูคานู นักเทนนิสสาวชาวอังกฤษให้สัมภาษณ์กับสื่อว่า บางทีเธอคิดว่าเธอไม่น่าคว้าแชมป์รายการยูเอสโอเพนเมื่อปี 2021 เลย หลังจากที่สภาพร่างกายและจิตใจแย่ลงอย่างมากนับตั้งแต่นั้นมา   ราดูคานูคว้าแชมป์ยูเอสโอเพนเมื่อปี 2021 อย่างเหนือความคาดหมาย เพราะการที่เธอควอลิฟายเข้ามาในอันดับที่ 150 ของโลก แต่หลังจากนั้นก็มีอา...