Wellness

ยอดผู้ป่วยโควิดที่เพิ่มขึ้นสูงทุกวันทำให้การหาเตียงเพื่อรับการรักษานั้นอยู่ในสถานการณ์ที่ย่ำแย่พอทน โดยเฉพาะคนที่อาศัยอยู่ในกรุงเทพมหานครและปริมณฑล หากคุณหรือญาติของคุณเป็นผู้ติดเชื้อโควิด แต่เป็นคนจังหวัดอื่น หรือมีชื่ออยู่ในทะเบียนบ้านตามลิสต์จังหวัดเหล่านี้ สามารถกลับภูมิลำเนาเพื่อไปรักษาตัวยังบ้านเกิดได้ โดยมีเงื่อนไขว่าต้องประสานงานล่วงหน้าเท่...

อีกหนึ่งช่องทางสำหรับผู้ป่วยโควิดที่อยากกลับไปรักษาตัวที่บ้านเกิดแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เราแนะนำให้คุณแอดไลน์ @backhome โปรเจกต์จากภาคเอกชน ได้แก่ หมอแล็บแพนด้า, รายการ เรื่องเล่าเสาร์-อาทิตย์, เราต้องรอด และอื่นๆ รวมตัวกันช่วยประสานงานกับทางจังหวัด เริ่มตั้งแต่ประสานเบื้องต้นระหว่างผู้ป่วยกับโรงพยาบาลประจำจังหวัด ประเมินอาการเบื้องต้นร่วมกับแพท...

เมื่อช่วงบ่ายของวันที่ 2 กรกฎาคมที่ผ่านมา กรมการแพทย์ได้แถลงข่าวไลฟ์เฟซบุ๊กถึงแนวทางการรักษาและ Home Isolation สำหรับผู้ป่วยโควิด ซึ่งเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ป่วยที่ส่วนใหญ่มีอาการไม่รุนแรง อาจไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลรักษาแบบผู้ป่วยในของโรงพยาบาล หรือผู้ป่วยที่อยู่โรงพยาบาลเพียงระยะสั้นๆ แล้วไปพักฟื้นต่อที่บ้านหรือสถานที่รัฐจัดให้ โดยรัฐจะให้ปร...

ช่วงนี้โรค Binge Eating Disorder (BED, โรคกินมากเกินไป หรือที่หลายคนเรียกว่า โรคกินไม่หยุด) กำลังเป็นที่พูดถึงในสื่อและสังคม จากการที่ ไอซ์-ศรัณยู วินัยพานิช ออกมาเปิดเผยประสบการณ์ของเขากับโรคนี้ ทำให้ผู้คนหันมาสนใจ และเราก็คิดว่าเป็นจังหวะที่ดีที่คนจะทำความรู้จักโรคนี้กัน   ไม่หิวก็กิน อิ่มแล้วก็กิน Binge Eating Disorder เป็นโรคทางสุขภ...

หลายคนอาจเคยฝึกสมาธิกับ แอนดี้ พุดดิคอมบ์ หรือไม่ก็เคยฝึกการเข้านอนอย่างเป็นสุขด้วยวิธีการของ อีฟ เลวิส เพรโต Director of Meditation at Headspace ไดเรกเตอร์คนสำคัญของซีรีส์ Headspace กันมาแล้ว คราวนี้เสียงของเขาและเธอกลับมาอีกครั้งกับ Headspace: Unwind Your Mind ที่มีไอเดียสุดล้ำ คนฟังสามารถมีการโต้ตอบระหว่างการดูได้ผ่านคอนเทนต์ที่ออกแบบมาให้มีความ...

  Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น คือหนังสือดีที่น่าอ่านสุดๆ ในเวลานี้      ทำไมการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ถึงทำให้เกิดความแตกต่างได้อย่างน่าทึ่งกับชีวิตของคนเรา ทุกแนวคิดที่เป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาตัวเองผ่านการสร้างนิสัยให้ดีขึ้น เจมส์ เคลียร์ นักเขียนและนักพูดผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างนิสัย การตัดสินใจ และการพัฒนาตน...

สาวๆ ทั่วโลกที่หลงรักเสน่ห์ของการออกกำลังกายเพื่อฟิตหุ่นให้ดูดี กระชับ เฟิร์ม คงไม่มีใครไม่รู้จัก Chloe Ting เธอคือกูรูตัวจริงด้านการฟิตรูปร่าง และเป็นยูทูเบอร์ระดับซูเปอร์สตาร์ที่มีผู้ติดตามทั่วโลกทะลุ 20 ล้านคนไปหมาดๆ เธอได้รับความเชื่อถือมากมายจากหนุ่มสาวทั่วโลก เพราะเธอเป็นต้นแบบของการออกกำลังกายที่สร้างผลลัพธ์อันน่าทึ่ง ที่ไม่ว่าใครหากทำตามอย่...

  ฮันโซฮี เป็นผู้หญิงที่ให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองมาก เธอเชื่อว่าคนเราจะสวยต้องเริ่มจากการมีวินัยที่ดี     ใครเป็นแฟนซีรีส์ของนักแสดงสาว ฮันโซฮี (เธอเป็นที่รู้จักและโด่งดังมากขึ้นจากเรื่อง A World of Marriage Couple) และตอนนี้เธอก็กำลังมีผลงานเรื่องใหม่ที่ฉายทาง Netflix เรื่อง Nevertheless ที่สร้างจากการ์ตูนยอดนิยมใน Na...

เนื่องในวันโยคะสากล (International Day of Yoga) เราเลยอยากเชิญชวนให้คุณลองหันมาฝึกโยคะด้วยการเริ่มต้นด้วยท่าง่ายๆ ที่ใครๆ ก็สามารถทำตามได้ผ่านแอปพลิเคชันในมือถือ ที่เปรียบเสมือนการมีครูฝึกสอนมาช่วยฝึกท่าโยคะต่างๆ เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์จากการฝึกโยคะเป็นประจำ เพราะประโยชน์ของโยคะ นอกจากจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่น และแก้ไขความตึงเก...

จากปรากฏการณ์ โด้คา-โคล่า เอฟเฟกต์ โดยหนึ่งในชายที่ได้ชื่อว่าฟิตที่สุดในโลก อย่าง คริสเตียโน โรนัลโด (คลิกอ่านเพิ่มเติมได้ที่ https://thestandard.co/cristiano-ronaldo-coca-cola-effect/)     นอกเหนือจากการเป็นนักฟุตบอลที่มีทักษะดีเยี่ยมในสนามแล้ว ในยามที่อยู่นอกสนาม คริสเตียโน โรนัลโด ดาวยิงวัย 36 ปี เป็นหนึ่งในนักกีฬาที่มีวินัย...