มลพิษทางอากาศส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายประการ จากการศึกษาพบว่ามลพิษทางอากาศส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงตามมามากมาย อาทิ โรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ หอบ หืด หรือความผิดปกติในการทำงานของปอด รวมถึงโรคที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดด้วย หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เสี่ยงอยู่ในสภาพอากาศที่เป็นอันตรายจากมลพิษในอากาศ อาจจะได้รับผลกระทบ เช่น เกิดการระคายเคืองตามอวัยวะต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ตา คอ แสบจมูก ปอด และมีผลต่อกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ ทำให้แสบตา ไอ และมีอาการแน่นหน้าอกเกิดขึ้นได้ โดยอาการที่เกิดขึ้นจะแสดงผลต่างกันไปตามสภาพร่างกายและความแข็งแรงของร่างกายแต่ละบุคคล หากใครที่เป็นโรคหรือมีอาการป่วยเกี่ยวกับหลอดลมอักเสบ เป็นผู้ป่วยโรคหัวใจ โรคปอด หรือหอบหืดอยู่แล้ว อาจไวต่อการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศได้เร็วและมากกว่า รวมถึงจะส่งผลให้มีอาการได้ง่ายและรุนแรงกว่าคนทั่วไป ดังนั้นเพื่อเป็นแนวทางป้องกันและดูแลตัวเองเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษทางอากาศที่เป็นอันตราย
ควรป้องกันตนเองและคนในครอบครัว ดังนี้
- กรณีที่อยู่ใกล้พื้นที่ไฟไหม้ มีควันและมลพิษในระดับที่อันตราย ให้อพยพออกจากพื้นที่ตามคำแนะนำของหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
- ควรหายใจช้าๆ และอย่าทำกิจกรรมที่ส่งผลให้อัตราการหายใจเพิ่มขึ้น เพราะจะทำให้ได้รับมลพิษทางอากาศมากขึ้น
- ใช้อุปกรณ์ป้องกัน เช่น หน้ากากอนามัยชนิดมีตัวกรอง ซึ่งจะช่วยกรองสารหรือ
อนุภาคขนาดเล็กออกจากอากาศที่หายใจได้ในระดับหนึ่ง - หากไม่มีหน้ากาก ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำปิดปากและจมูกแทน
- หากต้องออกจากพื้นที่เร่งด่วน ควรปิดเบรกเกอร์ระบบไฟฟ้าในบ้าน ปิดแก๊ส ปิดประตูหน้าต่างให้เรียบร้อย
- หากเป็นผู้ป่วยโรคหอบหืด ควรเตรียมยาติดตัวเอาไว้เสมอ
- ผู้ป่วยโรคหัวใจหรือมีปัญหาเกี่ยวกับปอด ควรปรึกษาแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
ภาพประกอบ: เทียนจรัส วงศ์พิเศษกุล
อ้างอิง: pobpad.com
