Wellness

ต้องยอมรับว่าแพลตฟอร์มเพื่อความบันเทิงในโลกดิจิทัลอย่าง Netflix, Viu Thailand, WeTV ที่อัดแน่นไปด้วยซีรีส์มากมาย คือส่วนหนึ่งที่ช่วยชุบชูใจให้ใครหลายคนมีช่วงเวลาที่ดีไปกับการเลือกรับชมซีรีส์เรื่องโปรด แม้ทุกวันนี้จะมีผลงานซีรีส์เรื่องใหม่ๆ จ่อคิวมาฉายต่อจากซีรีส์เรื่องเดิมที่จบไป แต่เชื่อว่ามีคนจำนวนมากที่ไม่สามารถทำใจได้เมื่อซีรีส์เรื่องโปรดจบลง ส...

ตามที่เคยได้ยินมา อาหารกระตุ้นเซ็กซ์หรือกระตุ้นความต้องการทางเพศที่ทำให้เซ็กซ์สุขสมนั้น เราเชื่อกันว่าจริงนับตั้งแต่หลายพันปีก่อน โดยที่เราเรียกอาหารหรือสารเหล่านี้ว่า อโฟรดีเซีย (Aphrodisiac) ซึ่งมาจากคำว่า ëAphroditaeí หมายถึง เทพีอโฟรไดต์ หรือเทพเจ้าแห่งความรัก ความปรารถนา และความงามของกรีก ซึ่งอาหารเหล่านี้ไม่ได้มีอิทธิฤทธิ์วิเศษใดๆ เพียงแต่เมื...

เมื่อวันที่ 13 พฤษภาคม 2564 ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคสหรัฐฯ (CDC) ประกาศคำแนะนำ ‘ผู้ที่ฉีดวัคซีนครบแล้ว’ ไม่ต้องสวมหน้ากากอีกต่อไป ไม่ว่าจะทำกิจกรรมข้างนอกหรือข้างในอาคาร โดยในวันเดียวกันประธานาธิบดีโจ ไบเดน ก็ออกมาแสดงความยินดีว่า “นี่คือหมุดหมายสำคัญ” และเชิญชวนผู้ที่ยังไม่ได้ฉีด หรือฉีดยังไม่ครบให้ไปรับวัคซีนโควิด-19 “ก่อนอื่นต้องบอกว่าคำแนะนำ...

โรคระบาดเป็นความเปลี่ยนแปลงเชิงมหภาคที่ส่งผลต่อมนุษย์ในหลายด้าน ทั้งด้านสุขภาพกาย เศรษฐกิจและความเป็นอยู่ กระทั่งด้านการมีมุมมองต่อโลกที่ส่งผลต่อสภาวะในจิตใจ เป็นความเปลี่ยนแปลงครั้งใหม่และเป็นครั้งที่ยิ่งใหญ่ที่ต้องอาศัยทักษะในการปรับตัวต่อการดำรงชีวิตค่อนข้างมาก    ผู้ติดเชื้อ นอกจากได้รับผลกระทบจากโรคทางกายทั้งอาการไข้ เหนื่อยง่า...

  นักแสดงหนุ่ม วีฮาจุน เจ้าของรอยยิ้มมัดใจสาว เป็นหนึ่งในคนที่เข้มงวดเรื่องการออกกำลังกายอยู่เสมอ เขาชอบเข้าฟิตเนส และเล่นเวตเทรนนิ่ง     วีฮาจุน นักแสดงหนุ่มชาวเกาหลีใต้ เจ้าของรอยยิ้มมัดใจสาว แม้ว่าช่วงนี้เรายังไม่ได้ชมผลงานซีรีส์เรื่องใหม่ๆ ของเขา แต่เราก็มีทิปบริหารร่างกายให้แข็งแรงตามแบบฉบับของวีฮาจุนมาฝาก หากใครเป็น...

แม้ว่าโรค Hurry Sickness หรือโรคทนรอไม่ได้ เป็นโรคที่หลายคนอาจจะเคยได้ยิน หรือรู้จักอยู่ก่อนแล้ว แต่เชื่อว่ายังมีคนอีกจำนวนมากที่ไม่เคยรู้มาก่อนว่ามีโรคนี้อยู่ด้วยหรือ ที่น่าสนใจคือมันเป็นโรคที่เกิดขึ้นได้ง่ายกับคนยุคปัจจุบันที่ติดโลกโซเชียลติดอุปกรณ์สื่อสารที่อำนวยความสะดวกให้ทุกอย่างในชีวิตดำเนินไปอย่างรวดเร็วทันใจ จนกลายเป็นเคยชินกับการทำอะไรเร็...

ทั้งไข้หวัดใหญ่และโควิด-19 เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ อาการคล้ายกันมาก เช่น ไข้สูง ไอ น้ำมูก เจ็บคอ ถ่ายเหลว (ยกเว้นจมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรสที่จำเพาะกับโควิด-19 มากกว่า) มีความรุนแรงทั้งคู่ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงต่ออาการรุนแรง ซึ่งคล้ายกันมากอีกเช่นกัน ได้แก่ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว 7 โรค    แต่วัคซีนไข้หวัดใหญ่จะมีกลุ่ม...

ทั้งที่ตั้งใจไว้ว่าจะหันมาออกกำลังกาย แต่ยิมกลับต้องปิดเพราะโควิด-19 แต่ไม่เป็นไร ช่วงนี้ออกกำลังกายที่บ้านไปก่อนก็ได้ และนี่คือช้อปปิ้งลิสต์สำหรับคนที่อยากเริ่มหันมาออกกำลังกายเองที่บ้าน แต่ไม่รู้ว่าควรซื้ออะไรบ้าง THE STANDARD POP รวบรวมมาให้คุณพร้อมคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ แล้ว       1. เสื่อโยคะ ยังไงก็ต้องมี ซื้อทั้...

ตอนนี้ในโลกโซเชียลกำลังฮิตการออกกำลังกายที่เน้นลดน้ำหนักด้วยวิธีกระโดดเชือกกันมากขึ้น เพราะมีเหล่าอินฟลูเอนเซอร์ทำคลิปชาเลนจ์ที่พิสูจน์ให้เห็นว่าการกระโดดเชือกนั้นช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้เวิร์กและเห็นผลดีสุดๆ เพื่อไม่ให้ตกเทรนด์ THE STANDARD POP จึงรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการกระโดดเชือกเพื่อสุขภาพให้ปลอดภัย ถูกวิธี ลดเสี่ยงบาดเจ็บ และช่วยสร้างเสริม...

ตัวการที่ทำให้คนเราแก่ง่ายแก่เร็วนั้น หนึ่งในสาเหตุสำคัญก็มาจากการที่มีน้ำตาลสะสมอยู่ในปริมาณมาก และกระบวนไกลเคชัน ที่เป็นปรากฏการณ์น้ำตาลส่วนเกินในร่างกายเชื่อมเกาะกับโปรตีน แล้วสร้างสารเร่งความเสื่อมชรา หรือเอจีอี (Advanced Glycation End Products: AGEs) ซึ่งเอจีอีนี่แหละจะสะสมในร่างกาย เป็นต้นเหตุของผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอย จุดด่างดำ เส้นผมก็แห้งห...